D'Méiglechkeet vu Kakao bei Diabetis mellitus vun der zweeter Aart kann vill Froen an Debatten verursaachen. Wéi vill Patiente wëssen, ass Schockela-baséiert Séissegkeeten iessen verbueden a kann geféierlech fir säi Wuel sinn.
Wat ass dat richtegt ze maachen fir Iech net selwer Freed ze verleegnen, awer gläichzäiteg Är eegen Gesondheet net ze schueden? Probéiert et erauszefannen
Wat ass d'Benotzung vu Kakao?
Zënter laangem gëtt et e Stereotyp datt e Getränk op Basis vu Kakaofruucht ze diabetesch ass, souwuel déi éischt Aart an déi zweet. Et gi méi wéi genuch Grënn fir sou eng Meenung.
Zum Beispill, Kakao huet en ze héijen Niveau, Kalorien a Goût sinn zimlech spezifesch. Awer bis haut hunn d'Dokteren ugefaang iwwer de Géigendeel ze schwätzen. Si betruechten de Getränk als ee vun de Komponenten vun der Diät vun engem Diabetiker.
Et gi verschidde Argumenter zugonschte vum Kakaopulver:
- et ass fäeg de Kierper vu pathogenen Substanzen ze botzen, zum Beispill Toxine;
- hëlleft metabolesche Prozesser ze restauréieren;
- positiv beaflosst Heelung vu Wounds an Geschwüren (geféierlech Komplikatioune vun Diabetis);
- huet Vitaminnen.
Dës Fakten féieren zum Schluss datt mat Diabetis mellitus vun der zweeter Aart kann Dir Kakao leeschten, awer ënnerleien zu bestëmmte Reegelen a Empfehlungen vum Dokter.
Wéi kritt een dat am Beschten?
Wann de Patient sech selwer vun den negativen Effekter vu Kakao wëll schützen, da soll en et richteg benotzen. Dokteren empfeelen e Patt am Mueren oder am Nomëtten ze drénken.
Kakao fir Typ 2 Diabetis ass verbueden ze drénken virum Schlafengehen!
Zousätzlech ass et wichteg ëmmer de Verbuet vun der Benotzung vu Kakao mat granuléierten Zocker an ze fett Creme ze erënneren, net geschniddene Mëllech. Wann en Diabetiker e Gedrénks mat Mëllechprodukter bevorzugt, musst Dir sou ee Plëséier nëmmen an enger erhëtzt Form drénken.
Zu Fäll wou en Diabetiker de Goût vu Kakao mat der Hëllef vu speziellen diabetesche Séissstoffer wëll verbesseren, veruersaacht dëst e Verloscht vun all de sënnvollen Qualitéite vum Getränk.
D'Haaptregel vum Gebrauch - Kakao soll ëmmer frësch preparéiert ginn!
E Getränk fir Diabetis vun der zweeter Aart gëtt op Basis vu gereinegt Drénkwaasser virbereet oder virdru gekachten. Et ass am beschten Kakao ze drénken zur selwechter Zäit wéi ze iessen.
An dësem Fall ass et méiglech de Kierper d'Méiglechkeet ze ginn fir genuch fir eng zimlech kuerz Zäit ze kréien. Sou eng Approche wäert nëtzlech sinn aus dem Grond datt et hëlleft manner Liewensmëttel gläichzäiteg ze konsuméieren.
Als Schlussfolgerung kann et bemierkt ginn datt mat enger vernünftlecher Approche zum Kakaoverbrauch, kënnt Dir den optimalen Effekt op de Kierper kréien an d'Wahrscheinlechkeet vun negativen Konsequenzen aus sou engem zweiwelhafte Liewensmëttel minimiséieren.
Nëtzlech Rezepter
Kakaobannepulver kann net nëmmen gedronk ginn, awer och a verschidde Séisswueren abegraff. Och mat Diabetis kënnt Dir Iech mat dësen leckeren an parfüméierende Schneekereien verwinnen, wann Dir wësst wat Pâtisserie fir Diabetiker existéieren.
E wierklech Ernärungsprodukt kann doheem virbereet ginn. Zum Beispill kann et crispy Eisekuchen sinn, an deenen Kakao a klengen Dosen bäigefüügt gëtt.
Also, d'Rezept liwwert d'Ingredienten:
- 1 Poulet oder 3 Wachtel Eeër;
- en Esslöffel Kakao;
- vanillin oder Zimt (fir ze schmaachen);
- ersetzen Zocker (Stevia, Fructose, Xylitol);
- Vollmiel Miel (am Idealfall Roggen mat Sole).
Dir musst d'Ee an d'Miel schloe a grëndlech mat engem Mixer mëschen oder manuell. An deem resultéierende Werkstéck fügt e Läffel Kakao, Séisser an all aner Komponenten derbäi.
De fertige Teig gëtt mat engem speziellen Apparat gebak - en elektrescht Eisekuch. Wann dëst net zur Hand ass, ass et relativ méiglech mat engem Bakblech an en Uewen ze kommen, awer ouni ze vergiessen eng zukünfteg Eisekuch ze bilden. Kachzäit ass maximal 10 Minutten. Wat méi laang ass d'Period, dauere wäert d'Baken sinn.
Dir kënnt dësen Dessert eleng iessen oder et als Basis fir Diätkuchen benotzen.
Fir déi zweet Optioun musst Dir eng Schockelas Crème preparéieren. Fir hie huelen se:
- en Esslöffel Kakao;
- 1 Poulet Ee;
- Zocker Ersatz fir ze schmaachen;
- 5 Esslöffel Mëllech mat minimalem Fettgehalt.
All Komponenten solle geschnidden ginn, a loosst d'fäerdegt Mass verdicken.
Wann de Schockela Crème viskos ass, muss se op virbereet Eisekuchen ausgedeelt ginn. Et ass am beschten de Prozess z'organiséieren sou datt d'Crème souguer op enger waarmer Basis applizéiert gëtt.
Wann Dir wëllt, kann d'Dessert opgerullt ginn a Form vun engem Rouer a 2 Stonne laang loossen.
No dëser Zäit ass de Plat fäerdeg fir ze benotzen, awer net méi wéi 2 Eisekuchen pro Dag. Si sollten mat vill Waasser oder schwaarzen Tee ouni Zocker giess ginn.
Diabetis mellitus ass net den definitiven Uerteel, mä just e spezielle Liewensstil. Wann Dir kompetent Är Behandlung an Är Ernärung ugeet, da kënnt Dir d'Komplikatioun vum Kurs vun der Krankheet eliminéieren a gläichzäiteg variéiert a lecker iessen.
