Wéi Dir Ären Bluttzocker séier erofgeet

Konstant Duuschter, erhéicht Urinéierung, Schwächt a Middegkeet, dréche Schleimhäute si typesch Symptomer vun enger Erhéijung vun der Bluttzockerkonzentratioun. Dir kënnt Bluttzocker doheem mat Diät, Ausübung a Folk Heilmittel reduzéieren. Mir maachen eng Reservatioun datt mir nëmmen iwwer diagnostizéiert Typ 2 Diabetis schwätzen, Patiente mat Typ 1 ginn ëmmer Insulintherapie verschriwwen. Dosen Insulin kënne bedeitend reduzéiert ginn, awer komplett refuséieren d'Injektiounen net aus dem einfache Grond datt Dir de vitalen Hormon dat ersat huet am Kierper ze ersetzen braucht.

Wann Typ 2 Diabetis net fir den éischte Mount entwéckelt, wäert pharmazeutesch Ënnerstëtzung och ausfale, op d'mannst fir d'éischt Kéier. Wann Dir Bluttzocker senkt, normaliséiert Gewiicht, erhéicht d'Intensivitéit vun der Laascht lues a lues, kann d'Dosis vun Pëllen wesentlech reduzéiert ginn. A verschiddene Fäll kënnen all dës Moossnamen, kombinéiert mat enger low-carb Diät, op Diabetis ouni Medikamenter kompenséieren.

Wéi Bluttzocker erofsetzen

Mutt Gefill ass bei wäitem net déi onséilegste Konsequenz vun Diabetis. Hyperglykämie (héijen Bluttzocker a Bluttgefässer) bedroht mat ville Komplikatiounen: Visueller Behënnerung, Nieralfehler, Schmerz am Extremitéiten, trophesche Geschwüre. Wat méi héich ass den Bluttzocker, dest méi séier wäerte d'Bauchspaicheldrüs Verschlësselen an ophale mat Synthese vun Insulin. Den Hormon muss injizéiert ginn, Oflehnung vun der Behandlung wäert zwangsleefeg zu engem ketoacidotesche Koma an dem Doud féieren.

Kuerz gesot, Senkung vum Zocker ass eng Haaptprioritéit fir all Diabetiker. Den Niveau zu deem Dir musst striewen heescht Zil. Et ass gläich 3,5-6,1 wann Blutt aus enger Aart geholl gëtt, an 3.3-5.6 wann e portable Glucometer benotzt gëtt. Miessunge ginn moies, virum Iessen ausgefouert.

Fir d'Glukos ze reduzéieren, muss d'Bluttkompositioun vun alle Säiten betraff sinn:

Diabetis an Drockschwieregkeeten wäerten eng Saach vun der Vergaangenheet sinn

• Normaliséierung vun Zocker -95%
• Eliminatioun vu Venetrombose - 70%
• D'Eliminatioun vun engem staarken Häerzschlag -90%
• Kréien mat héije Blutdrock - 92%
• D'Erhéijung vum Energie wärend dem Dag, d'Schlof an der Nuecht verbessert -97%

1. Reduzéiert de Bluttzockergehalt vu Liewensmëttel. Fir dëst ze maachen, ginn Kuelenhydrater geschnidden, d'Nahrung gëtt op Basis vu Proteinen an net-starchy Geméis gebaut.
2. Reduzéiert Insulinresistenz, dat heescht d'Fäegkeet vun Zellen ze erhéijen "Glukose" aus dem Blutt ze "huelen" an ofbriechen. Fir dëst ze maachen, musst Dir vun den Haaptursaache vun der Insulinresistenz entfalen - iwwerschësseg Gewiicht a Mangel u Bewegung.
3. De Konsum vu Glukos am Kierper erhéijen. Seng Haaptverbraucher si Muskelen. Wat méi aktiv si schaffen, wat méi niddreg ass den Niveau vun Zocker an de Schëffer.
4. Stimuléiere de Prozess vun der Senkung vum Bluttzocker Medikament. Medikamenter, déi fir Diabetis verschriwwen sinn, kënne Insulinresistenz reduzéieren, d'Absorption vun Glukos duerch d'Muskelen stimuléieren, seng Absorptioun aus den Darm hämme, an och Zocker am Pipi excretéieren. Wann et net genuch Insulin ass, kann Insulintherapie mat Hëllef vu Pillen ausgestallt ginn, déi d'Hormonsynthese stimuléieren.
5. Bitt Kierperhëllef mat Vitaminnen a gesonde Liewensmëttel fir de Risiko vu Komplikatiounen ze reduzéieren. Et gi Zocker-senkende Kraider fir Diabetiker. Si sinn net fäeg fir den Niveau vun der Glukos wesentlech ze beaflossen, sou datt Folk Heilmittel nëmme mat traditionellen benotzt ginn.

Nëmme sou eng integréiert Approche kann d'Diabetis kompenséieren, an dofir d'Feele vu Komplikatiounen. Nëmmen intelligent, denken, disziplinéiert Leit kënnen Diabetis bekämpfen. Wat méi Informatioun Dir kritt iwwer dës lästeg Krankheet, dest méi einfach et ass et ze këmmeren. De Moment ass d'Liewenserwaardung vun Diabetiker net anescht wéi d'Moyenne. D'Haaptbedingung fir e laangt an aktivt Liewen ass den Zocker op normal ze senken an et esou laang wéi méiglech op dësem Niveau ze halen.

Diät fir Diabetis

Déi meescht Oft ass et eng ongesond Ernärung kombinéiert mat gerénger Aktivitéit a konstante Stress, déi zu Diabetis féiert. An d'Behandlung vun dëser Krankheet fänkt mat der Diätanpassung un.

D'Basisregel vun der Ernärung fir normale Zockerniveauen si manner Kuelenhydrater. Et ass während hirer Verdauung déi Glukose formt, déi an de Bluttkrees féiert. Séier Kohbhydraten sinn déi geféierlechst. Dëst si Produkter, haaptsächlech aus einfachen Zucker, déi all Séissegkeeten, Muffins a starcheg Geméis enthalen. Wann se benotzt ginn, trëtt den Zocker an d'Blutt séier, an engem grousse Volume, verléisst d'Schëffer net laang, wat hëlleft Insulinresistenz ze erhéijen an d'Entwécklung vu Komplikatiounen.

Komplett Kuelenhydrater opzeginn funktionnéieren net:

1. Si fanne bal all Liewensmëttel.
2. Si sinn noutwendeg fir Energieproduktioun vum Kierper.
3. Normal Verdauung ass nëmme méiglech mat enger genuch Betrag vun Diätfaser, déi och Kuelenhydrater sinn.

Wann d'Zocker eropgesat gëtt, sollt d'Preferenz op déi luesst Kohlenhydrater ginn, déi a gréng Geméis fonnt ginn, all Zorten Kabes, Champignons. Komplex Zucker aus Hülsenfrüchte, net verschafftem Getreide, Vollkornmielprodukter gi lues a lues verdaut. De Niveau vun der Glukos während hirer Uwendung klëmmt lues, sou datt et geléngt et an Tissue transferéiert ze ginn. Fir den Deel vu Glukos ze reduzéieren deen an de Bluttkrees féiert, gëtt d'Diabetiker ugeroden sechs Mol am Dag ze splécken.

Fir de Choix vun der Diät fir Diabetis ze erliichteren, gouf e System mat glycemesche Indizes erstallt. En Index gëtt fir all Produkt zougewisen. Wat méi héich ass, wat méi héich ass den Zockerniveau méi séier. Diät fir Diabetis ass haaptsächlech baséiert op Liewensmëttel mat gerénger a mëttlerer GI - e groussen Dësch mat glycemesche Indizes.

Zousätzlech fir den Zocker ze reduzéieren, ginn d'Patienten dacks eng aner Aufgab - Obesitéit ze eliminéieren. Fett, dat ronderëm d'intern Organer lokaliséiert ass, beaflosst direkt d'Aktioun vum Insulin. Wat méi et ass, wat méi déif d'Hormonaktivitéit, respektiv, méi héich ass den Bluttzocker. Fir Gewiichtsverloscht ass et ze recommandéieren den alldeegleche Kalorienzuel, dee berechent gëtt, mat dem Aktivitéitsniveau mat 20-40% erof ze huelen. Kuckt en Artikel iwwer Adipositas an Diabetis.

Eng Low-Carb Diät ass elo ganz populär. Verglach mat der Diät déi d'Dokteren fir Diabetiker ubidden, erlaabt et nach manner Kuelenhydrater, heiansdo bis zu 20 g pro Dag. Dëse Liewensmëttel erlaabt Iech séier Zocker ze senken an d'Dosis vun Pëllen ze reduzéieren, Resultater siichtbar no 3 DeegAn. Bal ëmmer ass eng Low-Carb Diät begleet vun engem aktive Wiessel vun de Fette. Engersäits beschleunegt dëse Prozess fir Gewiicht ze verléieren. Op där anerer Säit, mat engem Mangel u Zucker, Acetonurie geschitt, den Atmung vum Patient kritt de Geroch vun Aceton, a Schwächt erscheint. Fir aus dësem Zoustand lass ze ginn, gëtt d'Quantitéit u Kuelenhydrater liicht erop.

Anti-Zocker Drogen

Et ass streng verbueden Medikamenter Behandlung doheem ze starten ouni Rezept Rezept an eng voll Ënnersichung. Nimm an Dosis Drogen ginn ausgewielt andeems se berécksiichtegt:

• d'Gravitéit vun der Krankheet, Alter, Gewiicht an allgemeng Gesondheet vum Patient;
• d'Präsenz vu chronesche Komplikatiounen;
• Kontraindikatiounen fir ze benotzen. Déi meescht Medikamenter kënnen net mat engem schwéiere Stadium vun der diabetescher Nephropathie gedronk ginn, mat Leberkrankheeten. Mat Suergfalt sinn Medikamenter fir Häerzprobleemer ausgewielt. Wärend der Schwangerschaft sinn hypoglycemesch Pëllen komplett verbueden;
• den Zoustand vun der Bauchspaicheldrüs gëtt onbedéngt berécksiichtegt. Et ass roden en C-Peptid Test ze maachen fir d'Produktioun vun intrinseschen Insulin ze bewäerten;
• wann Zocker schaarf reduzéiert gëtt, ass e provisoresche Verloscht vu Visioun, Onbequemlechkeet oder Schwellung an den Extremitéiten méiglech, dofir ass d'Dosis vun Pëllen glat erop. Eng Iwwerdosis bedroht mat akuter Komplikatioune vun Diabetis - Hypoglykämie a Milchsididose.

Et ass onméiglech fir sou vill Konditioune eleng ze berécksiichtegen, Dofir, fir Empfehlungen, sollt Dir en Dokter konsultéieren deen modern Methode fir Diabetisbehandlung huet.

Zocker-senkend Drogen:

Diät a Pillen sinn wesentlech Bestanddeeler vun der Diabetis Betreiung. Et ass bal onméiglech fir Zocker mat Drogen ze reduzéieren op normal an hält et op dësem Niveau ouni eng Diät. Keen vun de Medikamenter, ausser Insulin, ka séier mat héijen Dosen Glukos an de Bluttkrees këmmeren. A vice versa, wann de Patient iwwergewiichteg ass, oder d'Bauchspaicheldrüs net gutt funktionnéiert, kann eng Low-Carb Diät ouni Bluttzocker ouni medizinesch Ënnerstëtzung normaliséieren. Et ass méiglech Iech op eng Diät ze begrenzen ouni Pillen nëmme mat rechtzeiteger detektéierter Diabetis an der éischter Etapp - en Artikel iwwer d'Diagnos vun Diabetis.

Physiotherapieübungen

D'Roll vun der Übung fir den Zockerspigel ze kontrolléieren ass dacks ënnerschat. Méi wéi d'Halschent vun Diabetiker si limitéiert op Diät a Pillen. Dëst ass haaptsächlech wéinst der Tatsaach datt Kuelenhydrater Stoffwiesselstéierunge charakteristesch sinn fir Leit mat gerénger Aktivitéit an héicht Gewiicht. Natierlech, wann an engem gesonde Staat eng Persoun net Frënn mat Sport war, dann wann Dir Iech méi schlecht fillt, da bréngt Dir hien net an de Fitnessstudio.

Deen eenzege Wee aus dëser Situatioun ass den Tempo vum Training ganz lues ze erhéijen. Normalerweis fänken se mat laange Spazéieren, Übungen, Schwammen am Pool, Low-Intensitéit Aarte vu Fitness, zum Beispill, Pilates. Klassen, déi méi wéi 40 Minutten op d'mannst 3 Mol d'Woch daueren, kënnen de Bluttzocker däitlech reduzéieren. Wat méi grouss ass de Muskel, wat méi Glukose et erfuerdert, sou datt Präferenz sollt op Übunge fir Hënner, Muskelen vun de Been an zréck ginn.

• Nëtzlech: Kierperlech Ausbildung fir Diabetiker Übungslëscht mat Instruktiounen.

De nächste Schrëtt ass Kardio Training. Si gi gestart wann béid Muskelen a Bewosstsinn zu de Lasten benotzt ginn a si prett fir se ze erhéijen. Ausübung mat engem schnelle Tempo reduzéiert net nëmmen perfekt Zocker, mee trainéiert och den Herz-Kreislauf-System, wouduerch d'Risiko vun der diabetescher Angiopathie reduzéiert gëtt.

Mat iergendeng Kompensatioun fir Diabetis, musst Dir Ausféieren.

Ënnescht Bluttzocker Folk Heilmittel

Kräidermittel hunn wéineg Effekt op Glukosniveauen, sou datt se nëmmen a Verbindung mat traditionelle Behandlungen benotzt kënne ginn: Diät, Sport an Zocker-senkende Medikamenter.

Planzen, déi hëllefen, Bluttzocker ze senken:

• Bouneblieder;
• horsetail;
• Blueberry schéisst;
• Kanéil
• galega.

Et ass am meeschte nëtzlech fir se a Form vun Infusiounen ze huelen: trocken Matière première ginn an engem Thermos geluecht, mat kachendem Waasser gefüllt an e puer Stonnen verlooss bis déi aktiv Substanzen aus der Planz a Waasser passéieren. Tinkturen fir Alkohol bei Diabetis si verbueden, well se de Verlaf vun der Krankheet verschlechtert.

Fir Vitaminiséierung an allgemeng Verstäerkung vum Kierper mat Diabetis, Roship Infusioun, Cranberry Jus, Zitroun, Zwiebel a Knuewel, Ingwerwurzel si gutt.

D'Vertraue vu Kräidmittel an eisem Land ass onweigerlech méi héich wéi an Pillen. Decoctions vu Kraider schéngt méi sécher wéi d'Behandlung, déi vun engem Dokter verschriwwen ass. Leider ass dës Iwwerzeegung falsch. All Planzen déi Zockerniveauen nidderege kënnen hunn eng Lëscht vu Kontraindikatiounen. D'Dosis iwwerschratt oder d'Behandlung ouni Ënnerbriechung huet e gëftegen Effekt op de Kierper, a kann esouguer zu enger akuter Vergëftung féieren. Dofir all Kraider solle just an der Apdikt kaaft ginn, brécht se no dem Rezept aus den Instruktioune a drénkt a Coursen. Dir kënnt d'recommandéiert Doséierung net erhéijen, an der Hoffnung, Bluttzocker méi staark ze senken. Ier Dir kaaft, ass et wäert et mat Ärem Dokter ze konsultéieren iwwer d'Kontraindikatiounen, déi fir d'Behandlung mat alternativen Methoden verfügbar sinn.