Kann Kiwi Mat Diabetis

Absolut all Uebst a Beeren enthalen Kuelenhydrater, wat zu der rapider Erhéigung vun Glukos am Blutt bäidréit. Allgemeng, a besonnesch Jusen aus hinnen, gi benotzt fir en Attack vun der Hypoglykämie ze stoppen (e schaarfe Réckgang vun Zocker). Endokrinologen an Ernährungsberoder verdeelen d'Uebst a Berry Sortiment an erlaabt, zulässlech, ongewollt. A wéi enger Kategorie si Shaggy, gréng Beeren dobannen? Ass et méiglech Kiwi fir Diabetis ze iessen? Wat Platen benotzen e gesonde Produkt?

Wat ass de Virdeel vu Kiwi Uebst fir Diabetiker?

D'Berry huet aner Nimm - Actinidia oder Chinesesch Gäert. D'Associatioun vun der Planz mat engem Vugel dee net weess wéi se fléien erlaabt him de Spëtznumm mam selwechten Numm ze kréien. Kiwis hunn ongeféier 50 Sorten, awer nëmmen e puer Varietéiten gi giess. D'Berry ass ganz weltwäit populär. De Mooss vun hirer globaler Produktioun an Export ass enorm. Dank der Haut mat Villi déi de Kiwi bedecken, huet se eng laang Regalzäit. Wéi och ëmmer, d'Qualitéit vum Fetus hänkt vu sengem suergfältegen Transport of.

Diabetiker brauche besonnesch Vitamine vun der Grupp B. D'Kompositioun vun der exotescher Berry ass reich an:

• An₁ (Kohlenhydratmetabolismus reguléieren);
• An₂ (bedeelegt sech u Redoxreaktiounen, déi an de Stoffer am Kierper optrieden);
• An₉ (fördert d'Bildung a Wuesstum vun Zellen).

Ofhängeg vum Grad vun der Reifung vum Fetus, säi glycemesche Index (GI) ass e Kohbhydratindex relativ zum Wäissbrout, läit am Beräich vun 50-59, Ananas ass 70-79. Kiwi ass nëtzlech fir Typ 2 Diabetis wéinst dem nidderegen Kaloriegehalt vum Produkt - 48 Kcal. Zum Verglach enthält an 100 g Drauwe 69 Kcal.

Eng Analyse vun der Ernährungszesummesetzung vu chinesesche Gänsebären mat e puer Beeren an Uebst, déi fir Diabetis akzeptabel sinn, ähnlech a Kalorien driwwer, etabléiert d'Fakten, déi:

• Kiwi enthält déi mannsten Kuelenhydrater;
• onsignéierend Präsenz vu Fetter an der Berry erlaabt Kuelenhydrater net sou séier an de Blutt absorbéiert;
• auslännesch Beeren enthalen Proteinen, an engem quantitative Sënn, op enger Par mat Schwaarzenbären a Bluebären.

Kiwi, wéi Ananas, enthält den Aktinidin-Enzym, wat d'Verdauung verbessert. Berry ass recommandéiert fir Patiente mat Pathologien vum Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt.

Kiwi - e Produkt an der Kraidermedizin an der Ernährung benotzt

Behandlung mat Kräider Medikamenter benotzt fir Diabetis ka ganz effektiv sinn. Et leeft parallel mam verschriwwenen Zocker-senkende Medikamenter vum Dokter (Insulininjektiounen, Pëllen huelen). Dank de Vitamin-Mineral-Komplexe déi an der chemescher Zesummesetzung vu Kiwi enthale sinn, erhéijen d'Schutzkräfte vum Kierper während senger Uwendung a schiedlech metabolesch Produkter ginn ausgeschloss.

Diabetiker musse berécksiichtegt ginn:

• individuell Toleranz vun engem exotesche Produkt;
• d'Méiglechkeet allergesch Reaktiounen op et;
• héije Inhalt vun Ascorbinsäure an der.

Ass et méiglech Walnüsse fir Diabetis ze iessen

Eng Kiwi Uebst gëtt am Inhalt eng deeglech Dosis Vitamin C fir en Erwuessene, wat entsprécht der Doséierung vun Ascorbinsäure an 3 Zitrusfrüchte: Zitroun, orange, Grapefruit kombinéiert.

Et gëtt Kiwi fir Typ 2 Diabetis mellitus passend wéinst der Bedierfness fir d'Iwwergewiicht vu Patienten ze reduzéieren. Endokrinologen empfeelen, am Fehlen vun Kontraindikatiounen, d'Benotzung vun enger Diät fir een Dag ofléisen mat Beeren 1-2 Mol d'Woch.

D'Dosë vun hypoglycemesche Mëttelen mussen ugepasst ginn. Dagsiwwer sollt Dir Bluttzocker mat engem speziellen Apparat iwwerwaachen - e Glucometer. Wäerter vu Glukos si méi héich wéi normal (méi wéi 9.0-10.0 mmol / l 2 Stonnen no engem Iessen) weisen datt d'Korrektioun vun Zocker-senkende Medikamenter duerch net genug konsuméiert Kuelenhydrater duerchgefouert gëtt.

Fir e Festdag muss Dir 1,0-1,5 kg frësch net-starchy Beeren. Si musse gläichméisseg giess ginn, opgedeelt op 5-6 Empfänge. Et ass méiglech fettarme Sourcreme ze addéieren, eng Kombinatioun mat verschiddene net-starchesche Geméis (Kohl, Gurken), Salz ass ausgeschloss.

De fertige Dessertgericht ass mat Granatapfesaieren, Minze Blieder dekoréiert

En Entladungsdag "op Kiwi" ass nëtzlech fir Krankheeten verbonne mat Diabetis:

• Zirkulatiounsstéierungen;
• Hypertonie
• Atherosklerosis;
• Iwwergewiicht.

Dir kënnt wärend engem Fastendag mat Diabetis drénken, Infusiounen an Ofkäschte vu Medikamenter Kraider empfohlen fir Patiente mat metabolesche Stéierungen (Zikorie, wilde rose, Bouneblieder).

Kiwi Rezepter

Fruucht Salat - 1,1 XE (Brout Eenheet) oder 202 Kcal. Kiwi an Äppel a Kubes geschnidden. Fir datt d'Äppelzuch net däischter ginn, sollten se an sauerem (Zitroun) Waasser fir e puer Minutten gedaupt ginn. Füügt gehackte Nëss an d'Zalot a bréngt mat Sauer Creme.

• Kiwi - 50 g (24 Kcal);
• Äppel - 50 g (23 Kcal);
• Nëss - 15 g (97 Kcal);
• sauerrahm (10% Fett) - 50 g (58 Kcal).

Kaloresch Platen ginn Sourcreme an Nëss. Déi lescht enthält Magnesia, an duerch d'Zuel vu Vitaminnen si se 50 Mol méi héich wéi Zitrusfrüchte. Iessen Zalot gekillt an de Fettgehalt vu Liewensmëttel dréit net zu engem schaarfe Sprong am Bluttzocker. Wann d'Gewiicht vum Patient mat Typ 2 Diabetis nach ëmmer net d'Notzung vu Nëss erlaabt, da si se komplett ausgeschloss.

Baséierend op engem Uebstzalot Rezept kann en Apel einfach duerch eng aner Liiblingsfrucht ersat ginn, sauer Rahm - Joghurt (Kefir, Glace), add Beeren

Vakanzsalat fir Erwuessener, 1 Portioun - 1,8 XE oder 96 Kcal. Melon a Kiwi a Stécker schneiden, mëschen, an eng transparent Salade schëdden. Sprinkle Hambieren mat Beeren uewen, add e bësse Kanéil an, wann Dir wëllt, 1 Zoppeläffel. l cognac.

Fir 6 Portiounen:

• Melon - 1 kg (390 kcal);
• Kiwi - 300 g (144 Kcal);
• Hambieren - 100 g (41 Kcal).

Melon ass reich an Faser, Karotin, an Eisen. Et gëtt e puer Mol méi antianemescht Metal an et wéi a Mëllech, Poulet Fleesch oder Fësch.

Kürbis Salat - 1,4 XE oder 77 Kcal. Rost Kürbis (séiss Varietéiten) op engem rengen Grater. Mix mat Wierfel Kiwi. Sprinkle Zalot mat Granatapfelamen.

• Kürbis - 100 g (29 Kcal);
• Kiwi - 80 g (38 Kcal);
• pomegranate - 20 g (10 Kcal).

Ier Dir kulinaresch Rezepter benotzt, gi Kiwi mat fléissendem Waasser gewaschen a mat fleecy Haut mat engem dënnen Messer gebotzt. Somen an der Pulp vum Fetus ginn net ewechgeholl. Wann Dir wëllt a Flicht, eng Diabetiker kann a sollt variéiert iessen, benotzt, wa méiglech, d'ganz Palette vu gesonde Friichten a Beeren.