E puer gleewen datt Pomelo en Analog vu Grapefruit ass, tatsächlech, dës Meenung ass falsch. Dës zwee Produkter si méi wahrscheinlech Famill, awer ganz anescht.
De Pomelo ass ganz grouss, an e puer Quelle gëtt et Informatioun datt d'Gewiicht vun eenzelne Proben 10 kg erreecht. Natierlech ass dëst net an de Geschäfter ze fannen.
Uebst, déi an de Supermarchéen an de Mäert verkaaft ginn, weien e bësse méi wéi 1 kg a si mat ganz décke Peeler bedeckt. Awer a tropesche Länner sinn Uebst 30 cm Duerchmiesser oder méi net sou seelen. D'Gewiicht vun sou engem Uebst erreecht e puer Kilogramm, dat ass d'Norm fir déi Plazen.
D'Fruucht vun der Pomelo hunn fibrous Pulp, an et schmaacht vill méi séiss wéi d'Grapefruit. D'Gebuertsplaz vun dëser exotescher Fruucht ass China. De Pomelo kann aus engem ronnen oder liicht flaache Ball ausgesinn an huet d'Form vun enger Birne. Seng Peel ass donkel gréng, groer giel, gielzeg gréng, an d'Fleesch ass rosa, gielzeg wäiss oder wäiss, séiss a sauer oder schmaacht ganz séiss.
Et stellt sech eraus datt de Pomelo den "Elterendeel" vun der Grapefruit ass, an net seng Varietéit. D'Nimm vun dëser Fruucht sinn och anescht: Pummelo, Pomello, Pomelo, a si kléngen all anescht. Et ginn aner Nimm: "pompelmus", "sheddock". Dee leschte koum aus dem Numm vum engleschen Navigator Sheddock.
Et war dëse Kapitän deen déi komesch Zitrus an d'Westindien aus der Osthallefkugel bruecht huet. Wann d'Geschicht net täuscheet, dann ass dëse wichtegen Event am XVII Joerhonnert geschitt. Op enger neier Plaz wunnen, huet Besenste ugefaang ze mutéieren, dëst war duerch klimatesch Verhältnisser betraff. An esou ass et Grapefruit erauskomm.
Wann de Produit ugefaang massiv an Zentral- a Südamerika ze wuessen, ass et erëm an Europa komm. Haut wuesse Pomelo a Japan, Indien op Hawaii, an Zitrus kënnt a Russland haaptsächlech aus Israel.
Wat ass nëtzlech Uebst, seng Zesummesetzung an nëtzlech Qualitéiten
Ass e Besenklechkeet iwwerhaapt noutwendeg, a wa jo, wat sinn d'nëtzlech Eegeschaften? Tatsächlech huet d'Fruucht e ganz positiven Effekt op de mënschleche Kierper:
- stäerkt den Immunsystem;
- wéinst senger kalorescher Zesummesetzung an enger grousser Zuel vun Nährstoffer, gi verschidden Diäten op Basis vu Pomelo entwéckelt;
- D'Fruucht enthält a senger Zesummesetzung:
- Kuelenhydrater;
- Proteinen;
- Faser;
- fetter
- Vitaminnen vun de Gruppen A, B, C;
- Mineralstoffer: Natrium, Eisen, Phosphor, Kalium, Kalzium.
D'Tatsaach datt et e grousst Betrag vu Kalium am Pomelo ass, huet e ganz nëtzlechen Effekt op d'Häerz. Am Kampf géint Virussen gëtt de Kierper duerch d'essentiell Ueleger enthalen, déi am Produkt enthale sinn, zousätzlech eng Tabell mat glycemesche Indizes vu Produkter hëlleft iwwer seng positiv Eegeschafte ze léieren.
An déi eenzegaarteg natierlech Substanzen Limonoiden verhënneren d'Entwécklung vu Katarakt, Kriibs, Krankheeten vum Nervensystem an nach méi effektiv wéi speziell Medikamenter de Wuesstum vu Kriibszellen blockéieren.
Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Limonoiden am mënschleche Kierper vill méi laang bleiwen wéi Drogen. Dëst gëtt dem Kierper Konditioun a verbessert den emotionalen Wuelbefannen vu Leit.
D'Enzymen, déi an der Pomelo enthale sinn, normaliséieren de metabolesche Prozess an beschleunegen den Decompte vu Fetter a Proteinen. Duerfir wielen Ernährungsberoder ganz dacks Uebst fir verschidden Diäten.
De Pulp a Jus vum Fetus kann den Honger an den Duuscht komplett erofhuelen, de Blutdrock normaliséieren an d'Approche vun der Atherosklerosis blockéieren.
Kontraindikatiounen a Schued
Fir déi, déi Probleemer mam Magen hunn, beroden d'Dokteren net d'Iwwergräife vu Pomelo, well dëst ass verschäerft vu Magen-Darm-Krankheeten.
Wéi all Zitrusfrucht huet de Pomelo allergesch Properties. Dofir, Allergiker gi recommandéiert dës exotesch Uebst mat extremer Vorsicht ze benotzen. Kee Grond méi wéi zwee Taarten vu senger Pulp gläichzäiteg ze iessen.
Wéi benotzen ech pomelo
Et ass besser et einfach als Uebst ze benotzen, Zaloten an Desserten mat Pomelo ze kachen, a Kuchen a Kuchen ze maachen, an Zoossen a Platen ze addéieren. Hausfraen preparéiere lecker Marmelade a Marmelade aus den décke Peel vun der Uebst, a Fësch a Fleesch Platen ginn vill méi schmaacht a méi douce wann se Jus oder Pulp Pomelo derbäi ginn. Op d'mannst ännert sech den Niveau vun der Glukos am Blutt net vun dëser Fruucht, awer de Geschmaach ass ëmmer Freed bäigefüügt.
Wéi wielen ech e pomelo
Fir datt e Pomelo dem Kierper profitéiert, ass et néideg déi richteg Uebst ze wielen. Et muss ganz reif sinn. D'Reife vun der Fruucht ka beuerteelt ginn duerch d'aromatesch a glänzend Uewerfläch a Weichheet zum Touch.
De Pomelo sollt schwéier sinn, dëst garantéiert seng Saftlechkeet. Wielt net ze grouss Exemplairen, si kënnen iwwerdriwwe ginn an dréchen.
Et ass ganz einfach déi gekaafte Friichten ze stockéieren, wann et net geschälelt ass, kann et ouni e Frigoen fir e Mount sinn. An an engem gereinschten Zoustand kann e Pomelo fir e puer Deeg am Kühlschrank leien. Am Géigesaz zu enger Orange a Grapefruit gëtt de Film liicht vun dëser Fruucht erausgeholl.
Pomelo an Diät
Zousätzlech zu der Tatsaach datt eng Diät op Basis vu Pomelo de Kierper profitéiert, ass et och ganz schmackhaft. Dës Pomelo Uebst verbessert d'Guelbarkeet vun anere Produkter.
Fir Kaffi gëtt et recommandéiert eng hallef mëttelgrouss Pomelo ze iessen, 50 Gramm Kéis, a Kaffi ouni Zocker drénken.
Fir de Mëttegiessen - fettarme gekachten Fësch mat stewed Geméis als Bäilag a gréngen Téi.
Mat Pomelo kënnt Dir och zwee Nomëttes Snacks arrangéieren:
- Eng hallef saftbar Uebst.
- Ee an d'zweet Halschent vun der Pomelo.
Beim Iessen kënnt Dir en anert Ee iessen, eng hallef Pomelo, gekachten Broccoli oder Choufleur, an et drénken et alles mat Krauttau mat Hunneg. Schlof no sou engem Iessen kënnt direkt, an e Gefill vun Honger an der Nuecht ass onwahrscheinlech op.
