D'Krankheet verflicht eng Persoun virsiichteg säin Dësch ze kontrolléieren.
Och eng kleng Erhéijung vum Bluttzocker verursaacht ongewollte Effekter.
Wat ze soen iwwer de enorme Sprong. Dofir, un d'Fro ze denken: wann Diabetis Melon iesse kann, musst Dir dëst Thema fir d'éischt studéieren, dann en Dokter konsultéieren.
Kuerz Beschreiwung vun der Krankheet
Betruecht wat hannert dëser Krankheet läit. Et gëtt laangwiereg.
Et entstinn als Resultat vun der Ënnergeuerdnung vum Bauchspaicheldrüs Hormon Insulin, deen en aktiven Deel um Transport vu Glukos an d'Zellen am Kierper hëlt.
Mat net genuch Quantitéit, souwéi Onsensitivitéit vum Kierper fir et, erhéicht d'Quantitéit u Glukos am Blutt op eemol. Also manifestéiert sech Hyperglykämie. Et ass extrem geféierlech fir de ganzen Organismus als Ganzt.
Spezies
Allgemeng akzeptéiert Klassifikatioun Diabetis ass wéi follegt:- éischten Typ. Pancreatic Zell Doud geschitt. Ouni si kann Insulin net produzéiert ginn. D'Enn vum Bauchspaicheldrüs-Zelleliewen féiert zu engem imminenten Hormonmangel. Oft ass dës éischt Zort bei Kanner, Jugendlecher fonnt. D’Ursaachen vun der Krankheet ginn e schlechte Fonctionnement vum Immunsystem, eng viral Infektioun oder Ierfschëlderzeechen. Ausserdeem ass d'Krankheet selwer net ierflech, awer d'Wahrscheinlechkeet krank ze ginn;
- zweeter ZortAn. Insulin gëtt produzéiert, nëmme fir Zellen ass et net merkbar. Glukose ass bannent gespäichert, well et ass néierens goen. Lues a lues féiert dat zu enger schlechter Insulinproduktioun. Dës Spezies ass méi dacks charakteristesch fir Leit 30-40 Joer al mat problematesche Iwwergewiicht. Fir den Ufank vun der Krankheet an der Zäit ze erkennen, ass et unzeroden op Äre Gesondheetszoustand opmierksam ze maachen, periodesch Blutt fir Zocker spenden.
Symptomatologie
Déi folgend Symptomer weisen d'Entwécklung vun Diabetis:
- verréckten Duuschter de ganzen Dag, e Gefill vu Trockenheet am Mond;
- Schwächung, Schléifheet;
- dacks wëllt Dir d'Toilette benotzen, exzessive Urinoutput;
- dréchent Haut, op där Blessuren a Wounds laang heelen;
- en onbezuelbart Gefill vu Hunger mécht sech selwer gefillt;
- schaarf Gewiichtsverloscht vu 3-5 kg ouni Ustrengung;
- visueller Behënnerung;
- Jucken geschitt am intimen Beräich.
Faktore verursaachen d'Entwécklung vun der Krankheet
Déi heefegste Ursaache vun der Entwécklung vun der Krankheet gehéieren:
- Ënnerernärung. Overeating oder raffinéiert Liewensmëttel iessen, eng Persoun huet e Risiko krank ze ginn;
- Iwwergewiicht. Adipose Tissu fillt keen Insulin;
- Bauchspaicheldrüs Trauma kann zu ongewollten Konsequenzen féieren;
- nervös Pannendrécken a chronesche Stress;
- déi méi al ass déi Persoun, dest méi wahrscheinlech ass et krank ze ginn;
- laange Kurs vu bestëmmte Medikamenter;
- ierflecher Prädisposition. Wann de Papp d'Carrière vun dëser Krankheet vun der éischter Zort ass, ass d'Wahrscheinlechkeet vun der Entwécklung bei Kanner 5-10%. Eng Halswéi vun dëser Aart an der Mamm halleft de Prozentsaz vun der Prädisposition am Kand.
Dir héiert dacks héieren datt d'Verbrauch vu grousse Quantitéiten u Wäissgranuléiert Zocker zu Krankheet féiert. Tatsächlech ass dëst net eng direkt Verbindung. Zocker bewierkt Gewiichtsgewënn, an dëst kann schonn zu Diabetis féieren.
Iessen an Diabetis
All Produkter kënnen a verschiddene Gruppen opgedeelt ginn, wéi Traffic Liichtfaarwen. No dëser Analogie gëtt et direkt kloer, méi einfach ze erënneren:
- roude SignalAn. Verbuede Liewensmëttel féiert zu enger Spike an Zocker. Dozou gehéieren Séisswueren, Brout, kohlensäurehaltege Gedrénks, Reis, Kvass, Instant Getreide, frittéiert Gromperen a Kartoffel. Dëst enthält och all fatty Liewensmëttel, well Gewiicht ass ganz einfach mat dëser Kategorie gewonnen. Déierenfetter schloen d'Häerz, dat, an esou, funktionéiert an engem verstäerkte Modus am Diabetiker;
- giel SignalAn. Den Niveau vun Glukos am Blutt klëmmt net sou schaarf, Dir sollt iwwerhaapt net op hinnen hänken. Dëse Grupp enthält Uebst: Kiwi, Ananas, Melon, Bananne, Aprikos. Geméis: Karotten, gréng Eeër, Rüben. Och Roggenbrout, Rosinen;
- gréng Signal. Erlaabt Iech déi folgend Iesse mat Genoss an ouni Angscht ze genéissen: Fleesch gekacht an enger Pan, Mëllech, Fësch, Jus aus Äppel an Orange. Fruucht: Birne, Plum, Kirsch. Geméis: Zucchini, Tomaten, Kabes, Gurke.
Diabetis Melon
Melon ass niddereg an Kalorien. Säin Energiewäert vun 100 g ass nëmmen 39 kcal.
Dëse Fakt ass gutt fir Typ 2 Diabetiker. Wéi och ëmmer, de glycemesche Index vun der Melon ass héich - 65%.
En zweifellos Avantage ass de Fakt datt d'Basis Disacchariden ass. Dozou gehéieren Sukrose, Fructose. Si gi vum Kierper bal komplett anescht wéi Glukos benotzt.
De Prozentsaz vun den Disacchariden:
- Glukos - 1,2%.
- fruktose - 2,4%.
- sucrose - 6%.
D'Präsenz vu Vitaminnen, Mineralstoffer an 100 g Melon:
| Tittel | Kalzium | Magnesium | Natrium | Kalium | Phosphor | Eisen | Zink |
| Quantitéit | 16 mg | 13 mg | 32 mg | 118 mg | 12 mg | 1 mg | 0,09 mg |
| Tittel | Jod | Kupfer | Mangan | Fluor | Kobalt | Vitamin PP | Beta Karotin |
| Quantitéit | 2 mcg | 47 mcg | 0,035 mg | 20 mcg | 2 mcg | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Tittel | Vitamin B1 (Thiamin) | Vitamin B2 (Riboflavin) | Vitamin B6 (Pyridoxin) | Vitamin B9 (Folsäure) | Vitamin C | ||
| Quantitéit | 0,04 mg | 0,04 mg | 0,09 mg | 8 mcg | 20 mg |
De Nodeel ass de Mangel u wesentlechen Nährstoffer. Leider gëtt eng séiss Geméis net d'Ernährung déi eng Diabetiker brauch. Natierlech enthält et Vitaminnen, Mineralstoffer, awer wéineg. Dir sollt d'Pros a Cons virsiichteg betruechten ier Dir eng Tiitsche giess.
D'Virdeeler vun enger lecker Delikatesse
Little ass bekannt datt Melon e Geméis ass. Hiren noosten Famill ass e Gurken. D'Kürbisfamill enthält béid Produkter. Séiss, saftbar Melon ënnerscheet sech vu ville Varietéiten, déi a Parameteren ënnerscheeden: Faarfschema, Geschmaach, Form.
Momordica harania
Zugonschte vum séissen Geméis ass et Beweiser datt et d'Hormone vu Gléck am Kierper erhéicht. Dofir ass eng schlecht Stëmmung net méi grujeleg wann eng parfüméierter Melon an der Géigend ass.
Ausserdeem huet et en exzellent diuretesch Effekt, et handelt liicht mat akkumuléierten Schlacken. An et ass net néideg dëst Geméis ze iessen, et ass genuch fir d'Somen ze brengen an ze drénken. Ënnerstëtzung vum Herz-Kreislauf-System ass e weideren Plus vum wonnerschéine Produkt.Et gëtt eng bitter Melon - momordica harania. Et gëtt vun alternativ Medizin am Kampf géint Diabetis benotzt.
Et gëtt Informatioun datt et den Bluttzocker reduzéiert, awer wëssenschaftlech Beweiser fir dëse Fakt ass net opgeholl ginn.
Asien ass reich an dëser Spezies. Hien ass a Russland onméisseg bruecht ginn. D'Fruucht hunn eng ongewéinlech Form, kleng Gréisst.
D'Fleesch ass e bësse Bitter, de Rescht vum Bitter ass an der Krust selwer, an och am Raum drënner. Et ass recommandéiert e Véierel vum geschälte Produkt an enger Molzecht ze benotzen.
Kann ech Melon mat Diabetis mellitus iessen?
Ob eng Melon fir e Patient mat Diabetis präsent ass oder net, gëtt individuell decidéiert, baséiert op d'Charakteristiken an den Zoustand vun der Persoun.
D'Kombinatioun vu kalorienarme mat héije glycemesche Index verursaacht eng schaarf Erhéijung vun Zocker, awer fir eng kuerz Zäit.
Patienten vun der zweeter Aart gesinn Plus a Minus. Positiv - Gewiicht hëlt of, negativ - Zockerfluktuatioun baut op.
Melon mat Typ 2 Diabetis ass erlaabt ze benotzen, awer net méi wéi 200 g pro Dag.
Patienten mat der éischter Aart dierfen Melon iessen. Déi eenzeg Saach ass suergfälteg ze iwwerwaachen datt d'Quantitéit u Kuelenhydrater entsprécht der richteger kierperlecher Aktivitéit. Wann Dir e leckere Geméis hëlt, berechent de deegleche Menü korrekt.
Nëtzlech Video
Melon Rezepter fir Diabetiker:
Et gëtt en Trick fir Diabetiker - eng onryp Uebst iessen. An dësem Fall wäert d'Quantitéit vum Zocker manner sinn, souwéi d'Kalorien. Genéisst Iech mat engem leckere Produkt.
