Männer a Fraen déi net heiansdo Kaffi iessen, hunn e erhéicht Risiko fir Diabetis z'entwéckelen. Dëst ass d'Conclusioun, déi d'Fuerscher aus dem Däitschen Diabetis Zentrum gemaach hunn. Ausserdeem hunn se erausfonnt wéi vill vermësst Moiesiessen kritesch ginn.
Mir hu geschlof, hu keng Zäit, vergiess, oder bewosst refuséiert manner Kalorien pro Dag ze konsuméieren a Gewiicht ze verléieren - et gi vill Grënn, déi eis de Frühstück vernoléissegen. Wéi och ëmmer, Verletzungen vun der Diät selwer si Millioune Mol méi. D'Sabrina Schlesinger, zum Beispill, ass de Chef vun enger grousser Ëmfangstudie, déi am Journal of Nutrition publizéiert gouf, zum Beispill, wat seet datt ongeféier 30% vu Leit ronderëm d'Welt dës Zort Iessverhalen hunn.
Mir si sécher datt wéineg Leit denken iwwer wéi vill se hir Gesondheet schueden, de Moiesiessen ignoréieren. Awer dëst ass wouer.
Wëssenschaftler vum Däitschen Diabetis Zentrum zu Düsseldorf hunn eng Korrelatioun tëscht dem Mangel u Kaffi fonnt an d'Chancen fir den Typ 2 Diabetis ze kréien. De Risiko fir dës Krankheet ze kréien ass eropgaang an der Moyenne vun 33%!
Eng Equipe vun Experten gefouert vun der Madame Schlesinger vergläicht d'Donnéeën vu Männer a Fraen déi u sechs laangfristeg Studien deelgeholl hunn BMI (Body Mass Index). D'Resultater vun hirer Aarbecht hunn eng erschreckend Relatioun gewisen: wat méi dacks eng Persoun vergiess iwwer Kaffi, dest méi Chancen huet hien fir Diabetis 2 ze kréien.
Deen héchsten Risikoniveau - 55% - huet sech erausgestallt fir déi déi moies Iesse 4-5 Deeg an der Woch ignoréieren (eng méi grouss Zuel vun Ofdreiwungen huet tatsächlech näischt méi).
Bemierkung datt ier Dir esou Konklusioune gemaach hunn, hunn d'Wëssenschaftler suergfälteg Informatiounen iwwer 96,175 Participanten an den Experimenter analyséiert, 4.935 vun hinnen goufe mat der Typ 2 Diabetis wärend der Studie krank.
Vun Ufank u ware Wëssenschaftler Angscht datt d'Resultat vun hirer Aarbecht duerch Faktore wéi Adipositas verdrängt ka ginn, wat e puer Interviewten hunn (iwwregens, si iessen net méi dacks Kaffi wéi anerer), well et ass laang bekannt datt Iwwergewiicht Leit virgesi sinn fir Typ 2 Diabetis An. Awer et huet sech erausgestallt, och wann ee Kierpergewiicht berücksichtegt, d'Haaptofhängegkeet bleift: déi, déi de Kaffi iwwersprangen, sinn 22% méi wahrscheinlech fir Diabetis ze kréien, egal vu Kierpergewiicht.
Eng Erklärung iwwer déi fonnt Bezéiung kann a Liewensstil Charakteristike leien. D'Participanten un dem Experiment, dee refuséiert de Moie z'iessen, waren dacks Liebhaber vun High-Kalorie Snacks a Gedrénks, hu sech manner beweegt oder méi gefëmmt. D'Experten sinn iwwerzeegt: deen, deen net Kaffi huet, héchstwahrscheinlech, wäert spéider e klengt Fest fir sech selwer arrangéieren.
"Mir huelen un datt d'Leit déi keng Kaffi iessen am Dag méi iessen a méi Kalorien am Allgemengen konsuméieren", seet de Schlesinger. "Si kënnen och ganz dicht iessen, wat zu engem schaarfe Sprong am Bluttzocker an déiselwecht Verëffentlechung vun Insulin féiert. net gutt fir de Stoffwiessel an erhéicht de Risiko fir Typ 2 Diabetis. "
Wat, laut däitsche Wëssenschaftler, ass et néideg fir moies ze iessen, a wat - ass et besser net ze iessen? Et ass besser de Konsum vu séiss a rout Fleesch ze minimiséieren. Vollkornergefidder sollte léiwer.
