Dëst low-carb Frühstücksrezept gëtt wierklech séier gekacht - perfekt fir déi déi moies presséiert sinn. Den exquisite Numm vum Rezept wäert Iech soen wat op Iech waart: cremeg Hüttenkäse mam Goût vun aromatesche Kaffi. Besonnesch fir eis Kaffi-Liebhaber (jo, mir bezéien se och). Dëse Plat ergänzt de Mueresritual perfekt.
Füügt e bësse Schockela derbäi an et ass einfach fantastesch!
Dëse Plat kann als Dessert benotzt ginn, als Snack oder als Owesiessen zerwéiert ginn.
D'Ingredienten
Produkt Lëscht
- 250 Gramm Kéis 40%;
- 1 Esslöffel Schockela-aromatiséiert Proteinpulver
- 1 Esslöffel Erythritis;
- 1 Teelöffel Espresso;
- Waasser, ofhängeg vun der gewënschter Konsistenz.
D'Ingredienten si fir eng Portioun Dessert entworf.
Energie Wäert
Kalorie Inhalt gëtt pro 100 Gramm vum fertige Produkt berechent.
| Kcal | kj | Kuelenhydrater | Fetter | Kaweechelcher |
| 146 | 611 | 4,3 g | 9,0 g | 11,8 g |
Kachen
1.
Huelt eng passend Gréisst Frühstücksschuel a fügt trocken Zutaten: Schockela-aromatiséiert Proteinpulver, Espresso an Erythritol (oder e weideren Séisser vun Ärer Wiel). Wann Dir méi séiss Platen gär hutt, da kënnt Dir d'Dosis vu Séisser oder Séisser fir de Goût erhéijen.
Maacht dréchen Zutaten an eng Schossel
2.
Stiir déi dréchen Zutaten mat engem klenge Schlagsahn an e bësse Waasser schëdden. Huelt sou vill Waasser datt alles gutt an et opgeléist ass. Benotzt elo e Schnouer fir datt keng grouss Stécker an der Mëschung bleiwen.
Mix gutt
3.
Füüt Hüttenkäse an eng Schossel a réieren bis eng eenheetlech cremeg Textur kritt.
Stir bis glat
4.
Wann d'Konsistenz ze déck ass, da gitt just méi Waasser. Awer virsiichteg - au Café Dessert kann séier ze dënn ginn. An dësem Fall füügt méi Kottekéis a kacht en duebelen Deel vum Plat.
