De Moment sinn Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, besonnesch Atherosklerosis, déi vill Komplikatiounen verursaache, iwwerall existent. Dokteren wëssen alles iwwer Cholesterol.
Awer vill Leit wëssen net firwat et entwéckelt, wéi et seng Entwécklung ze vermeiden a wat dat mysteriéist "Cholesterin" ass.
Also, Cholesterin ass eng Substanz déi an Liewerzellen synthetiséiert gëtt genannt Hepatocyten. Et ass en Deel vu Phospholipiden, déi d'Plasma-Membran vun Tissue-Zellen bilden. Et entstinn am mënschleche Kierper mat Produkter vun Déiere Hierkonft, awer dat mécht nëmmen 20% vum Gesamtbetrag aus - de Rescht gëtt vum Kierper selwer erstallt. Cholesterol bezitt sech op eng Subtype vu Lipiden - lipophilen Alkoholen - Dofir soen d'Wëssenschaftler iwwer Cholesterol wéi "Cholesterol." Op Russesch sinn béid Aussprooch Varianten richteg.
Cholesterol ass den Ausgangsmaterial fir vill biochemesch Reaktiounen. Vitamin D gëtt aus et an ultraviolet Strahlen an der Haut geformt.3An. Sex Hormonen - männlech a weiblech - ginn an der Cortex vun den Adrenal Drüsen synthetiséiert, an integréieren e stearesche Kär, a Galleeuren - produzéiert vun Hepatocyten - si Verbindunge vun der Cholesterolderivat vu Cholaninsäure mat Hydroxylgruppen.
Wéinst der grousser Quantitéit vu lipophilen Alkohol an der Zellmembran hänke seng Eegeschaften direkt of. Wann néideg, gëtt d'Soliditéit vun der Membran an eng Richtung oder eng aner ugepasst, sou datt verschidde Flëssegkeet oder statesch ass. Déiselwecht Eegeschafte schützt rout Bluttzellen aus der Penetratioun vu hemolytesche Toxine an hinnen.
A mënschlechen Zellen gëtt et e Gen dat Cholesterin reguléiere kann an d'Entwécklung vun Diabetis beaflosst.
Eng Mutatioun vum APOE-Gen erhéicht de Risiko fir Diabetis, awer ëmgekéiert mat Cholesterol reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu koronar Krankheeten.
Aarte vu lipophilen Alkoholen
Zënter Cholesterin gehéiert zu hydrophobe Verbindungen, léist en net a Waasser op, sou datt en net eleng am Bluttkreeslaf zirkuléiere kann.
Fir dëst ze maachen, bindet et sech zu spezifesche Molekülen, genannt Alipoproteins.
Wann Cholesterin mat hinnen verbonne gëtt, gëtt d'Substanz Lipoprotein genannt.
Nëmmen an dësem Wee kann den Transport am Bluttkrees méiglech sinn ouni de Risiko vun enger fetteger Obstruktioun vum Kanal genannt Embolismus.
Proteintransporter hu verschidde Weeër fir Cholesterin ze bindelen, Gewiicht a Grad vun der Solubilitéit. Ofhängeg dovun, laut Wëssenschaftler an Dokteren iwwer Cholesterol, gi se an de folgende Kategorien opgedeelt:
- Héich Dicht Lipoproteine - ënner der Bevëlkerung sinn och bekannt als "gutt Cholesterin", wat sou genannt gouf wéinst senge anti-atherogenen Eegeschaften. Et ass bewisen datt se iwwerschësseg Cholesterin aus Zellen festhuelen an et an d'Liewer fir d'Synthese vu Gallensäuren ofginn, an an d'Adrenal Drüsen, Tester an Eierstocker fir Sexhormonen a genuch Quantitéiten ze secrete. Awer dëst wäert nëmme mat engem héijen Niveau vun HDL passéieren, wat erreecht gëtt duerch gesond Konsuméiere (Geméis, Uebst, mageres Fleesch, Getreide, etc.) a genuch kierperleche Stress. Och dës Substanzen hunn en antioxidant Effekt, dat heescht, si binden fräi Radikale an der entzündeter Zellmauer a schützen d'Intima géint d'Akkumulation vun Oxidatiounsprodukter;
- Ganz déif Lipoproteine ginn an der Liewer aus endogene Verbindunge synthetiséiert. No hirer Hydrolyse gëtt Glycerol geformt - eng vun den Energiequelle déi vum Muskelgewebe ageholl gëtt. Dann verwandelen se an Zwëschendicht Lipoproteine;
- Niddereg Dicht Lipoproteine - sinn d'Finale Produkt vun der Konversioun vu LPP. Hiren héije Inhalt provozéiert d'Entwécklung vun Atherosklerosis, sou datt den Numm "schlecht Cholesterin" ganz raisonnabel ass;
Zousätzlech si Chylomikrone, déi massivst vun all Fraktiounen, als Cholesterol klassifizéiert. Produzéiert am klengen Darm.
Wéinst hirem Volumen kënnen Chylomikronen net an d'Kapillaren diffuséieren, dofir si gezwongen sech an d'lymph Wirbelen ze penetréieren, an dann d'Liewer mam Bluttfluss anzeginn.
Managed Risikofaktoren
All Lipoproteine sollten an engem Zoustand vu stabilen Equiliber sinn fir déi rational Produktivitéit vun Organer a Systemer, ausgeschloss all Pathologien a Mängel.
D'Konzentratioun vum Gesamtkolesterol an enger gesonde Persoun soll variéiere vun 4 bis 5 mmol / L. An Leit mat enger Geschicht vun all chronescher Krankheet ginn dës Zuelen op 3-4 mmol / L reduzéiert. all Fraktioun huet säin eegene spezifesche Betrag. Rezent Neiegkeeten iwwer Cholesterin soen datt zum Beispill "gutt Lipiden" op d'mannst e Fënneftel vun der Gesamtmass soll sinn.
Awer wéinst der Oflehnung de gesonde Liewensstil ze verfollegen (e gesonde Liewensstil) an der Propretéit fir schlechte Gewunnechten, ass dëst zimlech seelen bei Erwuessenen.
Déi modern Welt ass voller Faktoren déi d'Entwécklung vun der Hyperkolesterolämie ausléisen.
Dës Faktore si wéi follegt:
- Diabetis mellitus an Adipositas. Dës zwee Faktore sinn onloschterlech matenee verbonnen a ginn ëmmer an Hand. Well Iwwergewiicht besteet e Risiko vu Schued un der Bauchspaicheldrüs, féiert dat zu engem Defekt an Insulin-produzéierende Zellen an eng Erhéijung vun der Glukos. A Glucose, déi fräi am Bluttkreeslaf zirkuléiert, beschiedegt d'Maueren vun de Bluttgefässer, verursaacht Mikrotraumas an eng Vergréisserung vun der inflammatorescher Reaktioun, déi, wéi och ëmmer, Lipiden ugezunn huet. Also ufänkt atherosklerotesch Plack ze bilden;
- Fëmmen - Taar enthale mat Zigaretten, mam Rauch falen an d'Lunge, oder éischter an hir funktionell Eenheeten - d'Alveoli. Dank dem dichten vaskuläre Netzwierk ronderëm si passéieren all schiedlech Substanzen ganz séier an d'Blutt, wou se sech op d'Maueren vu Bluttgefässer nidderloossen. Dëst verursaacht Reizung vun de Membranen an d'Erscheinung vu Mikrokrackelen, dann ass den Entwécklungsmechanismus datselwecht mat Diabetis mellitus - Lipoproteine kommen op de Mangel Site an accumuléieren, verengend Lumen;
- Ongerecht Ernährung - e grousse Konsum vu Liewensmëttel vun Déiere Hierkonft, wéi fetteg Fleesch (Schweine, Lämmchen) an Eeër, féiert zu der Entwécklung vu Adipositas a trigéiert eng pathologesch Kette vu vaskuläre Läsionen. Zousätzlech beaflosst d'Präsenz vun iwwerschësseg Gewiicht d'Liewensqualitéit, chronesch Middegkeet, kuerz Atem, Gelenkschmerz, Hypertonie;
- Hypodynamie - schafft a Verbindung mat Ënnerernärung, formt iwwerschësseg Gewiicht. Och fir d'Entwécklung vum Risiko vun Atherosklerosis mat 15% ze reduzéieren, musst Dir nëmmen eng hallef Stonn am Dag maachen Sport, an dëst ass net méi Neiegkeet;
En zousätzleche Faktor, deen d'Entwécklung vun der Hyperkolesterolämie provozéiert, ass arteriell Hypertonie - mat enger Erhéijung vun den Drockzuelen erhéicht d'Laascht op d'Maueren vun de Schëffer, als Resultat gëtt se méi dënn a méi schwaach.
Risiko am Kierper
Wéi och ëmmer, net nëmmen Ëmweltfaktoren beaflossen d'Entwécklung vun Atherosklerosis.
Dir kënnt se änneren, zimmlech vill Wëllen a Wonsch.
Et ginn Aflëss, déi ursprénglech an de Charakteristike vun Zellen an Uergel festgeluecht goufen, a si kënnen net vun enger Persoun geännert ginn:
- Ierfschaft. Wann kardiovaskulär Krankheeten dacks an der selwechter Famill optrieden, sollt Dir e Genetiker konsultéieren an eng Analyse maache fir d'Gen z'entdecken fir d'Tendenz zu Hyperkolesterolämie APOE, déi vu Generatioun zu Generatioun weiderginn kann. Famillgewunnechten an der Ernährung a Sport spillen och eng Roll, déi dacks vun der Kandheet agebaut gëtt - si potenzéieren den Effekt vun den Genen;
- Alter spillt eng bedeitend Roll. Wann eng Persoun ongeféier véierzéng Joer al gëtt, fänken d'Erhuelungsprozesser ze verlangsamen, Kierpergewebe gi lues méi dënn, d'Immunitéit hëlt erof, kierperlech Aktivitéit gëtt méi schwéier. All dëst an engem Komplex potenséiert d'Entwécklung vu koronar Krankheeten;
- Geschlecht: Et ass bewisen datt Männer e puer Mol méi oft u Krankheeten leiden. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Frae méi geneigt sinn e gesonde Liewensstil ze féieren, ze probéieren d'Schéinheet an d'Gesondheet fir eng laang Zäit ze erhaalen, a Männer huelen net Verantwortung fir hir Gesondheet, konsuméiere méi Alkohol a fëmmen iwwer e Packt Zigaretten den Dag.
Awer de Fakt datt dës Faktoren onmodifizéiert genannt ginn (dat ass onverännert) heescht guer net datt d'Krankheet onbedéngt manifestéiert.
Wann Dir richteg iesst, gesond iesst, op d'mannst drësseg Minutte pro Dag trainéiert a regelméisseg eng präventiv Untersuchung vun engem Dokter maacht, da kënnt Dir d'Gesondheet fir ville Joeren behalen, well et hänkt alles vum Wonsch of.
Wahrheet a Mythen iwwer Cholesterol a Statine
Et gi vill Meenungen iwwer Cholesterin an Atherosklerosis. Awer wéi eng vun dësen ass zouverléisseg a wat net?
Meenung 1 - wat méi déif de Cholesterin ass, wat besser. Dëst ass grondsätzlech e fehlerhafte Fakt. Cholesterol ass e wichtegt "Baustoff", un der Synthese vun Hormonen, Vitaminnen a Galle sauerem deelzehuelen. Mat sengem Mangel kënnen systemesch Stéierunge sech entwéckelen, déi duerno musse korrigéiert ginn. Dëst ass eng Verletzung vu sexueller Funktioun wéinst Hormonmangel, a Rickets bei Kanner mat enger klenger Quantitéit Vitamin D, an Anämie, well Cholesterin ass Deel vu roude Bluttzellen. Besonnesch geféierlech ass de Risiko fir béiswëlleg Neoplasme vun der Liewer ze entwéckelen - well mat engem Manktem u Lipiden ass d'Synthese vu Gallensäuren gestoppt, Zellfunktiounen entstinn a Mängel. Och niddereg Cholesterin kann e puer Krankheeten uginn, sou wéi Hyperthyroidismus, chronesche Häerzversoen, Tuberkulose, Sepsis, infektiiv Krankheeten a Kriibs. Wann eng Persoun niddereg Cholesterin huet, sollt Dir en Dokter konsultéieren;
Meenung 2 - wann Dir keng Déierenprodukter verbrauchen, da wäert Cholesterol net an de Kierper erakommen. Dëst ass deelweis gerechtfäerdegt. Et ass richteg datt wann Dir Fleesch an Eeër net iesst, da wäert Cholesterol net vu dobausse kommen. Awer et muss bedenkt ginn datt et endogen an der Liewer synthetiséiert gëtt, sou datt de Mindestniveau ëmmer agehale gëtt;
Meenung 3 - all Lipoproteine spillen eng negativ Roll a sollten net am Kierper sinn. D'wëssenschaftlech Meenung ass dëst: et ginn sougenannt anti-atherogen Lipiden - si vermeiden d'Entwécklung vun Atherosklerosis andeems Cholesterol an d'Liewer transferéiert gëtt fir d'Synthese vun neie Substanzen dervun;
Meenung 4 - Cholesterin verursaacht keng Atherosklerose. Vill Artikele goufen doriwwer geschriwwen. Dëst ass deelweis korrekt, well Atherosklerosis verursaacht eng rieseg Palette vu Faktoren - vu schlechte Gewunnechten a schlecht Ernärung, bis zu seriöse Krankheeten wéi Diabetis mellitus, déi Bluttgefässer beschiedegen. Cholesterol selwer ass och fir de Kierper profitabel, awer nëmmen an de Grenzen vun der korrekter an erfuerderlecher Konzentratioun;
Meenung 5 - et ka Cholesterin am Geméisueleg sinn, dofir sollt Dir se refuséieren. Dëst ass net wouer. Tatsächlech kann et kee Cholesterol a Planzenueleg sinn, et gëtt nëmmen an Déierenzellen produzéiert. Dofir ass d'Marketingkampagne vu Marketing iwwer gesonde Ueleg ouni Cholesterol näischt méi wéi eng Provokatioun ze kafen, well et kann net a priori sinn;
Meenung 6 - séiss Liewensmëttel hu keen Cholesterin, sou datt de Risiko vu koronar Krankheeten minimal ass. Tatsächlech sinn et keng lipophil Alkoholen an Séissegkeeten, awer déi Lescht a grousse Quantitéiten sinn eng Gefor fir den Debut vun Diabetis, wat wierklech geféierlech fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis ass.
Et ass am beschten mat Ärem Dokter ze beroden a Saache gutt Ernärung a Liewensstil Korrektioun. Selwer Medikamenter ass et net wäert, well Statine, déi Cholesterin an exzessive Dosen erofsetzen, kënne fir d'Gesondheet geféierlech ginn. Dëst gouf laang vun amerikaneschen Dokteren entdeckt.
Interessant Fakten iwwer Cholesterin ginn am Video an dësem Artikel diskutéiert.
