Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produkter:
- Squid - 200 g;
- Gurken - 3 kleng;
- Salat - 100 g;
- Oliven - 5 Stéck.
Kachen:
- Schielt d'Kaweechelcher aus, schneiden a Stécker a setzen an enger Bratpfanne liicht iwwer niddreg Hëtzt mat engem Minimum Betrag u Geméisueleg. Loosst Iech ënnert dem Deckel fir zwou Minutten, setze se op a loosse ofkillen.
- Cucumbers a kleng Stécker schneiden oder, wann et Zäit an e Shredder ass, "hacken" dënn Bänner. An dësem Fall kritt d'Salat e méi raffinéierte Look.
- Zalotblieder si net ganz grof mat der Hand ofgerass.
- Als nächst ass et wënschenswäert Phantasie ze weisen an der Salade e artistesche Look ze ginn. Setzt Salatblieder um Buedem vun der Schossel, déi nächst Schicht - Gurkeneschneiden oder Bänner, si kënne besonnesch schéi geluecht ginn. An engem wonnerschéinen Mess leien Slice vun Squid aus, dekoréieren alles mat gehackten Oliven an der Halschent. Gitt Zitrounejus, eventuell mat Geméiswierk gedreckt. Wann Ästhetik net sou wichteg ass, kann d'Zalot gemëscht ginn.
Vun de Produkter op der Lëscht sinn dräi Portiounen. Kaloriengehalt pro 100 g: 80 kcal, BZHU, respektiv 12,5 g, 1,5 g, 4 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
