Sellerie ass e nëtzlecht Geméis, et ass recommandéiert et an der Diät fir all Zorte vu Krankheeten ze enthalen. Et wäert e wäertvollt Liewensmëttelprodukt ginn an en exzellent Mëttel fir d'Préventioun vu Gesondheetsstéierunge, Pathologien vun internen Organer a Systemer. Sellerie ass besonnesch nëtzlech fir d'Krankheet vum Typ 2 Diabetis mellitus, et kann a verschidden Zorten benotzt ginn.
D'Geméis enthält vill Spuerelementer, Vitaminnen a wäertvoll Substanzen. Sellerie ass am meeschte gär fir säin héije Magnesiumgehalt. Et ass dank dëser Substanz datt et méiglech ass um passenden Niveau ze halen bal all chemesch Reaktiounen am Kierper.
Fir de maximale Virdeel vum Produkt ze kréien, ass et wichteg ze léieren wéi Dir déi richteg Sellerie kënnt wielen, wärmebehandelen, verbrauchen a späicheren. Ënnert dëse Bedéngungen ass et méiglech d'Alldung vum Kierper vum Patient ze verlangsamen, d'Verdauungsprozess ze verbesseren an de Fonctionnement vun den Häerzmuskel a Bluttgefässer ze verbesseren.
De Sellerie glycemesche Index ass 15, de Kaloriengehalt vun honnert Gramm vum Produkt ass 16 Kalorien. Den Nährwert vun der Salade Sellerie ass: Protein - 0,9, Fett - 0,1, Kuelenhydrater - 2,1 g. An der Rootsellerie, Protein 1,3, Fett 0,3, Kuelenhydrater 6,5 g.
Wéi wielen ech Sellerie
Et gi verschidde Arten vu Sellerie, et geet ëm Bléieblieder, Root an Tops vu Planzen. D'Blieder a Bléieblieder enthalen e Maximum u Vitaminnen, sou e Produkt huet eng helle Faarf, richt schéin speziell. Et ass de Geroch dee fir dëst Geméis Léift oder net gefällt kann.
D'Stiwwele vun engem Geméis mussen onbedéngt staark, dichter sinn, wann Dir en zitt, kënnt e charakteristesche Knascht op. Héichwäerteg Sellerie mat Typ 2 Diabetis, wat vill Virdeeler bréngt, sollten elastesch Blieder vun helle gréng Faarf hunn. Et ass besser fir e Geméis ouni Keimstamm ze kafen, well et kann dem Produkt en onangenehmen Goût ginn.
Sellerie an Diabetis kënnen a verschiddene Variatiounen verbraucht ginn, d'Haaptbedingung ass datt d'Geméis frësch muss sinn. Et ass erlaabt a ville Platen abegraff ze ginn, baséiert op der Wurzel, Ofkierzungen an Tinkture si bereet fir d'Symptomer vun Hyperglykämie ze behandelen.
Wann Dir e Sellerie Rhizom wielt, soll et ëmmer ouni sichtbare Schued a Verrot sinn. Dir musst drun erënneren datt Dir net ze kleng oder grouss Wuerzelen sollt huelen, déi bescht Optioun ass eng mëttelgrouss Rootcrop. All aner Geméis wäert ze haart sinn. Wann et eng kleng Quantitéit Pickel op der Uewerfläch vum Produkt ass, ass dat normal. Späichert d'Geméis op enger Plaz wéi dëst:
- däischter
- cool.
Déi ideal Recours géint Diabetis ass de Jus aus de Bléieblieder vun engem Geméis, all Dag fir ee Mount musst Dir e puer Esslöffel vum Getränk drénken, et ass besser dëst ze maachen ier Dir iesst.
Et ass gläich nëtzlech Selleriejus mat frësche Spargel Bouneschaft ze drénken, Dir musst se an engem Undeel vun dräi bis een mëschen. Zousätzlech si Bounen an der Molzecht abegraff.
Fir eng Dekokatioun vu Sellerie Tops ze preparéieren, musst Dir 20 Gramm frësch Blieder huelen, si gi mat waarmt Waasser gegoss, fir eng hallef Stonn iwwer niddreg Hëtzt gekacht. De fertige Produkt gëtt ofgekillt, huelt 2 Esslöffel dräimol am Dag, normalerweis gëtt sou ee Mëttel virum Iessen verschriwwen. De Getränk verbessert de metabolesche Prozesser am Kierper wesentlech, normaliséiert d'Glykämie.
De glycemesche Index vum Produkt erlaabt Iech et dauernd ze konsuméieren.
Aner Kachmethoden
Endokrinologe berode géint Diabetis fir d'Wurzel vum Geméis ze benotzen, et gi bewährte Rezepter fir ze kachen op senger Basis. Schielt als éischt d'Sellerie, kacht et duerno op 30 Minutten iwwer niddreg Hëtzt. Et ass recommandéiert fir all Kilogramm Geméis e Glas Waasser ze huelen. Maacht eng Dekokatioun, déi Dir braucht 3 Esslöffel 3 Mol am Dag.
Et ass schmaacht a gesond fir Sellerie mat Zitroun ze iessen, 6 Pond Zitrounen musse fir e Pound Zitroun geholl ginn, d'Mëschung gëtt an engem enameléiert Pan gesat, an engem Waasserbad fir eng Stonn an eng hallef gekacht. Wann et fäerdeg ass, gëtt d'Medizin ofgekillt, huelt zwee Teelöffel virum Kaffi.
Mat reegelméisseger Benotzung vum Produkt ass et méiglech eng wesentlech Verbesserung vum Wuelbefannen a Gewiichtsverloscht z'erreechen. Och de Produit erlaabt Iech d'Insulinempfindlechkeet liicht z'erhéijen. Raw Sellerie gëtt als Gewierz a rau Form benotzt an an Zaloten hinzugefüügt. Root Sellerie ass ze schwéier, et gëtt selten fir Zaloten konsuméiert.
Et ass bemierkenswäert datt d'Petiole Varietéit vun Sellerie, nämlech säin décke Stamm, erlaabt ass:
- baken am Ofen;
- op verschidde Weeër ze fréieren.
Also Sellerie kann en originelle onofhängege Plat sinn. D'Petioles mat Kéis, Fleesch oder aner Geméis ausgestreckt kucken attraktiv a lecker.
Sellerie Wurzel ass gekachten, gebak, frittéiert, et ass dacks réi konsuméiert, Zalote ginn aus et preparéiert.
Kontraindikatiounen ze benotzen, nëtzlech Properties
Trotz den offensichtleche Pluses an nëtzlechen Eegeschafte vum Produkt, ass et besser et net fir den Typ 2 Diabetis ze benotzen, wann et eng Geschicht vun engem Duodenal ulcus, Magen ass. Et ass besser d'Benotzung vum Produkt während spéider Schwangerschaft ze limitéieren, wärend der Stillen, well d'Mëllechproduktioun däitlech reduzéiert ka ginn, kann et bitter sinn.
Et ass méiglech datt d'Entwécklung vun der individueller Intoleranz zum Geméis, d'Benotzung vun all Varietéit vum Produkt sollt mat Ärem Endokrinolog oder Ernärungsspezialist ausgemaach ginn.
De Virdeel mam Typ 2 Diabetis ass datt d'Sellerie e puer lakativen an diureteschen Effekt huet, a sech mat der Eliminatioun vun Toxine bewältegt. Et ass dës Eegeschaft déi dozou bäidréit datt d'Geméis dacks a ville Kalorienarme Diäten enthale gëtt.
Den héije Inhalt essentiel Ueleg stimuléiert de metabolesche Prozesser am Kierper vun enger Diabetiker, favorabel op den Zoustand:
- Haut Integument;
- Zellen.
D'Produkt huet en anti-inflammatoreschen Effekt, hëlleft d'Blutt ze botzen, d'Liewerfunktioun ze verbesseren, exzessiv Laascht dovun ofzehuelen.
Sellerie Wurzel huet de Besëtz stimuléierend Appetit, wa se mat Fleesch zerwéiert ginn, kënnt Dir d'Sekretioun vu Magensaft aktivéieren, d'Gefill vum Gewiicht verléieren nom Iessen, d'Absorption vun Nährstoffer verbesseren. Esou Produkter Eegeschafte si wichteg fir Diabetiker vun all Alter.
Nëtzlech beaflosst d'Geméis de Fonctionnement vun den Nieren, kann Deel vun der Ënnerhalttherapie an der Behandlung vun:
- Pathologien vun den Nieren;
- urolithiasis.
D'Präsenz vun Tonic Eegeschafte mécht Sellerie onverzichtbar fir Patiente mat Diabetis déi visuell Behënnerung bei Diabetis leiden. Et ass genuch fir all Dag e klenge Sellerie Jus mat enger klenger Quantitéit natierlech Hunneg ze huelen. Zousätzlech erhéicht d'Gedrénks d'Immunitéit, hëlleft eng schlecht Stëmmung ze iwwerwannen.
E Video an dësem Artikel schwätzt iwwer d'Virdeeler a Schued vun der Sellerie fir eng Diabetiker.
