Diät fir Diabetis ass d'Haaptmëttelen vun der Behandlung (Kontroll) vun der Krankheet, Präventioun vu akuter a chronescher Komplikatiounen. Op wéi enger Diät Dir wielen, sinn d'Resultater ofhängeg. Dir musst decidéieren wat Liewensmëttel Dir iesst a wéi ausgeschloss, wéivill Mol am Dag a wéi vill Zäit Dir iesst, souwéi ob Dir Kalorien zielt a limitéiert. D'Doséierung vu Pëllen an den Insulin gëtt un der gewielter Ernärung ugepasst.
Diät fir Diabetis: wat Patiente musse wëssen
D'Ziler fir d'Behandlung vun Typ 1 an Typ 2 Diabetis sinn:
- Bluttzocker bannent akzeptabel Grenzen halen;
- reduzéieren de Risiko vun Häerzinfarkt, Schlaganfall, aner akut a chronesch Komplikatiounen;
- e stabilt Wuelbefannen hunn, Resistenz géint Erkältung an aner Infektiounen;
- Gewiicht verléieren wann de Patient Iwwergewiicht ass.
Kierperlech Aktivitéit, Medikamenter, an Insulininjektiounen spillen eng wichteg Roll bei der Erreechen vun den uewe genannten Ziler. Awer nach ëmmer, d'Ernärung kënnt zuerst. D'Diabet-Med.Com Websäit funktionnéiert fir eng niddereg-Kuelenhydrater Diät bei russesch-sproochege Patienten mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis ze förderen. Et hëlleft wierklech, am Géigesaz zu der allgemenger Diät Nummer 9. D'Informatioun vum Site baséiert op d'Materialien vum berühmten amerikaneschen Dokter Richard Bernstein, deen selwer mat schwéieren Typ 1 Diabetis fir iwwer 65 Joer gelieft huet. Hien ass ëmmer, am Alter vun 80 Joer, fillt sech gutt, ass a kierperlecher Ausbildung beschäftegt, schafft weider mat Patienten a publizéiert Artikelen.
Préift d'Lëschte vun zulässegen a verbuedenen Iessen fir eng Low-Carbohydrat Diät. Si kënnen gedréckt ginn, am Kühlschrank hänkt, mat Iech gedroen.
Hei drënner ass en detailléierte Verglach vun enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät fir Diabetis mat enger "equilibréierter", kalorikarmer Diät Nr. Eng low-kohlenhydrat Diät erlaabt Iech e stabile normale Bluttzocker ze halen, wéi bei gesonde Leit - net méi héich wéi 5,5 mmol / l no all Molzecht, souwéi moies op engem eidle Mo. Dëst schützt Diabetiker géint vaskuläre Komplikatiounen z'entwéckelen. De Glucometer weist datt den Zocker normal ass, no 2-3 Deeg. Am Typ 1 an Typ 2 Diabetis gi Insulindosatiounen 2-7 Mol reduzéiert. Patienten mat Typ 2 Diabetis kënne schiedlech Pëllen komplett oploossen.
| Mësserfolleg | Richteg |
|---|---|
| Et gëtt keng speziell Diät fir Diabetiker. Dir kënnt a sollt e bësse vun alles iessen. | Dir kënnt iesse iesse just wann Dir net besuergt sidd iwwer d'Drohung vun Diabetis Komplikatiounen. Wann Dir laang wëlle liewen an eng gutt Gesondheet ass, musst Dir Är Konsum vu Kuelenhydrater limitéieren. Et gëtt awer nach keen anere Wee fir Zockerwellen nom Iessen ze vermeiden. |
| Dir kënnt alles iessen, an dann Zockerspann mat Pillen oder Insulin ofschrecken | Weder Zocker senkende Pillen nach Injektiounen vu groussen Dosen Insulin hëllefen eng Erhéijung vun Zocker nom Iessen ze vermeiden, souwéi seng Spréng. Patienten entwéckelen langfristeg vaskulär Komplikatioune vun Diabetis. Wat méi héich ass d'Doséierung vu Pëllen an Insulin, dest méi dacks geschitt Hypoglykämie - Bluttzocker ass ze niddreg. Dëst ass eng akut, déidlech Komplikatioun. |
| Diabetiker kënnen kleng Quantitéiten un Zocker verbrauchen | Dësch Zocker, och brong abegraff, ass ee vun de Liewensmëttel, déi vun enger niddereger Kohlenhydrat Diät verbannt sinn. All Zorte vu Liewensmëttel déi et enthalen sinn och verbueden. Och e puer Gramm Zocker erhéijen däitlech den Niveau vun Glukos am Blutt vu Patienten mat Diabetis. Préift selwer mat engem Glucometer a kuckt selwer. |
| Brout, Gromperen, Getreide, Nuddelen - gëeegent an och néideg Produkter | Brout, Gromperen, Getreide, Nuddelen an all aner Produkter iwwerlaascht mat Kuelenhydrater séier a bedeitend Bluttzockerwäerter. Bleift ewech vun all Liewensmëttel déi op der verbuedener Lëscht sinn fir eng Low-Carbohydrat Diät fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis. |
| Komplex Kohbhydraten si gesond an einfach Kuelenhydrater si schlecht | Déi sougenannt komplex Kuelenhydrater sinn net manner schiedlech wéi einfach. Well se séier a bedeitend Bluttzocker bei Patienten mat Diabetis erhéijen. Miess Ären Zocker no engem Iesse mat engem Glucometer - a kuckt selwer. Wann Dir e Menü zesummesetzt, fokusséiert net op de glycemesche Index. Haalt eng Lëscht mat zougeloossene a verbuedene Produkter op, de Link op deen hei uewen steet a benotzt se. |
| Fett Fleesch, Poulet Eeër, Botter - schlecht fir d'Häerz | Studien, déi nom 2010 gemaach goufen, hu gewisen datt gesättegt Dierfetter iessen net de Risiko vun Häerzkrankheeten erop. Kalm iessen fetteg Fleesch, Poulet Eeër, haarde Kéis, Botter. A Schweden bestätegen offiziell Empfehlungen scho datt Déierenfetter sécher fir d'Häerz sinn. Nächst an der Linn sinn de Rescht vun de westleche Länner, an dann déi russeschsproocheg. |
| Dir kënnt Margarine iessen well et Cholesterol net enthält | Margarine enthält Transfetter, déi wierklech geféierlech fir d'Häerz sinn, am Géigesaz zu natierleche Fetter vun Déieren. Aner Liewensmëttel, déi Transfetter enthalen, enthalen Mayonnaise, Chips, Fabrécksbaken, an all verschafft Liewensmëttel. Gëff hinnen op. Preparéiert Iech gesond Iesse vun natierlechen Produkter, ouni Transfetter a chemeschen Zousatzstoffer. |
| Faser a Fett inhibitéieren Zocker nom Iessen | Wann Dir Liewensmëttel iesst, déi mat vill Kuelenhydrater iwwerlaascht sinn, da verhënneren Faser an Fette wierklech d'Erhéijung vum Zocker nom Iessen. Awer dësen Effekt, leider, ass net wichteg. Et spuert net vum Sprong vu Bluttzocker an der Entwécklung vu vaskuläre Komplikatioune vun Diabetis. Dir kënnt keng Produkter ënner der verbueden Lëscht ënner iergendenger Form abannen. |
| Fruucht si gesond | Typ 2 Diabetis an Typ 1 Friichten, souwéi Karotten a Rüben, maachen méi Schued wéi gutt. Dës Liewensmëttel iessen hëlt Zocker zou a stimuléiert d'Gewiichtgewiicht. Refuséiert Uebst a Beeren - liewe méi laang a méi gesond. Gitt Vitaminnen a Mineralstoffer vu Geméis a Kraider, déi erlaabt sinn fir eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät. |
| Fructose ass profitabel, erhéicht de Bluttzocker net | Fructose senkt d'Sensibilitéit vu Stoffer fir Insulin, bildt gëfteg "Endprodukter vun der Glykatioun", erhéicht den Niveau vum "schlechten" Cholesterin am Blutt, souwéi Harnsäure. Et stimuléiert Gout an d'Bildung vun Nieresteng. Vläicht verstoppt et d'Reguléierung vum Appetit am Gehir, verlangsamt d'Erscheinung vun engem Gefill vu Vollness. Frësst net Uebst an "Diabetiker" Liewensmëttel. Si maachen méi Schued wéi gutt. |
| Diätprotein verursaacht Nierfehler | Nierenausfall bei Patienten mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis verursaacht erhéicht Bluttzocker, net Diätprotein. An den USA Staaten wou Rëndfleesch ugebaut ass, iesse Leit vill méi Protein wéi an de Staaten an deenen Rëndfleesch manner verfügbar ass. Wéi och ëmmer, d'Prévalenz vum Nieralfehler ass d'selwecht. Normaliséiert Ären Zocker mat enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät fir d'Entwécklung vum Nierausfall z'ënnerbriechen. Liest den Artikel "Diät fir Nier mat Diabetis." |
| Braucht Dir speziell diabetesch Iessen iessen | Diabetesch Liewensmëttel enthalen Fructose als Séisser amplaz vu Glukos. Firwat Fruktose schiedlech ass - uewe beschriwwen. Och dës Liewensmëttel enthalen normalerweis vill Miel. Bleift ewech vun all "Diabetiker" Liewensmëttel. Si sinn deier an ongesond. Och fir Patiente mat Typ 2 Diabetis ass et ongewollt fir Séissstoffer ze benotzen. Well Zocker Ersatzspiller, och déi déi net Kalorien enthalen, léisst Iech net Gewiicht verléieren. |
| Kanner brauche Kuelenhydrater fir d'Entwécklung | Kuelenhydrater sinn net néideg, am Géigesaz zu Proteinen a Fetter. Wann e Kand mat Typ 1 Diabetis eng equilibréiert Ernärung hält, da wäert hien de Wuesstum an d'Entwécklungsverzögerungen hunn wéinst erhéijen Zocker. Ausserdeem hëlleft d'Insulin Pump net. Fir déi normal Entwécklung vu sou engem Kand ze garantéieren, muss hien op eng strikt Low-Carbohydrat Diät transferéiert ginn. Dosende vu Kanner mat Typ 1 Diabetis liewen schonn an entwéckelen normalerweis, dank enger low-kohlenhydrat Diät, a westlech a russeschsproocheg Länner. Vill hu souguer et fäerdeg bruecht Insulin ze sprangen. |
| Niddereg Kuelenhydrater Diät féiert zu Hypoglykämie | Eng Low-Carbohydrat Diät kann tatsächlech zu Hypoglykämie féieren, wann Dir d'Doséierung vun Pëllen an Insulin net erof geet. Pëllen fir Typ 2 Diabetis déi Hypoglykämie kënne verursaache sollten ausgeschloss ginn. Fir méi Informatiounen, kuckt "Medikamenter géint Diabetis." Wéi wielen déi entspriechend Doséierung vun Insulin - studéiert d'Materialien ënner der Rubrik "Insulin". D'Doséierung vun Insulin gëtt duerch 2-7 Mol reduzéiert, sou datt de Risiko fir Hypoglykämie reduzéiert gëtt. |
Diät Nummer 9 fir Diabetis
Diät Nummer 9, (och Tabell Nummer 9 genannt) ass eng populär Diät a russesch-sproochege Länner, wat fir Patiente mat mëller a moderéierter Diabetis mellitus verschriwwen ass, mat engem moderéierte Iwwerschoss vu Kierpergewiicht. Diät Nummer 9 ass equilibréiert. Anhale sech, konsuméiere d'Patienten 300-350 Gramm Kohlenhydraten pro Dag, 90-100 Gramm Protein a 75-80 Gramm Fett, vun deenen op d'mannst 30% Geméis sinn, onsaturéiert.
D'Essenz vun der Diät ass d'Kalorienzufuhr ze limitéieren, de Konsum vun Déierenfetter an "einfache" Kuelenhydrater ze reduzéieren. Zocker an Séissegkeeten ginn ausgeschloss. Si ginn duerch Xylitol, Sorbitol oder aner Séisser ersat. Patiente ginn berode méi Vitaminnen a Faser ze iessen. Besonnesch empfohlene Liewensmëttel si Gîte rural Kéis, Fettarme, Geméis, Uebst, Vollkornbrot, Vollkornflakelen.
Déi meescht Liewensmëttel déi Diät # 9 recommandéiert erhéijen Bluttzocker bei Patienten mat Diabetis a si dofir schiedlech. An Leit mat metabolesche Syndrom oder Prediabetes verursaacht dës Diät e chronescht Gefill vu Hunger. De Kierper verlangsamt och den Metabolismus als Äntwert op d'Kalorienzufuhr ze limitéieren. Stéierung vun der Diät ass bal onverhënnerbar. No him sinn all d'Kilogramm déi konnte séier ewechgeholl ginn zréck, a souguer mat der Zousatz. Diabet-Med.Com Websäit gëtt eng Low-Carb Diät recommandéiert anstatt Diät # 9 fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis Patienten.
Wéi vill Kalorien pro Dag ze konsuméieren
De Besoin fir Kalorien ze limitéieren, e chronescht Gefill vu Hunger - dat sinn d'Grënn firwat Diabetiker dacks aus enger Diät ofbriechen. Fir Bluttzocker mat enger Kuelestoffhydrater Diät ze normaliséieren, brauch Dir keng Kalorien ze zielen. Ausserdeem, probéiert Kalorienzufuhr ze limitéieren ass schiedlech. Dëst kann de Verlaf vun der Krankheet verschlechteren. Probéiert net ze overeat, besonnesch an der Nuecht, awer gutt iessen, net hongereg.
Eng Low-Carbohydrat Diät erfuerdert vill Liewensmëttel opzeginn déi Dir virdru gär hutt. Awer nach ëmmer ass et häerzlech a lecker. Patienten mam metabolesche Syndrom an Diabetis halen et méi einfach wéi eng kalorienarme "fettarmer" Diät. 2012 goufen d'Resultater vun enger verglachstudie vun enger kalorienarmerer an kuelhydrater ketogene Ernärung publizéiert. D'Etude betrëfft 363 Patienten aus Dubai, 102 vun deenen haten Typ 2 Diabetis. An Patienten déi eng zefriddestellend niddereg-Kohlenhydrat-Diät ugehale hunn, waren Ënnerbriechungen 1,5-2 Mol manner wahrscheinlech.
Wéi eng Liewensmëttel si gesond a wéi eng schiedlech?
Basis Informatioun - Lëschte vun zulässegen a verbuedenen Iessen fir eng Low-Carbohydrat Diät. D'Diät fir Patiente mat Diabetis ass méi streng wéi ähnlech Optiounen fir eng Diät mat niddereg Kohlenhydrat - de Kreml, Atkins an Ducane Diäten. Awer Diabetis ass eng méi schlëmm Krankheet wéi Adipositas oder metabolescht Syndrom. Et ka gutt kontrolléiert ginn nëmme wann déi verbueden Produkter komplett opginn ouni Ausnahmen fir d'Vakanz ze maachen, am Restaurant, fir op Rees ze goen an ze reesen.
Déi Produkter hei ënnendrënner sinn HARMFUL fir Diabetiker:
- brong Risiko;
- vollkorn Nuddelen;
- vollkorn Brout;
- oatmeal an all aner Getreide Flakelen;
- Mais
- blueberries an all aner Beeren;
- Jerusalem Artichoke.
All dës Liewensmëttel ginn traditionell als gesond ugesinn. Tatsächlech sinn se iwwerlaascht mat Kuelenhydrater, erhéijen den Bluttzocker an doduerch méi Schued wéi gutt. Ies se net.
Kräidertee fir Diabetis sinn am beschten nëtzlos. Real potent Medikamenter ginn dacks zu hënneschte Pëllen derbäi, déi männlech Potenz erhéijen ouni Warnung Keefer. Dëst verursaacht Sprongen am Blutdrock an aner Nebenwirkungen bei Männer. Am selwechte Wee, an Kraiderbestanen an Nahrungsergänzungen fir Diabetis kënnen e puer Substanzen, déi Bluttzocker erofsetzen, illegal addéieren. An dësem Fall verléieren dës Téi d'Bauchspaicheldrüs, verursaache Hypoglykämie.
Froen an Äntwerten iwwer Iesse mat Kuelewaasserdiät Diät - Kann ech Soja iessen? - Iwwerpréift mat ...
Verëffentlecht vum Sergey Kushchenko de 7. Dezember 2015
Wéi iesst Dir ob fettleibeg?
Eng Low-Carbohydrat Diät ass garantéiert fir den Bluttzocker ze nidderegen, och wann de Patient net fäeg ass fir Gewiicht ze verléieren. Dëst gëtt duerch Praxis bestätegt, sou wéi d'Resultater vu verschiddene klenge Studien. Kuckt zum Beispill en Artikel am 2006 an der engleschsproocheger Zäitschrëft Nutrition and Metabolism. Bei Patienten mat Typ 2 Diabetis war déi deeglech Ofhuele vu Kuelenhydrater op 20% vun der gesamter Kalorie-Intake limitéiert. Als Resultat ass hir glycéiert Hämoglobin vun 9,8% op 7,6% erofgaang ouni eng Ofsenkung vum Kierpergewiicht. Diabet-Med.Com Websäit fördert eng méi rigoréis niddereg-Kohlenhydrat-Diät. Et mécht et méiglech Bluttzocker normal ze halen, wéi bei gesonde Leit, wéi och a ville Patiente fir Gewiicht ze verléieren.
Dir sollt net kënschtlech Fette limitéieren an der Diät vun engem Patient mat Diabetis. Eat Protein Liewensmëttel déi héich an Fett sinn. Dëst ass rout Fleesch, Botter, hart Kéis, Poulet Eeër. D'Fetter, déi eng Persoun ësst, erhéijen net säi Kierpergewiicht a verléieren net emol Gewiichtsverloscht. Och erfuerderen se keng Erhéijung vun Insulindoséierungen.
Den Dokter Bernstein huet sou en Experiment gemaach. Hien hat 8 Typ 1 Diabetis Patienten déi besser misste ginn. Hien huet hinnen all Dag fir 4 Wochen Olivenueleg drénken, nieft regelméisseg Iessen. Keen vun de Patienten huet gewiicht iwwerhaapt. Duerno, op Drängen vum Dr Bernstein, hunn d'Patienten ugefaang méi Protein ze iessen, weider hir Inhalter vu Kuelenhydrater ze limitéieren. Als Resultat vun dësem hunn se d'Muskelmasse erhéicht.
Eng Low-Carbohydrat Diät verbessert den Bluttzocker bei all Patiente mat Diabetis, och wann et net hëlleft all Gewiicht ze verléieren. Wéi och ëmmer, de beschte Wee fir Gewiicht ze verléieren ass ëmmer nach net. Niddereg Kalorie a "Fettarme" Diäter funktionnéieren vill méi schlecht. En Artikel deen dëst bestätegt gouf am Journal 2007 Diabetesch Medizin verëffentlecht. D'Etude betrëfft 26 Patienten, vun deenen d'Halschent ënner dem Typ 2 Diabetis leiden, an der zweeter Halschent mam metabolesche Syndrom. No 3 Méint, an der Low-Carbohydrat Diät Grupp, war déi duerchschnëttlech Ofsenkung vum Kierpergewiicht 6,9 kg, an an der kalorienarmer Diätgrupp, nëmmen 2,1 kg.
Typ 2 Diabetis Diät
D'Ursaach vum Typ 2 Diabetis ass eng verschlechtert Tissuempfindlechkeet fir Insulin - Insulinresistenz. Bei Patienten, normalerweis net erofgaang, awer erhéicht Niveauen Insulin am Blutt. An esou enger Situatioun, eng equilibréiert Ernärung ze halen an Insulininjektiounen ze huelen - dëst verschäerft nëmmen de Problem. Eng Low-Carbohydrat Diät fir Typ 2 Diabetis erlaabt Iech Glukos an Insulin am Blutt ze normaliséieren, fir d'Insulinresistenz ze huelen.
Eng Kalorienarme Diät fir Typ 2 Diabetis hëlleft net, well d'Patienten net chronesche Honger aushalen, och ënner Schmerz vu Komplikatiounen. Fréier oder spéider kënnt bal alles aus enger Diät. Dëst huet zerstéierend gesondheetlech Effekter. Och de Kierper an Äntwert op d'Kalorie Restriktioun verlangsamt de Stoffwiessel. Et gëtt bal onméiglech fir Gewiicht ze verléieren. Zousätzlech zum chroneschen Honger, de Patient fillt sech lethargesch, e Wonsch ze hibernéieren.
Eng Low-Carbohydrat Diät ass eng Erléisung fir Leit mat Typ 2 Diabetis. Et ass garantéiert Ären Bluttzocker ze normaliséieren, och wann Dir kee Gewiicht verléiert. Dir kënnt schiedlech Pillen refuséieren.Déi meescht Patiente brauche keng Insulininjektiounen. A fir déi, déi se brauchen, ass d'Doséierung wesentlech reduzéiert. Miess Ären Zocker méi dacks mat engem Glucometer - a séier sécher datt eng Low-Kohlenhydrat Diät funktionnéiert, an d'Diät Nummer 9 net. Dëst wäert och d'Verbesserung vun Ärem Wuelbefannen bestätegen. Blutt Testresultater fir Cholesterin an Triglyceriden ginn normaliséiert.
Typ 1 Diabetis Diät
Offiziell Medizin empfielt datt Patiente mat Typ 1 Diabetis iesse just wéi gesond Leit. Dëst ass schlecht Berodung déi Leit mat Behënnerungen gemaach hunn an Tausende vun Dausende vu Leit ëmbruecht hunn. Fir nom Iessen héijen Zocker erof ze bréngen, verschriwwen Dokteren grouss Dosen Insulin, awer si hëllefen net vill. Zënter datt Dir iwwer eng niddereg Kuelenhydrater Diät geléiert hutt, hutt Dir eng Chance fir Behënnerung a fréizäiteg Doud ze vermeiden. Typ 1 Diabetis ass eng méi schlëmm Krankheet wéi Typ 2 Diabetis. Awer d'Diät, déi offiziell recommandéiert ass, ass manner strikt.
Bei Patienten mat Typ 1 Diabetis si grouss Quantitéiten un Diät Kohbhydraten an héich Dosen Insulin onberechenbar. Si hunn verschidden Effekter op Bluttzocker op verschiddenen Deeg. Den Ënnerscheed an der Handlung vum Insulin kann 2-4 Mol sinn. Wéinst deem spréngt Bluttzocker, wat eng schlecht Gesondheet verursaacht an d'Entwécklung vu Komplikatiounen. Typ 2 Diabetis ass méi einfach, well se nach ëmmer hir eegen Insulinproduktioun hunn. Et glättzt Schwankungen aus, sou datt hiren Bluttzocker méi stabil ass.
Wéi och ëmmer, fir Patiente mat Typ 1 Diabetis ass et e Wee fir stabil normalen Zocker ze halen. Et besteet aus enger strenger low-carbohydrate Diät ze folgen. Wat manner Kuelenhydrater ësst, wat manner Insulin Dir braucht fir ze sprëtzen. Kleng Dosen Insulin (net méi héich wéi 7 Eenheeten pro Injektioun) sinn virauszegesinn. Mat Hëllef vun enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät an enger korrekter Berechnung vun Insulindosagen, kënnt Dir suergen datt den Zocker nom Iessen net méi héich ass wéi 5,5 mmol / L. Och kann et während dem Dag an moies op eidelem Bauch stabil bleiwen. Dëst vermeit d'Entwécklung vu Komplikatiounen, mécht et méiglech voll ze liewen.
Folgend ass e Probe-Tagebuch vun engem Patient mat Typ 1 Diabetis, deen an e puer Deeg op eng Low-Carbohydrat Diät gewiesselt gouf.
Typ 1 Diabetis Diät: Ernärungs Tagebuch
De Patient huet Insulin-ofhängeg Typ 1 Diabetis fir e puer Joer. All dës Zäit huet de Patient eng "equilibréiert" Diät gefollegt an héich Dosen Insulin injizéiert. Als Resultat huet den Zocker héich gehalen, a vaskuläre Komplikatioune vun Diabetis hunn ugefaang ze erschéngen. De Patient huet ongeféier 8 kg Fett an der Taille gesammelt. Dëst reduzéiert seng Empfindlechkeet fir Insulin, dofir ass et noutwendeg eng héich Dosis vu Lantus ze sprëtzen, souwéi mächteg Insulin Humalog fir Iessen.
D'Dosis vum erweiderten Insulin Lantus ass ëmmer nach inakkurat. Duefir ass um 15 Auer hypoglykämie geschitt, wat gestoppt gouf mat Glukosentabletten. Just 2 Gramm Kuelenhydrater ware genuch fir den Zocker op normal eropzesetzen.
Tagebuch weist datt Zocker bal normal bleift duerch den Dag wéinst enger niddereger Kohlenhydrat Diät an Optimiséierung vun Insulindosagen. Mat der Zäit am Bild gewisen, ass d'Doséierung vun Insulin schonn ëm 2 Mol erofgaang. An der Zukunft huet de Patient kierperlech Aktivitéit erhéicht. Duerch dëst war et méiglech d'Doséierung vum Insulin weider ze reduzéieren ouni Zockerraten eropzesetzen. Wat manner Insulin am Blutt ass, wat méi einfach et ass Gewiicht ze verléieren. Déi extra Pounds gi lues a lues fort. De Moment féiert de Patient e gesonde Liewensstil, hält e normale normalen Zocker, huet eng schlank Kierperlechkeet an huet net méi séier wéi seng Kollegen.
Nierenversoen
Nierenausfall bei Patienten mat Diabetis gëtt net duerch Diätprotein verursaacht, mee duerch e chronesch erhéngte Bluttzockerspigel. Bei Patienten déi eng schlecht Kontroll iwwer hir Diabetis hunn, verschwënnt d'Nierfunktioun graduell. Oft ass dëst vun Hypertonie begleet - héije Blutdrock. Eng Low-Carbohydrat Diät erlaabt Iech Zocker ze normaliséieren an doduerch d'Entwécklung vum Nieralfehler hemmt.
Wann den Zocker an engem diabetesche Patient erëm normal ass, stoppt d'Entwécklung vum Nierenausfall, trotz enger Erhéijung vum Proteingehalt (Protein) an der Diät. An der Praxis vum Dr Bernstein goufen et vill Fäll, an deene Patienten Nieren restauréiert hunn, sou wéi bei gesonde Leit. Wéi och ëmmer, et gëtt e Punkt vum Réckwee, no deem eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät net hëlleft, awer éischter den Iwwergang zu Dialyse beschleunegt. Dr Bernstein schreift datt dëse Punkt vum Retour net den Taux vun der glomerularer Filtratioun vun den Nieren (Kreatinin Clearance) ënner 40 ml / min ass.
Liest den Artikel "Diät fir Nier mat Diabetis."
Oft gestallte Froen an Äntwerten
Den Endokrinolog recommandéiert de Géigendeel - wien soll ech gleewen?
Léiert wéi Dir de richtege Meter kënnt wielen. Gitt sécher datt Äre Meter net liegt. Duerno kuckt no wéi gutt verschidde Methode vun der Behandlung (Kontroll) vun Diabetis mellitus hëllefen. Nom Wiessel op eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät fällt den Zocker no 2-3 Deeg of. Hie stabiliséiert sech, säi Racing stoppt. Offiziell empfohlene Diät Nummer 9 gëtt net sou Resultater.
Wéi snackt Dir ausserhalb vum Haus?
Plan Är Snacks am Viraus, maacht Iech prett. Fuert gekachten Schwäin, Nëss, hart Kéis, frësch Gurken, Kabes, Greens. Wann Dir keen Snack plangt, da wann Dir hongereg sidd, kënnt Dir net séier déi richteg Iesse kréien. Als leschten Auswee, kaaft a drénken réi Eeër.
Sinn Zocker Ersatzstänn erlaabt?
Patienten mat Insulin-ofhängegen Typ 1 Diabetis kënne sécher Steevia benotzen, souwéi aner Séissstoffer, déi den Zockerspigel net erhéijen. Probéiert hausgemaachte Schockela mat Séisselen. Wéi och ëmmer, mam Typ 2 Diabetis ass et ongewollt all Zocker Ersatzstécker ze benotzen, och Steevia. Well se d'Produktioun vun Insulin duerch d'Bauchspaicheldrüs erhéijen, hemmt Gewiichtsverloscht. Dëst gouf duerch Fuerschung a Praxis bestätegt.
Sinn Alkohol erlaabt?
Jo, moderéierte Konsum vu Zockerfräi Uebstjus ass erlaabt. Dir kënnt Alkohol drénken wann Dir keng Krankheeten vun der Liewer, Nieren, Pankreatitis hutt. Wann Dir un Alkohol Sucht sidd, ass et méi einfach net ze drénken wéi ze probéieren d'Moderatioun ze halen. Liest den Artikel "Alkohol op enger Diät fir Diabetis" méi detailléiert. Drénkt net an der Nuecht fir de nächste Moien gutt Zocker ze hunn. Well et ass net ze laang fir ze schlofen.
Ass et néideg Fetter ze limitéieren?
Dir sollt Fette net kënschtlech limitéieren. Dëst wäert Iech net hëllefen Gewiicht ze verléieren, Ären Bluttzocker erofsetzen oder all aner Diabetisbehandlungsziler erreechen. Eat fett rout Fleesch, Botter, haarde Kéis roueg. Poulet Eeër si besonnesch gutt. Si enthalen eng perfekt ausgeglache Kompositioun vun Aminosaieren, erhéijen dat "gutt" Cholesterol am Blutt a sinn zougänglech. Den Autor vum Site Diabet-Med.Com ësst ongeféier 200 Eeër de Mount.
Wat Liewensmëttel enthalen natierlech gesond Fette?
Natierlech Fette vun Déieren ofstamen sinn net manner gesond wéi Geméis. Eet uelegen Mierfësch 2-3 Mol d'Woch oder huelt Fësch Ueleg - dat ass gutt fir d'Häerz. Vermeit Margarine an all verschafft Produkter fir schiedlech Transfetter ze konsuméieren. Maacht Bluttprüfunge fir Cholesterin an Triglyceriden direkt, an dann 6-8 Wochen nom Wiessel op eng Low-Carbohydrat Diät. Gitt sécher datt Är Resultater trotz verbesserten Iessen mat Déierefetter enthalen. Tatsächlech verbesseren se präzis dank dem Konsum vu Liewensmëttel räich un "gutt" Cholesterin.
Sollt Salz limitéiert ginn?
Fir Diabetiker mat Hypertonie oder Häerzversoen, Dokteren empfeelen dacks Är Salzzufuere staark ze limitéieren. Wéi och ëmmer, eng Low-Carbohydrat Diät läscht iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper. Dank dësem hunn d'Patienten d'Méiglechkeet méi Salz ze iessen ouni Schued fir d'Gesondheet. Kuckt och d'Artikele "Hypertonie" an "Behandlung vun Häerzversoen."
An den éischten Deeg nom Wiessel op eng Low-Kohlenhydrat-Diät ass meng Gesondheet verschlechtert. Wat maachen
Méiglech Grënn fir eng schlecht Gesondheet:
- Bluttzocker ass ze schaarf gefall;
- iwwerschësseg Flëssegkeet huet de Kierper verlooss, a mat et Mineral-Elektrolyte;
- Verstopfung
Wat maachen wann Bluttzocker ze schaarf fällt, liest den Artikel "D'Ziler vun der Diabetisbehandlung: wat Zocker muss erreecht ginn." Wéi Dir mat Verstopfung op enger Low-Carb Diät ëmgeet, liesen hei. Fir den Elektrolytmangel ze kompenséieren, ass et recommandéiert gesalzt Fleesch oder Huhn Bouillon ze drénken. Bannent e puer Deeg gëtt de Kierper un en neit Liewen gewinnt, d'Gesondheet gëtt erëm a verbessert. Probéiert net d'Kalorienzufuhr ze limitéieren andeems Dir eng low-kohlenhydrat Diät folgt.
