Glukose am Blutt klëmmt direkt nodeems se Kohlenhydratfood verbraucht hunn, sou datt d'Stoffer et normalerweis absorbéieren, de Kierper produzéiert de Protein Hormon Insulin. Wann de isoléierten Apparat verschlechtert ass, erhéicht d'Glykämie, an Diabetis entwéckelt. D'Krankheet huet e puer Etappen vun der Schwieregkeet, Labo Tester solle geholl ginn fir d'Krankheet ze identifizéieren.
Et gi Situatiounen, wann eng grouss Quantitéit un Glukos am Blutt zirkuléiert, awer eng Persoun ass net krank mat Diabetis. Normalerweis erhéicht de Niveau vun der Glykämie während Training, verlängert mental Aktivitéit, kierperlech Aarbecht, a stresseg Situatiounen.
E Feature vun dëser Bedingung ass d'Normaliséierung vum Bluttzocker direkt nom Enn vun der Exposition zu engem provokéierende Faktor. Temporär Hyperglykämie entwéckelt wéinst enger aktiver Stimulatioun vum Adrenal-Cortex, der Verëffentlechung vun Hormonen, déi zur Zerstéierung vum Glykogen bäidroen, an der Verëffentlechung vu Glukos. An dësem Fall schwätze mir net iwwer eng real Bedrohung fir d'Liewen, am Géigendeel, et ass eng Aart Schutzmechanismus vum Kierper fir schwiereg Situatiounen ze vermeiden.
Aner Grënn vun enger temporärer Erhéijung vum Bluttzocker sinn:
- Péng Schock;
- Gehir Verletzungen;
- Liewer Krankheet
- verbrennt;
- Schlag, Häerzinfarkt;
- epileptesch Erfaassung.
Wann de Glukosniveau am Kapillärblutt am Beräich vun 5,0 bis 6,0 läit, da gëllt dës als d'Norm. Wéi och ëmmer, den Dokter wäert oppassen wann e Bluttestresultat kritt vun 5.6 bis 6.0, well dëst kann e Beweis vu Prediabetis sinn.
Fir Erwuessener sinn déi akzeptabel Indikatoren fir d'Glycämie d'Zuelen vun 3,89 bis 5,83 mmol / l. Fir e Kand läit d'Norm vun 3,33 bis 5,55 mmol / l. Wann de Kierper Alter leeft, erhéicht den Zockerniveau all Joer, fir eng Persoun iwwer 60, Zocker vu 5,0 op 6,0 ass déi absolut Norm.
Wann venös Blutt fir eng Studie gesammelt gëtt, gëtt den Taux automatesch ëm 12% eropgesat, d'Daten, déi kritt goufen, kënnen tëschent 3,5 an 6,1 mmol / l variéieren.
Bluttzocker iwwer 6,6
Et muss een drun erënneren datt de Glukosniveau am Kapillärblutt vun enger gesonde Persoun ni méi wéi 6,6 mmol / Liter soll eropgoen. Zënter Blutt aus engem Fanger enthält méi Zocker wéi aus enger Ader, sollt de venösen Blutt Glukos net méi wéi 6,1 mmol / l enthalen.
Virausgesat datt d'Resultat vun der Analyse méi wéi 6,6 ass, proposéiert den Dokter meeschtens Prédiabetis, e speziellen Zoustand an deem eng eescht metabolesch Stéierung geschitt. Beim Fehlen vun enger Behandlung, déi den Zoustand normaliséiert huet, gëtt de Patient geschwënn krank mat Typ 2 Diabetis.
Fasting Glukosemiessunge rangéiere vun 5,5 bis 7,9 mmol / l, glycéiert Hämoglobin an dësem Fall läit tëscht 5,7 bis 6,5%. No 1-2 Stonnen nodeems Dir Kuelenhydrater Iesse geholl huet, ass Bluttzocker vu 7,8 bis 11,1 mmol / l.
Fir den Diabetis ze bestätegen:
- Test de Blutt fir Glukos nei;
- huelt e Glukose-Resistenz Test;
- ënnersicht d'Blutt fir glycéiert Hämoglobin.
Et ass bemierkenswäert datt et déi lescht Analyse ass déi als präzisst bezeechent gëtt fir Diabetis z'entdecken.
Wann Zocker an enger schwanger Fra erhéicht gëtt, ass 6,6 mmol, dat weist keng evident Gesondheetsproblemer.
Ugehollend latent Diabetis ass nëmme méiglech mat enger schneller Erhéijung vun der Glycemie.
Ursaachen, Manifestatiounen vu Prédiabetes
Am Risiko si virun allem Leit déi e sedentäre Lifestyle féieren, fettleibeg vu variéierter Gravitéit sinn, eng ierflech Prädisposition fir Hyperglykämie hunn. D'Wahrscheinlechkeet vun der Krankheet bei Fraen déi gestational Diabetis wärend der Schwangerschaft ënnersträichen ass e puer Mol méi héich.
Déi grouss Majoritéit vu Patienten oppassen net op déi éischt Manifestatiounen, déi charakteristesch sinn fir Diabetis. E puer Symptomer kënnen nëmmen duerch Labo Tester festgestallt ginn.
Wann eng Persoun Symptomer ähnlech mat der Prédiabetis entdeckt huet, da muss hie sou séier wéi méiglech eng komplett Diagnos vum Kierper maachen. Risikofaktoren wäerten Iwwergewiicht sinn, iwwer 45 Joer, Schwangerschaft, polycystesch Eierstock bei Fraen, erhéicht Cholesterin, Triglyceriden.
Charakteristesch Zeeche wäerten sinn:
- Schlofstéierung;
- visueller Behënnerung;
- Jucken vun der Haut;
- profuse, heefeg Urinatioun;
- stänneg Duuschter;
- Nuecht Attacke vun Hëtzt, Krämp;
- Kappwéi.
Behënnerte Glukosemetabolismus ass begleet vun enger Feelfunktioun vun hormonellen Funktiounen, eng Ofsenkung vun der Insulinproduktioun, wat dacks zu Insomnia féiert. D’Entwécklung vu Haut Jucken a Gesiichtsbehënnerung geschitt wéinst enger Erhéijung vun der Bluttdicht, Schwieregkeet et duerch kleng Kapillaren a Bluttgefässer ze passéieren.
Wat maache mir fir dat déckt Blutt ze verwässeren? Fir dëst muss de Kierper ëmmer méi Flëssegkeet absorbéieren, an d'Persoun huet zu dësem Zäitpunkt e Gefill vun Duuscht. Wat méi de Patient Waasser drénkt, dest méi dacks huet en Urinatioun. Soubal Bluttzocker op 6.0 oder méi kleng geet, gëtt dëse Problem vu sech selwer geléist.
Zënter datt de Volumen vum Insulin séier erofgeet, gëtt den Zocker net voll an d'Zellen a Stoffer am Kierper absorbéiert. Als Resultat huet de Kierper e seriöse Defizit:
- Energie
- Ernärung;
- ass ofgeholl.
De pathologesche Prozess endet mat engem schnelle Gewiichtsverloscht.
Muskele leiden och wéinst net genuch Ernärung vun Zellen, Krämp geschéien an der Nuecht, an erhéngte Glukosniveauen verursaache Hëtzattacken.
Kappwéi an Schwindel bei Diabetis ginn duerch e klenge Schued un de Gefässer vum Gehir.
Behandlungsmethoden
De Patient kann iwwer d'Präsenz vun Diabetis léieren nodeems hien Blutt fir Zockerniveau gespent huet, normalerweis ass d'Etude op engem eidle Mo gemaach, an da gëtt d'Behandlung empfohlen. Wann d'Resultat vun der Analyse 6,1 mmol / l ass, schwätze mir iwwer Prédiabetes.
An dësem Fall, eng strikt Ernärung verschriwwen, de Kampf géint Iwwergewiicht, kierperlech Aktivitéit, Oflehnung vun Ofhängegkeeten. De Patient soll deeglech Indikatoren iwwer Zocker, Cholesterol, Blutdrock iwwerwaachen, en Zäitplang vu kierperlecher Erzéiung halen. Zousätzlech kann den Endokrinolog speziell hypoglycemesch Medikamenter verschreiben.
Wëssenschaftlech Studien weisen datt, ënner Bedingung vun der korrekter Ernärung a Liewensstilverännerungen, d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen bedeitend reduzéiert gëtt. Iessgewunnechten änneren sollt mat enger Reduktioun am Déngscht ufänken. Eng genügend Quantitéit vu Faser a Protein soll am Menu vum Patient präsent sinn. Wann Dir Geméis, Uebst a Getreide an Ärer Ernährung enthält, gëtt de Bauch voll, d'Gefill vum Hunger verschwënnt.
Dokteren recommandéiere fetteg Iessen ze verloossen, haaptsächlech aus hallef fäerdeg industriellen Produkter, Wipp, Konserven, Kachen Fette a Margarine. Um Zocker manner wéi 6,6 mmol / l, däerf Dir mat Nofläffel (ausser Pouletliewer) matgeholl ginn an se net méi wéi e puer Mol am Mount iessen.
Et ass gutt wann de Patient Protein aus esou Produkter kritt:
- Mier Fësch;
- wäiss Gefligel;
- Champignonen.
Ongeféier zwee Drëttel vun der deeglecher Ernärung solle réi Uebst a Geméis sinn. Eng aner Empfehlung ass d'Liewensmëttlung ze minimiséieren, de glycemesche Index ass extrem héich: Pasta, Brout, Muffin, Kartoffel. Eng ideal Alternativ an dësem Fall ass eng Getreide aus Vollkorn, a Waasser gekacht ouni Botter ze addéieren.
Et ass och noutwendeg fir d'Quantitéit vu Geméiswierk an der Diät ze limitéieren, dës Approche hëlleft och Zocker erofzesetzen an d'Gewiicht vun der Persoun ze normaliséieren.
Kierperlech Übungen
Kierperlech Aktivitéit hëlleft d'Entwécklung vun Diabetis ze stoppen, reegelméisseg Spazéieren an der frescher Loft, Moiesübungen si genuch. Dank Sport, iwwerschësseg subkutan Fett ass verluer, d'Quantitéit vun der Muskelmasse erhéicht, d'Zuel vun Insulinreceptoren erhéicht wesentlech.
Dës Mechanismen hunn e positiven Effekt op de Stoffwiessel wéinst der erhéijen Absorptioun vun der Glukos an senger Oxidatioun. Fett Reserven fänken méi séier ze konsuméieren, Protein Metabolismus ass ageschalt.
Wärend Training a fléissendem Spazéieren, verbessert de mentalen an emotionalen Zoustand vum Patient sech, an den Zockerspigel geet erof. Wann d'Resultat vum Glukosetest eng Figur vu 6,6 gewisen huet, a bal 90% vun de Fäll ass den Niveau vun der Glucämie normaliséiert nëmmen duerch Übung, Prédiabetes geet net an d'Typ 2 Diabetis.
Wann eng Persoun am léifste Jogging oder aner Zorten vu Kardiobelastung mécht, da geet seng Muskelmasse net erop, awer säi Gewiicht geet erof. Géint den Hannergrond vum Training ass et nëtzlech Medikamenter ze huelen déi de Grad vun der Empfindlechkeet vun den Zellen fir den Insulin erhéijen:
- Siofor;
- Glucophage.
Mat sou Tools sinn och déi einfachsten an elementarsten Übungen vill méi effektiv. Fir Insulinresistenz ze erhéijen, ass et wichteg fir Gewiicht ze verléieren, besonnesch Fett an der Taille an Bauch.
Zocker 6.6 ass en Zeeche vu Prédiabetes. Liest méi iwwer prediabetes an dësem Video.
