D'Leit mat Zockerkrankheeten sollten hir Zockerniveauen iwwerwaachen an ustriewen den normale Niveauen un Zocker z'erhalen.
Wann de überschüssigen Zockerniveau konstant ass, da féiert et zu der Entwécklung vu Komplikatiounen a schlecht Gesondheet. Et ass wichteg ze wëssen wat Diabetis no engem Iessen sollt sinn, an awer och op engem eidle Mo.
Typ II Diabetis soll sech op eng gesond Persoun Zockerniveau konzentréieren. Eng Persoun déi un dëser Krankheet leid muss eng speziell Ernärung anhalen. Loosst eis erausfannen wat ass d'Norm vun Zocker fir Typ 2 Diabetis virun oder no engem Iessen.
Aarte vun Diabetis
Diabetis ass eng Krankheet mat villen Onbequemlechkeet, déi mat irreversiblen Konsequenzen bedroht a irreparabelem Schued fir d'Gesondheet verursaacht. Normalerweis gi ech an II Aarte vun Zockerkrankheet fonnt, awer et ginn aner Sorten déi ganz selten diagnostizéiert ginn. An der éischter Zort kann eng Persoun net ouni Insulin liewen. In der Regel, autoimmun oder virale Prozesser verbonne mat Stéierunge vum Immunsystem féieren zu sou enger irreversibel Pathologie am Kierper.
D'Haapt Differenzen tëscht Typ 1 Diabetis:
- kontinuéierlech Verwaltung vun Insulin duerch Injektiounen uechter d'Liewen;
- dacks diagnostizéiert a Kandheet oder Jugendlecher;
- méiglech Kombinatioun mat Autoimmun Pathologien.
Typ 1 Diabetis huet eng genetesch Prädisposition. Wann een an der Famill dës Krankheet huet (besonnesch no Famill), dann ass et méiglecherweis ierwen.
Am Typ 2 Diabetis gëtt et keng Ofhängegkeet vum Insulin. Et gëtt am Kierper synthetiséiert, awer mëll Stoffer sinn net ufälleg fir et. Déi meescht Oft erschéngt dës Krankheet am Alter vu 42 Joer.
Symptomer
Typ 2 Diabetis mellitus ass schlecht manifestéiert. Vill bemierken net datt se krank sinn, well se keng Probleemer a Wuelbefannen hunn. Awer Dir musst nach ëmmer behandelt ginn. Ouni Diabetis Kompensatioun erhéicht de Risiko fir sérieux Komplikatiounen.
D'Haaptrei Symptomer vum Typ 2 Diabetis:
- heefeg Gebrauch vun der Toilette fir kleng Nout wéinst enger Erhéijung vun der Quantitéit vum Urin;
- d'Erscheinung vu Pustelen op der Haut;
- laang Wonn Heelen;
- Jucken vun de Schleimhäute;
- Impotenz
- erhéicht Appetit, wat mat enger falscher Synthese vu Leptin assoziéiert;
- heefeg Pilzinfektiounen;
- stänneg Duuschter an dréchene Mond.
Wann dës Manifestatiounen präsent sinn, ass et besser den Dokter ze goen, wat Iech erlaabt Iech d'Krankheet op eng fristgerecht Diagnos ze maachen an Komplikatiounen ze vermeiden. Dacks gëtt Diabetis zoufälleg diagnostizéiert. D'Krankheet gëtt festgestallt wann eng Persoun wéinst engem Schlaganfall oder Häerzinfarkt hospitaliséiert gëtt.
D'Erscheinung vu klassesche Symptomer ass nëmme méiglech mat Glukosniveauen iwwer 10 mmol / L. Zocker fënnt een och an Pipi. Standard Wäerter vun Zocker bis 10 mmol / l ginn net vun enger Persoun gefillt.
Den Effekt vun der Ernährung op d'Glukosefluktuatioun
Den Haaptziel vun der Diabetestherapie ass nohalteg Kompensatioun z'erreechen.
Eng Konditioun, an där et keng schaarfe Verännerunge vum Bluttzocker sinn, a se no normal sinn, gi kompenséiert genannt.
Mat der zweeter Aarte vun Diabetis kann et erreecht ginn. Dir musst just eng Diät folgen, Medikamenter huelen, déi vun engem Spezialist verschriwwe ginn, a konstant Ären Zockerniveau iwwerwaachen.
Et ass noutwendeg fir den Zocker an der Diabetis vun der zweeter Aart ze bestëmmen ier Dir iesst, no engem Zwee-Stonn Intervall duerno a virum Schlafengehen. Dëst wäert et méiglech maachen Schwankungen am Glukosniveau ze analyséieren. Baséierend op dësen Daten, gëtt d'Therapie baséiert fir d'Krankheet ze kompenséieren. Gitt sécher en Tagebuch ze halen wou Dir all Miessungen an Informatioun iwwer d'Liewensmëttel iesst. Dëst wäert d'Relatioun tëscht Diät a Schwankungen am Bluttzocker bestëmmen.
Liewensmëttelprodukter sinn isoléiert, de Gebrauch vun deenen d'Schäerf d'Konzentratioun vu Glukos staark erhéicht. Hir Diabetiker sollten net giess ginn.
Si sinn nëmmen erlaabt Liewensmëttel déi lues hir Glukos Konzentratioun erhéijen. De Prozess dauert e puer Stonnen.
Wann d'Diät richteg ausgewielt gëtt, dann ass de maximalen Zocker ëmmer op engem konstanten Niveau an et gi keng schaarfe Spréng. Dësen Zoustand gëtt als ideal ugesinn.
Zocker Kontroll
Mat Type 2 Diabetis, wéi vill Zocker sollt et nom Iessen sinn?
De normalen Taux fir Zocker nom Iessen mat Typ 2 Diabetis hänkt of:
- der Gravitéit vun der Pathologie;
- Bühn vun der Kompensatioun;
- d'Präsenz vun anere Begleederkrankungen;
- Alter vum Patient.
Wann hien eng laang Zäit krank ass, gëtt d'Krankheet net kompenséiert, et gëtt iwwerschësseg Kierpergewiicht, da ginn seng Indikatoren op de Meter nom Iessen méi héich. Et hänkt net vu senger Diät a Behandlung of.
De Grond fir dëst ass de Stoffwiessel. Dofir sinn e puer Patiente bequem mat Zocker bei 14 mmol / L, anerer ginn ganz krank wann d'Glukosniveauen op 11 mmol / L eropgoen.
Bei Patienten déi keng Zockerreduktiouns Medikamenter huelen an eng Diät net befollegen, sinn d'Glukosniveaue ëmmer iwwer normal. De Kierper gëtt un dëser Bedingung benotzt, an de Patient fillt sech éischter gutt. Wéi och ëmmer, stänneg héijen Zockerniveauen sinn e geféierleche Conditioun. Probleemer a Komplikatioune kënnen net laang daueren. Wann Glukos e kriteschen Niveau erreecht, kann e Koma entwéckelen.
Et ass ganz wichteg fir all Ofwäichunge vun Indikatoren aus de Standarden fristgerecht ze korrigéieren. Besonnesch bemierkenswäert ass den Zockerquote nom Iessen no 2 Stonnen bei Diabetiker. Anescht, schwéier negativ Konsequenze kënnen net vermeit ginn.
Moossen Zocker Niveau an Diabetis ass op d'mannst 6 Mol am Dag erfuerderlech. Déi éischt Messung gëtt moies op eidelem Bauch gemaach.
D'Erhéijung vun Zocker am Mueren ass wéinst Schwankungen am hormonellen Niveau. Moies gi vill Hormone verëffentlecht, déi den Insulin entgéintwierken. Et ass och noutwendeg fir d'Dynamik vu Verännerunge vun Zockerwäerter pro Nuecht ze bestëmmen.
De ganzen Dag musst Dir no all Iessen Miessunge maachen. Zocker 2 Stonnen no engem Iessen mat Typ 2 Diabetis sollt ongeféier 10-11 mmol / L sinn. Wann d'Zuelen méi héich sinn, musst Dir d'Kraaft upassen.
Ier Dir an d'Bett geet, musst Dir och eng Analyse maachen. E Verglach vun de Wäerter, déi moies virum Iessen a virum Schlafengehen kritt, erlaabt Iech d'Verännerung vum Zockerniveau während Schlof ze analyséieren. Si gi mat der Besonderheet vun der Produktioun vun Hormonen an der Nuecht verbonne.
Regele fir Miessunge vu Glukosniveauen:
- et ass besser net nom Training ze moossen. Si erfuerderen vill Energie, wat d'Resultater ënnerschätzt;
- Miessunge musse a bestëmmte Stonnen duerchgefouert ginn, well d'Indikatoren bannent enger halwer Stonn schwankt;
- mental Iwwerstëmmung Iwwerschätzt d'Liesunge vum Glucometer;
- während der Schwangerschaft si Schwankungen an Zockerlestungen méiglech, sou datt et muss ënner der Opsiicht vun engem Spezialist gemooss ginn.
Glukosnormaliséierung
Fir dësen Indikator am Bluttkrees ze reduzéieren, muss de Liewensstil vum Patient serieux Verännerunge maachen. Hie soll Ernärung iwwerwaachen, moderéiert kierperlech Aktivitéit soll präsent sinn. Vergiesst och net d'Medikamenter ze huelen wéi vun Ärem Dokter virgeschriwwen.
Basis Prinzipien vun der Ernährung:
- iesse Brout net vu Wäissmiel, awer Vollkorn mat Sole. Et verbessert d'Verdauung wéinst senger Diätfaser;
- iessen schlank Fleesch a Fësch. Den héije Proteingehalt an hinnen wäert de Kierper sättigen a verhënneren datt de Patient iwwerschësseg iesst;
- refuséiert ze fetteg Iessen. Seng Notzung féiert zu Adipositas;
- maacht e Choix a Richtung low-carb Liewensmëttel (Zucchini, Spinat, Quail Eeër, fettarmer Hüttekéis), well se méi lues absorbéiert ginn;
- gitt sécher all Dag Uebst oder Geméis ze iessen (Kabes, Kürbis, Lentillen, Sellerie, Tomaten, Petersilie). Si si räich u Spurenelementer a Vitaminnen, déi noutwendeg sinn fir d'Immunitéit ze stäerken;
- fir e Liicht Snack benotzt nëmmen Diät Iessen (Kichelcher, Uebst, Geméis). Dëst wäert sech mat Honger bekëmmeren.
Verbonnen Videoen
Expert Rotschléi fir déi richteg Moossung vum Bluttzocker bei Diabetis:
Wann Dir mam Typ 2 Diabetis diagnostizéiert gëtt, musst Dir Är Gesondheet besonnesch oppassen. Stop net mam Bluttzocker analyséieren. Dëst erlaabt Iech a super Form ze bleiwen an optimal Wäerter vu Glukos Konzentratioun fir e gemittlecht Liewen ze halen.
