Puer verdächtegt datt Typ 2 Diabetis an Adipositas sinn interreléiert pathologesch Prozesser, déi zu de meeschten Endokrinologe verfollegt kënne ginn.
Dacks hunn déi Lescht eng Verletzung géint d'Resistenz zu Kohlenhydrat-enthaltende Liewensmëttel. Et si Leit déi am Iwwergewiicht dacks leiden ënner dëser Krankheet.
Also firwat hu se iwwer Iwwergewiicht? Hei drënner wäerte mir am Detail d'Haaptaspekter vun der Bezéiung vun dëse Staaten berücksichtegen.
Obesitéit an Diabetis: ass et eng Verbindung?
Vill Studien, déi vu Wëssenschaftler gemaach goufen, weisen datt Iwwergewiicht Leit an Typ 2 Diabetis ausschliisslech ierfgrouss Grënn.
Dëst ass wéinst der Tatsaach datt d'Kand gutt vu sengen Elteren e Prädisposition konnt ierwen fir iwwerschësseg Kierpergewiicht ze sammelen.
De Kierper vu Leit déi ufälleg sinn fir Iwwergewiicht, vill méi späichert Kuelenhydrater gläichzäiteg wann se an engem beandrockende Betrag kommen. Dofir ass gläichzäiteg de Bluttzockerspigel erop. Aus dësem Grond ginn déi betreffend Staaten als interrelated ugesinn.
Ausserdeem, wat méi héich ass de Prozentsaz vun subkutane Fett, dest méi héich ass d'Resistenz vun den Zellularstrukturen vum Kierper zum Bauchspaicheldrüs Hormon (Insulin). An anere Wierder, d'Uergel, déi dës Substanz produzéiert, fänkt an engem verstäerkte Modus un a schafft et nach méi.
Subkutan Fett
Iwwerschoss Insulin féiert spéider zu der Tatsaach, datt nach méi subkutan Fett am mënschleche Kierper ophëlt.Zousätzlech provozéieren ongewollte Genen e Manko vu Serotonin am Bluttplasma. An hien, wéi Dir wësst, ass en Hormon vu Gléck.
Dësen Zoustand féiert spéider zu Gefiller vun Depressioun, Apathie an onversiichtbarem Hunger. An dësem Fall verdammt nëmmen de konstante Konsum vu Kuelenhydrater temporär dësen unfavorable Zoustand. D'Empfindlechkeet fir den Hormon vun der Bauchspaicheldrüs geet erof, wat d'Liichtegkeet vum Typ 2 Diabetis weider erhéicht.
Firwat erschéngt Iwwergewiicht?
Zousätzlech zu Genetik, kënnen déi folgend Faktoren verantwortlech sinn fir d'Erscheinung vum Iwwerschossgewiicht:
- sedentäre Liewensstil (Mangel un Ausübung);
- falsch Diät, déi op Hongerloun baséiert, als Resultat vun deem no senger Fäerdegstellung eng Persoun onbedéngt fänkt alles ze absorbéieren wat am Kühlschrank ass;
- héich Zocker ofgeroden
- verschlechtert Schilddrüsfunktioun;
- onregelméisseg Nahrungsaufnahm;
- chronesche Mangel u Schlof an Ierger Schlof;
- Tendenz zu Stress an Depressioun;
- onbestänneg Verhalen während enger stresseger Situatioun;
- reegelméisseg Entree vu bestëmmten psychotropeschen Drogen.
Genetesch Prädisposition
Wat méi Gewiicht ass, wat méi Probleemer.
Wéi Dir wësst, Ierfschaft huet e groussen Impakt op d'Erscheinung vun extra Pounds an der Taille.
An et ass iwwerhaapt keng Saach vu Schéinheet: Adipositas kann d'Erscheinung vun enger grousser Zuel vu Krankheeten provozéieren, dorënner Diabetis mellitus. Eng Persoun huet verschidde Genen, déi op Gewiichtsgewënn reagéieren.
Endokrine Krankheeten
E puer wëssen datt Schilddrüs Probleemer och zu Iwwergewiicht féieren. Zousätzlech ass Diabetis eng Konsequenz vun Adipositas, wat suggeréiert datt Verletzungen vum endokrinen System d'Erscheinung vu iwwerschësseg Gewiicht ausléisen.
Héich Kuelenhydrater Iessen
Mat Typ 2 Diabetis liewen d'Leit wuertwiertlech mat enger héijer Konzentratioun vun Zocker am Blutt.
Obesitéit erschéngt well eng Persoun regelméisseg Kuelenhydrater enthaltend Liewensmëttel mëssbraucht.
Als Resultat vu konstante Iwwermettung erschéngt d'Ofhängegkeet vun dëse Substanzen.
Mangel un Motoraktivitéit
Wann eng Persoun en Büroaarbechter ass, da kann seng sedentär Aarbecht e grausame Witz mat him spillen: als Resultat ginn extra Zentimeter méi lues op den Hüften an der Taille erschéngt, déi spéider zu Kilogramm wäerte ginn.
Psychosomatesch Ursaachen
Adipositas, an duerno Typ 1 Diabetis, trëtt bei Leit mat psychologeschen Traumaen op.
Als Regel ass et e Manko vu positiven Emotiounen, déi e Set vu iwwerschësseg Gewiicht provozéiert.
Awer déi psychologesch Ursaachen vum Ufank vun der Krankheet leien am emotionalen Onzefriddenheet a Mangel u Schutz.
Awer d'Erscheinung vum Typ 2 Diabetis gëtt duerch e Gefill vu Besuergnëss a Angscht verursaacht. En dauerhafte Gefill vu Besuergnëss fänkt iwwer Zäit am Kierper op. Dofir, méi spéit, iwwersetzt se an eng hypoglycemesch Krankheet.
Diagnos
Fir datt et richteg ass, sollt eng speziell Diät fir e puer Deeg gefollegt ginn.
Déi diagnostesch Mooss besteet aus de folgende Schrëtt:
- Identifikatioun vum Verhältnis vu Fett a Muskelgewebe, wéi och de Prozentsaz vu Waasser am Kierper;
- d'Berechnung vum Verhältnis vun der Taille op engem ähnlechen Indikator op den Hüften;
- Berechnung vum Kierpergewiicht. Et ass wichteg fir d'BMI ze bestëmmen mat enger spezieller Formel;
- no dësem, ass et wichteg Ultraschall an MRI ze maachen;
- Bestëmmung vu Cholesterol, Fette, Bluttzocker an Hormonen am Kierper.
Grad
De Moment ginn et dräi Etappen vun Iwwergewiicht:
- éischtAn. De BMI vun enger Persoun ass zimmlech héich a rangéiert vun 30 bis 34,8. Dësen Grad vun Iwwergewiicht stellt keng Gefor aus. Awer trotzdem musst Dir Spezialisten kontaktéieren;
- zweetenAn. BMI - 35 - 39,8. Gemeinsame Péng erschéngen, d 'Last op der Wirbelsäit erhéicht;
- déi drëttAn. BMI - 40. Et gi Probleemer mat der Leeschtung vum Häerz a Bluttgefäss. Zousätzlech diagnostizéieren Dokteren aner Probleemer.
Wéi behandelt Iwwergewiicht mat Diabetis?
Fir iwwerschësseg Gewiicht ze eliminéieren, ass eng ëmfaassend Behandlung néideg:
- metaboleschen DrogenAn. Dozou gehéieren Reduxin, Xenical, Orsoten;
- héich Zocker an Iwwergewiicht DiätAn. An dësem Fall ass d'Atkins Diät perfekt. Et ass noutwendeg fir einfach Kuelenhydrater opzeginn;
- kierperlech AktivitéitAn. Dir musst méi bewegen, Sport maachen;
- chirurgesch Interventioun. Fir d'Behandlung vu Adipositas, Bariatria ass passend;
- aner BehandlungenAn. Et ass ganz wichteg en Therapeut ze konsultéieren deen hëllefe mat engem falschen Iessverhalen lass ze ginn.
Probe Menü fir 7 Deeg
1 Dag:
- moiesiessen - gekachten Kartoffel, Cod, Zalot, Kaffi ouni Zocker;
- Mëttegiessen - Geméis Zopp;
- Mëtteg Téi - Beeren;
- Owesiessen - Ee, Fleesch, Téi.
2 Dag:
- éischt Frühstück - Kefir, 100 g Rëndfleesch;
- zweet Frühstück - Äppel, Ee;
- Mëttegiessen - borsch;
- Mëtteg Téi - Äppel;
- Owesiessen - Poulet, Zalot.
3 Dag:
- moiesiessen - Kefir, Fleesch;
- Mëttegiessen - borsch;
- Owesiessen - 100 g Poulet, Téi ouni Zocker.
De Rescht vun den Deeg musst Dir de viregte Menü widderhuelen.
Ass et méiglech ze fasten fir Diabetiker ze üben?
Endokrinologen empfeelen net selwer a Liewensmëttel ze beschränken oder souguer Liewensmëttel ze refuséieren. Et ass onméiglech virauszegesinn wéi de Kierper op sou Ännerunge reagéiert.
Verbonnen Videoen
Firwat musst Dir Iwwergewiicht mat Diabetis bekämpfen? Äntwerten am Video:
Adipositas ass e Problem dee direkt muss adresséiert ginn. Besonnesch wann et d'Erscheinung vun Diabetis provozéiert. Et ass wichteg Spezialisten ze kontaktéieren fir datt se déi richteg a sécher Behandlung virschreiwe kënnen.
