Mat Diabetis gëtt et eng Verletzung vum Prozess vun der Glukoseaptioun am Kierper. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Beta Zellen, déi an der Bauchspaicheldrüs lokaliséieren, net mat der Entwécklung vun der erfuerderter Doséierung vun Insulin kéinten.
Wa se stierwen, gëtt Insulin net komplett produzéiert, an de Patient gëtt diagnostizéiert mat Typ 1 Diabetis. Dacks féiert eng schwéier viral Infektioun zu sou enger Stéierung an der Aarbecht vun bannenzegen Organer, Wéinst där Immunitéit zerstéiert Beta Zellen. Dës Zellen sinn net empfänglech fir Erhuelung, aus dësem Grond bei Diabetis musst Dir dauernd den Hormon Insulin sprëtzen.
Typ 2 Diabetis gëtt geformt no engem anere Prinzip. Déi meescht Oft ass de Grond fir seng Entwécklung de Mangel u proper Ernärung, wat zu Iwwerschoss, Gewiichtsgewënn a Adipositas féiert. Adipose Tissu, ofgeschnidden Substanzen, déi d'Sensibilitéit vu bannenzegen Organer fir den Hormon Insulin reduzéieren.
Och mat iwwerschësseg Gewiicht fänken d'Bauchspaicheldrüs an aner intern Organer falsch aus. Aus dësem Grond ass den Haapt Wee fir Diabetiker, déi hëlleft vun der Krankheet lass ze ginn, eng speziell therapeutesch Diät ze benotzen. Wann d'Ernährung all Dag richteg ass, geschwënn mam Typ 2 Diabetis mellitus, musst Dir keen Insulin huelen.
Fir Diabetiker mat erhéicht Kierpergewiicht ass eng medizinesch Diät Tabelle Nummer 9 entwéckelt ginn Tipps fir ze verfollegen an e Probe-Menü fir d'Woch fannt Dir hei.
Wann de Gewiicht vum Patient normal oder liicht iwwer normal ass, gëtt eng Diät verschriwwen. Eng ähnlech Diät gëtt während der Schwangerschaft empfohlen.
Wéi iesse mir mat Diabetis
Am Fall vun Diabetis mellitus vun der éischter an der zweeter Aart sollten Platen, déi grouss Quantitéiten u Kuelenhydrater enthalen, net an der Tabell enthalen sinn. Wéi Dir wësst, wann ingested, ginn Kuelenhydrater an Glukos ëmgewandelt, an eng gewësse Doséierung Insulin ass fir seng Absorptioun noutwendeg.
Virausgesat datt Diabetiker Hormon feelen, soll d'Ernährung High-Carb Liewensmëttel sou vill wéi méiglech ausgeschloss ginn. Normaliséieren d'Bauchspaicheldrüs hëlleft Gewiichtsverloscht duerch Gewiichtsverloscht an Diät Dësch néng.
Bei Diabetis mellitus vun der zweeter Aart sinn net all Kuelenhydrater ausgeschloss, awer nëmme séier, déi direkt op Glukos ëmgewandelt ginn an de Bluttzocker erhéijen. Esou Produkter enthalen Hunneg a séiss Liewensmëttel, déi Zocker enthalen. Aus dësem Grond sollten Séissegkeeten, Glace, Konserven an aner Produkter net als éischt an de Menü abegraff sinn. Wéi och ëmmer, Dir kënnt speziell Séissegkeeten fir Diabetiker iessen an Konserven.
Wa mir iwwer aner Kuelenhydrater schwätzen, si, am Géigendeel, nëtzlech a bilden eng gesond Ernärung. Wann et an den Darm geet, gi se als éischt ofgebrach, duerno si se am Blutt op en Enn. Dëst erlaabt Iech gewësse Indikatoren fir Bluttzocker bei Diabetiker ze halen. Esou Produkter an der Diät vun der Tabell Nummer 9 abegraff enthalen Getreide a Platen aus hinnen.
Wann déi richteg Ernärung verschriwwen ass, ass et néideg de Gebrauch vun Alkohol komplett opzeginn.
Alkoholhaltege Gedrénks hunn en negativen Effekt op d'Liewer, wat geféierlech fir Diabetis ass.
Features Diät Tabelle 9
Sou eng medizinesch Diät Tabelle Nummer néng an de Menü ass haaptsächlech geduecht fir Diabetiker mat mild oder moderéierter Form vun der Krankheet.
Dokteren verschreift et fir déi, déi normal oder duerchschnëttlech Kierpergewiicht hunn, benotze keng Insulintherapie oder sprëtzen net méi wéi 20-30 Eenheeten vum Hormon all Dag.
A verschiddene Fäll kann Diätnahrung während der Schwangerschaft verschriwwen ginn, souwéi erausfannen wéi vill de Patient Kohlenhydrate toleréiert, an e Regime fir d'Administratioun vun Insulin an aner Medikamenter z'entwéckelen.
- Den Dësch an d'Menü fir Diabetis vun iergendenger Form sollt kalorienarme sinn, net méi wéi 2500 Kalorien kënnen pro Dag giess ginn.
- Dir musst dacks iessen, awer lues a lues. All Iessen de ganzen Dag giess sollten den selwechten Ernärungswäert hunn. Zur selwechter Zäit sollt d'Ernährung ofwäichen an och lecker Platen enthalen, an dësem Fall wäert d'Diät keng Belaaschtung sinn.
- Mat Diabetis mellitus vun iergendenger Aart, béid Honger an Iwwerschoss sinn net erlaabt.
- Dir musst Rezepter benotze fir ze kachen gedämpft oder gekacht. Steieren, kachen an einfach Fritten ouni d'Benotzung vum Brout sinn och erlaabt.
- Wann Dir Diät Nummer Néng ass, kënnt Dir e puer schwaach Gewierzer iessen. Moschter, Peffer an Meerrettich sollten net an de Rezepter abegraff sinn. Zur selwechter Zäit ass et erlaabt Täschen, Oregano, Zimt an aner Gewierzer ze addéieren.
Erlaabt a verbueden Produkter
Betreffend enger Diät ass et erlaabt fettarme Sorten Fleesch, Fësch a Gefligel beim Kachen ze benotzen. Ënner Mëllechprodukter kënnt Dir niddereg-fett Gîte rural Kéis, Kefir an aner Sauermëllech Gedrénks iessen.
All Rezepter involvéiert d'Benotzung vu Geméis oder Botter. D'Benotzung vu qualitativem margarine, Eeër, bestëmmten Zorten Cerealien, bestëmmten Zorten Brout, Geméis, net geschweest Beeren an Uebst ass erlaabt.
Wat ass erlaabt fir den Diabetis vun der zweeter Zort op den Dësch ze addéieren:
- Rye a Weess Brout, mat Sole an all alimentéierten ongewollten Sorten.
- Geméis Zopp ouni Fleesch, Zopp mat Knach, niddereg-Fett Fësch oder Fleesch Bouillon, mat der Zousatz vun Fleeschbällen.
- Dir kënnt okroshka, Kohlsuppe, Pickel, Borscht iessen. Zweemol an der Woch ass et erlaabt Béi Zopp mat schwaache Fleesch Bouillon z'iessen.
- Niddereg-fetteg Varietë vu Fleesch, Gefligel a gekachten, gestuelter oder gebackene Form. Et ass erlaabt eemol d'Woch, fettarme Wurst oder Wurst a limitéierten Quantitéiten z'iessen. Fir Eeër virzebereeden, musst Dir Rezepter benotze wéi Réier Eeër oder mëll gekachten.
- Fettarme Fësch soll gekachten oder gebak ginn. Séige an der Form vu Schalfisch a Kriibs ass erlaabt. Vu Konserven, kënnt Dir Fësch mat Tomate iessen, ouni Ueleg.
- Zu fettarmer Mëllech- a Sauermëllechprodukter enthalen Kefir, ongeschweestem Joghurt, Joghurt, Kéiskuchen, Kéisekéis.
- Aus Geméis ass et erlaabt Kohl, Tomaten, Kürbis, Gurken, Auberginen, gréng Zalot an heiansdo Kartoffelgeschir ze iessen. Ongesweeten Varietéiten si vu Früchte a Beeren erlaabt, vun hinnen Rezepter fir Kusselen, Kompott, a Gelee kënne virbereet ginn.
- Erlaabt de Menüs Gerste, Buchweizen, Pärel Gerste, Hirse, Haferwierk, Lentillen a Bounen ze benotzen.
Wat ass verbueden ze iessen:
- All séiss Brout, Kichelcher, Séissegkeeten a Form vu Kuchen a Pâtisserie.
- Fettige Bouillon, Mëllechsuppe mat Zousatz vun Reis, Semolina oder Nuddelen.
- Fetteg Varietë vu Fleesch, Gefligel a Fësch, gefëmmt a gedréchent Wurst, Déierfett a Fettfleisch.
- Dir kënnt net gesalzt, gefëmmt Fësch, Konserven mat Botter, grainy schwaarz a rout Kaviar op de Menü addéieren.
- Aus dem Menü ass et néideg aus gesalzten a wierzegen Kéis, Rahm, Kierz, séiss Joghurt, fett sauer Rahm auszeschléissen.
- Dir kënnt agemaachtent a gesalzt Geméis, Sauerkraut, gedréchent Aprikosen, Drauwe, Bananen, Feigen an Datumen net iessen.
- Wann Dir de Menü virbereet, ass et néideg Platen mat Reis, Semulina, Nuddelen auszeschléissen.
Nieft alkoholescht Gedrénks ass et net erlaabt Juicer ze iessen, déi am Geschäft kaaft goufen oder aner séiss Gedrénks. Et ass am beschten Ären Duuscht mat schwaache Téi oder Mineralwasser ze läschen.
All Woch ass et ze recommandéieren Téi mat der Zousatz vun Mëllech, Gerste Kaffi, Rouship Bouillon, Jus aus frësche Geméis an Uebst an all Zorte Gedrénks fir Diät Iessen ze drénken.
