Eng Diät hëlleft den Zoustand vum Patient mat engem reduzéierten Kohbhydratmetabolismus ze linderen. Dofir ass d'Fro ob Peanuts diabetesch ka ginn, ass fir vill Leit relevant. Experten gleewen datt mat der Typ 1 Krankheet, exzessive Konsum vu fettegen Nëss kann d'Konzentratioun vum Zocker am Kierper erhéijen wéinst dem Mank vum endogene Insulin. Mat Typ 2, Erdnuss a méindege Betrag brénge vill Virdeeler. Den Haapt Saach ass mat Ärem Dokter ze consultéieren.
Ass Diabetis erlaabt Erdnuss ze iessen?
Mat endokrinen Pathologie, déi d'Bauchspaicheldrüs beaflosst, ginn d'Patienten gezwongen hir Ernärung a Liewensstil radikal ze iwwerschaffen.
Diabetis mellitus bewierkt dacks:
Diabetis an Drockschwieregkeeten wäerten eng Saach vun der Vergaangenheet sinn
- Normaliséierung vun Zocker -95%
- Eliminatioun vu Venetrombose - 70%
- D'Eliminatioun vun engem staarken Häerzschlag -90%
- Kréien mat héije Blutdrock - 92%
- D'Erhéijung vum Energie wärend dem Dag, d'Schlof an der Nuecht verbessert -97%
- schlecht Ierfschaft;
- onbalancéiert Ernärung;
- kierperlech Inaktivitéit;
- ustiechend Krankheeten;
- nervös Erschöpfung.
An dësem Fall gëtt Diabetis mellitus opgedeelt an:
- 1 Typ an deem Bauchspaichelenzellen zerstéiert ginn. Si sinn net méi fäeg Insulin ze produzéieren, wat am Kohbhydratmetabolismus involvéiert ass. Als Resultat gëtt Glukos net richteg absorbéiert, awer ofgeschaaft an Tissuen an Zellen, verursaacht verschidde pathologesch Prozesser. Esou Affer brauche regelméisseg Injektiounen vun Insulin duerch hir ganz Liewen;
- Typ 2 Diabetis entwéckelt sech dacks mat Adipositas. D'Bauchspaicheldrüs kann ëmmer nach Insulin synthetiséieren, awer scho a klenge Volumen;
- aner Aarte vun Diabetis si rare. Basis ass et Hepatitis wann Dir e Kand gedroen huet, Autoimmun Krankheeten.
Fir d'Entwécklung vu Komplikatiounen net ze provozéieren, gëtt d'Diabetiker empfohlen Produkter mat engem niddrege glykemesche Index an de Menu ze enthalen a suergfälteg iwwerwaachen. Peanuts ginn als eng Energiequell fir Zellen ugesinn, an hire Konsum gëtt vun Endokrinologen empfohlen. D'Haapt positiv Qualitéit vu Erdnuss ass déi voll Sättigung vun Zellen mat nëtzlechen Elementer.
Wëssenschaftler hunn viru kuerzem festgestallt datt Erdnüsse bei Diabetis Zocker nidderegen kënnen wéinst dem intensiven Kampf géint Lipoproteine.
De glycemesche Index vu Erdnuss ass 14 Eenheeten, dofir ass d'Verëffentlechung vu Glukos an de Bluttkrees no senger Benotzung minimal. Aus all dëst ass d'Konklusioun offensichtlech: Iessen vun Erdnüsse fir Diabetiker ass net nëmmen nëtzlech, awer och noutwendeg.
D'Virdeeler a Schued vu Erdnuss
Déi heelen Eegeschafte vun Erdnuss sollten maximal an Typ 2 Diabetis benotzt ginn. Groundnuts baséieren op Lipiden a Proteinen. D'Produkt enthält Vitamin-Komplexe, déi de Metabolismus beschleunegen an d'Pompositioun vun de Fetter förderen. Spurenelementer, déi d'Aarbecht vum Nervos- an Herz-Kreislauf-System vun engem Diabetiker normaliséieren.
Zousätzlech hunn Peanuts opgedeckt:
- aromatesch Alpha-Aminosaier, déi d'Verëffentlechung vu Serotonin fördert - dat "glécklecht" Hormon;
- Faser, bäidroe fir d'Entwécklung vun der normaler Mikroflora am Darm;
- Cholin, normaliséiere de Fonctionnement vum visuellen System;
- Kalzium a Phosphor, wat de Schanken an d'Muskelsystem stäerkt;
- polyphenols (Quelle vun der Jugend), eliminéiert Toxine, accumuléieren iwwerschësseg mat Diabetis;
- Niacin dat Bluttgefässer aus all Zorte vu Schued schützt an a bal all biochemesche Reaktiounen involvéiert ass;
- oleic sauerem, wat d'Risiko fir d'Entwécklung vun Häerzkrankheeten reduzéiert a verhënnert d'Entwécklung vun der diabetescher Neuropathie;
- saponins an Alkaloïden - hypoglykämesch Agenten mat hypoglykemescher Effekt;
- biotin - involvéiert am Kohlenhydratmetabolismus an der Synthese vun Enzymen, déi de Glukosmetabolismus reguléieren;
- linolsäure huet e positiven Effekt op all Organer a Systemer vun der Diabetiker;
- Selen, en Element dat Insulin Dosen miniméiert an d'Konzentratioun vum Zocker niddreg mécht.
Interessant! Peanut Diät erlaabt Iech Gewiicht ze verléieren, biochemesch Prozesser normaliséieren, besonnesch Lipid a Kuelenhydrater. Et baséiert op der deeglecher Innahm vu Erdnussbotter an Nëss selwer, déi perfekt d'Gefill vum Hunger verdrängen.
Typ 2 Diabetis Erdnuss:
- kontrolléiert d'Konzentratioun vum Zocker;
- stäerkt de Myokardium a vaskuläre Maueren;
- stabiliséiert den hormonellen Equiliber;
- verhënnert d'Entwécklung vun Onkopathologien;
- fördert d'Zell Restauratioun;
- stabiliséiert d'Liewer;
- reguléiert d'Aktivitéit vun den Verdauungsorganer;
- verbessert Erscheinung;
- schaarf Visioun, schützt d'Netzhaut vun de schiedlechen Effekter vun der ultravioletter Strahlung, déi extrem wichteg ass fir Diabetis;
- erhéicht d'Libido an d'Fruchtbarkeet bei Fraen a Männer;
- féiert zum normale Blutdrock.
Experten weisen eng aner vital Eegeschafte vun Erdnuss: Cholesterol erofhuelen. Regelméisseg Konsum vu Nëss wäert de vaskuläre Lumen vu Cholesterinplacke läschen an erlaben net Lipoproteinen an de Bluttkrees absorbéiert ze ginn. Dofir bleift de Blutdrock vum Patient normal, wat seng Wuelbefannen staark verbessert.
Wéi vill kënnt Dir Erdnuss an Diabetis iessen, a wéi enger Form
Wéi all Produkt deen an den Dësch vum Patient kënnt, Peanuts fir Typ 2 Diabetis kënnen nëtzlech sinn, a kënnen e bedeitende Schued fir de Kierper verursaachen wann se falsch benotzt ginn. Nëmmen eng kleng Unzuel vu Kären déi pro Dag konsuméiert ginn, kann als eng Medizin fir den Typ 2 Diabetis bezeechent ginn. All Patient soll hir Norm vum Dokter erausfannen, well vill hänkt vum Kurs vun der Krankheet an der verbonne Pathologien of.
Am Duerchschnëtt ass et erlaabt net méi wéi 60 g rau Nukleoli pro Dag ze iessen. D'Norm iwwerschreiden ass extrem geféierlech, well eng héich Konzentratioun vu polyunsaturéierte Fettsäuren däitlech d'Leberfunktioun kënne reduzéieren.
Wéi wielen Dir gutt Nëss
Fir Peanuts maximal Virdeeler fir de Kierper mat Typ 2 Diabetis ze bréngen, sollt Dir de richtege Produkt wielen. Besser et réi ze kréien. Qualitesch Erdnusser hunn eng eenheetlech Faarf, a wa se gerëselt ginn, maachen se e laangen Toun. Et soll kee Geroch sinn (zum Beispill Moschter a Schimmel). Also datt de Fett Ueleg an der Zesummesetzung vun de Käre net gefälscht ass, gi se op enger kaler Plaz gelagert, wäit ewech vu Sonnestrahlung.
Réi Nëss
Si enthalen all déi noutwendeg Komponenten, well se net wärend der Wärmebehandlung zerbriechen. Erdnusskäre sinn reich an Enzymen déi de metabolesche Prozesser bedeitend beschleunegen an d'Iwwerdroung vun de verbrauchte Liewensmëttel. Wann et keng allergesch Manifestatiounen ginn, kënnen Erdnuss sécher an der Diät abegraff ginn, gemëscht mat Fruuchtsaloten a Kéis Desserten.
Toaste Nëss
Enthält manner nëtzlech Zutaten. Awer d'Wärmebehandlung erhéicht d'Konzentratioun vun Antioxidantien, déi hëllefen déi begleetend Komplikatioune vun der Krankheet ze bekämpfen. Dëst Produkt ass parfüméierend a schmaacht gutt. Wéinst sengem héije Kaloriegehalt sinn geréischtert Peanuts als vollstänneg Snack akzeptabel. Zur selwechter Zäit ass et besser et doheem ze fréieren, an et net fäerdeg ze kafen. Zousätzlech Virdeeler vu frittéiert Kären enthalen e schnelle Grad vun Verdaubarkeet, d'Präsenz vun Tocopherol, an d'Fehlen vun pathogenen Pilzen an aktive Allergènen op der Uewerfläch.
Salzeg Nëss mat verschiddenen Aromen si ganz appetitlech an attraktiv, awer si sinn net fir Diabetis recommandéiert. Salt hëlleft Flëssegkeet am Kierper ze behalen an de Blutdrock erhéicht.
Erdnussbotter
Et gëtt als e nëtzlecht Produkt bezeechent an ass aktiv fir Diabetis benotzt, well et natierlech den Zocker niddreg mécht. Et verbessert d'Bluttkompositioun an den Zoustand vu Bluttgefässer, a gëllt als exzellent profylaktesch géint Ischämie, zerebrale Arteriosklerose, myokardial Infarkt, Hämorrhage.
Et ass nëtzlech et regelméisseg an der Diät ze enthalen, well et Elementer an der aromatescher Noutprodukt sinn, déi d'Risiko vun der Entwécklung vun Auge Pathologien reduzéieren (zum Beispill diabetesch Retinopathie, makular Degeneratioun). Erdnussbotter stäerkt den Immunsystem, kämpft mat erektiler Dysfunktion an hëlleft der Nierfunktioun ze verbesseren. Awer mir däerfe net vergiessen datt et héich an Fett ass, wat zu de rapide Gewiichtsgewënn an der Entwécklung vu Adipositas bäidréit.
Aflatoxin - en Element vun dësem Produkt, verletzt de Verhältnis vun Omega Fettsäuren an dréit de Fonctionnement vun all Organer a Systemer mat exzessiver Notzung am Liewensmëttel.
Kontraindikatiounen
Peanuts sinn en allergescht Produkt dat Allergiker muss berécksiichtegen. Zousätzlech huet hien:
- negativ beaflosst d'Aarbecht vun der Liewer an de galli System mat exzessive Konsum. Hei ass et noutwendeg fir déi deeglech Norm vu Proteinen, Lipiden a Proteinen an de Käre ze iwwerwaachen;
- contraindicated fir Krampfadern, well et d'Blutt verdickt;
- kann eng Vergréisserung bei Krankheeten vun de Gelenker an der Anamnesis provozéieren.
Bei minimalen Doséierungen sinn Erdnüsse nëtzlech fir Adipositas, awer beuecht datt ongeféier 550 kcal pro 100 g, an eng Brout Eenheet entsprécht ongeféier 145 g geschälte Nëss. Et ass onméiglech Nukleoli mat enger net gereinegter Schuel ze iessen, well et gëfteg Pigmentstoffer enthält, déi d'Verdauung verursaache kënnen an d'Intoxikatioun vum Kierper verursaachen.
D'Experten empfeelen net a Peanuts an der Adoleszenz, well et kann d'Jugendlechkeet vum jonke Kierper negativ beaflossen. A verschiddene Fäll, nodeems Dir Peanuts a Liewensmëttel benotzt huet, hunn Diabetiker bemierkt:
- nasal Stau, Hautausschlag, Reizung, Roudheet op der Haut, Hyperämie an aner allergesch Manifestatiounen;
- bronchospasm;
- Quincke's Ödeme;
- Péng am Bauch;
- Schwieregkeeten an der Darmbewegung.
An e puer waarme Länner goufen Erdnüsse als e Symbol vun Iwwerfloss an Iwwerfloss ugesinn. Awer mat Typ 2 Diabetis mellitus ass et noutwendeg fir d'Doséierung strikt ze beobachten an net mat dësem Produkt mat gedroen ze ginn, well sérieux Komplikatioune kënne provozéiert ginn. Fir Iech selwer géint negativ Konsequenzen ze schützen, ass et besser mat engem Endokrinolog ze konsultéieren a mat him e méigleche Menu ze diskutéieren.
