De Niveau vun der Glycemie ass eng vun den Haaptkriterien fir metabolesch Prozesser am mënschleche Kierper ze bewäerten, dësen Indikator hänkt direkt vun der Konzentratioun vum Zocker am Blutt of. Zënter Glukos ass d'Haaptquell vun der Energie, et ass wichteg dës Substanz bannent normale Grenzen ze halen.
De Prozess vun der Energieproduktioun ass zimmlech komplex, fir d'éischt Glukos an de Bluttkrees mat Iessen, de Bauchspaicheldrüs produzéiert Insulin gëtt d'Äntwert op d'Erhéijung vum Zocker. Et ass dëst Hormon dat verantwortlech ass fir d'Glycämie ze senken.
Insulin hëlleft den Grad vun der Permeabilitéit vun den Zellmembranen ze erhéijen duerch déi d'Glukos an de Bluttkrees penetréiert. Exzess Glukose gëtt an Triglyceriden ëmgewandelt, Glykogen fir Energielagerung.
All Zell am Kierper ass ofhängeg vun der Quantitéit Glukose am Blutt, aus dësem Grond ass et wichteg regelméisseg den Niveau vum Zocker ze iwwerwaachen. Dir musst wëssen, datt d'Glycämie direkt no engem Iessen eropgeet, wann séier Kuelenhydrater a Polysachariden opgedeelt sinn op Glukos. Also datt den Zocker net eropgeet, sollt Dir exklusiv lues Kuelenhydrater benotzen, déi e niddrege glykemesche Index hunn.
Glukosewäerter kënnen variéieren:
- mat enger Erhéijung vun der Kierpertemperatur;
- mat schwéierer kierperlecher Ustrengung;
- a stressege Situatiounen.
Aner Prozesser hëllefen de Bluttzocker ze regelen: Gluconeogenese, Glykogenolyse. Deen éischte betrëfft d'Produktioun vu Glukos aus organesche Verbindungen, déi zweet ëmfaasst seng Bildung aus Glykogen, deen an de Skelettmuskel vun der Liewer läit.
Diabetis Kontroll
D'Glycämie iwwerwaachen ass noutwendeg fir fristgerecht Diagnos a maximal Kontroll vun Diabetis. De Moment ginn zwou Methode benotzt fir Bluttzockerindikatoren ze bestëmmen: fasting Zocker Test, Glukosresistenz Test.
Blutt fir d'Etude vu glykämesche Niveaue gëtt vum Fanger geholl, virun der Analyse soll de Patient sech op mannst 8 Stonnen iessen vu Liewensmëttel iessen.
D'Glukosetoleranztest gëtt dem Patient eng normal Ernärung. D’Studie gëtt op engem eidle Mo gemaach, gitt sécher no 10 Stonne Fasten, Enthalung vum Fëmmen, Alkohol drénken.
Dokteren verbidden eng Analyse ze maachen wann en Diabetiker an enger stresseger Situatioun fir de Kierper ass, dëst kéint sinn:
- Hypothermie;
- Vergréisserung vun Zirrhose vun der Liewer;
- der Postpartum Period;
- ustiechend Prozesser.
Virun Analyse gëtt gewisen datt Medikamenter, déi Bluttzockerspiegel beaflosse kënnen, ugewise ginn: Hormone, Diuretika, Antidepressiva, Contraceptiva, psychotropesch Substanzen.
Zousätzlech zu Standard Labormethoden fir d'Glycemieindikatoren ze iwwerwaachen, kënne portable Geräter fir Bluttzocker ausserhalb der medizinescher Institutioun benotzt ginn.
Zocker Kontroll
Patienten mat Diabetis solle wëssen wéi se hiren Bluttzocker kontrolléiere kënnen ouni heem ze goen. Fir dës Zwecker ass et recommandéiert e speziellen Apparat ze kafen - e Glucometer. D'Resultater kritt mat dem Apparat si ganz zouverlässeg.
Mat stabiler Glykämie, Zocker Kontroll an Typ 2 Diabetis kann net strikt sinn, awer reegelméisseg Iwwerwaachung vun Zockerniveauen kann net vermeiden mat der éischter Aart vu Krankheet, sekundär Nier Schued duerch Diabetis. Och Glukosekontroll ass fir schwangere Frae mat Diabetis mellitus gezeechent, onbestänneg Glykämie.
Modern Bluttglukosemeter kënne mat enger klenger Quantitéit Blutt schaffen, si hunn en agebauter Tagebuch an deem all Miessunge vun Zocker opgeholl ginn. Normalerweis, fir e korrekt Resultat z'erreechen, ass e Tropfen Blutt genuch, kënnt Dir Bluttzocker zu all Moment vum Dag oder iwwerall kontrolléieren.
Wéi och ëmmer, d'Miessung vun der Glycemie an engem Spidol ass méi informativ. En Zockerniveau gëllt als normal wann et schwëmmt tëscht:
- vun 3,3 bis 5,5 mmol / l (fir kapillär Blutt);
- vu 4,4 bis 6,6 mmol / l (an venösen Blutt).
Wa méi héich Zuelen kritt oder ze niddreg sinn, schwätze mir iwwer Hypoglykämie oder Hyperglykämie, sou pathologesch Bedéngungen sinn d'selwecht geféierlech fir d'mënschlech Gesondheet, kënne Krämp provozéieren, Verloscht vum Bewosstsinn an aner Komplikatiounen.
Eng Persoun déi keen Diabetis huet normalerweis keng besonnesch Probleemer mat der Glukos Konzentratioun. Dëst gëtt erkläert duerch den Ofbau vun Glykogen an der Liewer, Fettablagerungen a Skelettmuskelen.
Zocker kann erofgoen ënner der Bedingung vu längerer Hongerhung, offensichtlech Ausarmung vum Kierper, d'Symptomer sinn: staark Muskelschwäche, Hemmung vu psychomotoresche Reaktiounen.
Hyperglykämie an Hypoglykämie
Hyperglykämie soll als Erhéigung vun der Glycemie verstane ginn, dës Conditioun ass diagnostizéiert wann d'Resultater vun der Analyse Zuelen iwwer 6,6 mmol / Liter weisen. Am Fall vun Hyperglykämie gëtt uginn eng widderholl Kontroll vu Bluttzocker duerchzeféieren, d'Analyse gëtt e puer Mol wärend der Woch widderholl. Wann d'Iwwererschätzte Indikatoren erëm kritt ginn, de Dokter Verdacht Diabetis.
D'Zuelen am Beräich vu 6,6 bis 11 mmol / Liter weisen op eng Verletzung vu Kohlenhydratresistenz, dofir sollt en zousätzleche Glukosetoleranztest ausgefouert ginn. Wann dës Fuerschungsmethod Glukos méi wéi 11 Punkte weist, huet d'Persoun Diabetis.
Sou ee Patient gëtt déi strengst Diät verschriwwen, an der Verontreiung vu senger Wierksamkeet, ginn zousätzlech Medikamenter empfohlen fir d'Glycämie ze normaliséieren. Eng gläich wichteg Behandlung ass moderéiert kierperlech Aktivitéit.
D'Haaptfuerderung fir Diabetiker fir einfach hiren Zocker ze kontrolléieren ass de richtege Regime, wat deelweis, heefeg Iessen implizéiert. Et ass wichteg d'Liewensmëttel komplett aus der Diät auszeschléissen:
- mat engem héije glycemesche Index;
- einfach Kuelenhydrater.
Et gëtt gewisen, sou vill wéi méiglech Mielprodukter ze entfernen, fir se mat Brout a Bran ze ersetzen.
Hypoglykämie ass de Géigendeel Konditioun, wann Bluttzocker bis op kritesch Niveauen erof geet. Wann eng Persoun gesond ass, fillt hien normalerweis keng Ofsenkung vun der Glykämie, awer Diabetiker, am Géigendeel, brauche Behandlung.
D'Ursaache vu reduzéierten Zocker kënnen sinn: e Mangel u Kuelenhydrater, Hongerung am Typ 2 Diabetis, hormonellen Ongläichgewiicht, mëttelméisseg kierperlech Aktivitéit.
Och eng héich Doséierung Alkohol kann eng Ofsenkung vum Bluttzocker provozéieren.
Wéi normal Glukose ze halen
Déi korrektst Léisung fir glykemesch Kontroll ass d'Normaliséierung vun der Diät, well Zocker entstinn am Kierper aus Liewensmëttel. Et ass genuch fir verschidde Reegelen ze verfollegen déi hëllefen den Metabolismus net ze stéieren.
Et ass nëtzlech fir Sardinen, Lachs ze iessen, sou e Fësch beaflosst de Stoffwechsel positiv wéinst der Präsenz vu Fettsaieren. Fir d'Manifestatiounen vun Diabetis ze minimiséieren hëllefen Tomaten, Kraider, Äppel. Wann eng Persoun léiwer Séissegkeeten iesst, ass et am beschten natierleche schwaarze Schockela ze wielen.Dir kënnt eng Lëscht mat esou Iessen um Telefon maachen, dëst hëlleft Iech déi richteg Wiel ze maachen.
Mat der Benotzung vu Faser kann Normaliséierung vum Kohbhydratmetabolismus erreecht ginn, an doduerch d'Wahrscheinlechkeet fir Verännerungen an der Glycemie reduzéieren.
Systematesch kierperlech Aktivitéit dréit zur Reguléierung vun der Glycemieindikator net manner:
- verschidde Übungen verbrauchen Glykogen gutt;
- Zocker, wat mat Iesse kënnt, erhéicht den Zocker net.
Et muss een drun erënneren datt Diabetis e gewësse Liewensstil huet. Wann Dir d'Empfehlungen befollegt, e gesonde Liewensstil behalen an de Bluttzocker kontrolléiert, de Patient leid net ënner gläichzäiteg Krankheeten a fillt net akut d'Symptomer vun der Diabetis. Eng aner Präventioun wäert hëllefen d'Visioun vu Visioun bei Diabetis ze vermeiden.
De Video an dësem Artikel gëtt extensiv Informatioun iwwer Bluttzockerspiegel.
