Glukose ass e wichtegt Monosaccharid dat stänneg am mënschleche Kierper ass an deelhuelend un enger Zuel vu biochemesche Prozesser deelhëlt den Energieverbrauch vun Zellen a Stoffer. Zocker entsteet mat Liewensmëttel oder gëtt mat Hëllef vu Glykogen, déi an der Liewer an e puer aner Organer deposéiert ginn.
D'Glycämie-Tauxe kënnen am ganzen Dag variéieren. Si hänkt vum Alter vun der Persoun of, senger Konstitutioun a sengem Kierpergewiicht, der Zäit vum leschte Molzecht, der Präsenz vu pathologesche Bedingungen, kierperlecher Aktivitéit. Als nächst, wat ass d'Norm vu Bluttzocker nom Iessen, déi physiologesch a pathologesch Ursaache vu senger Erhéijung, souwéi Korrektiounsmethoden.
Firwat brauch de Kierper Glukos?
Glukose (Zocker) ass en einfache Kohlenhydrat deen Dir beim Ënnerbriechung vu Polysacchariden kritt. Am Dënndaarm gëtt en an de Bluttkrees absorbéiert, duerno gëtt se duerch de Kierper verbreet. Nom Zockerindikator am Blutt nom Iessen ännert sech no uewen, schéckt de Gehir e Signal un d'Bauchspaicheldrüs datt Insulin muss an d'Blutt fräigelooss ginn.
Insulin ass eng hormonell aktiv Substanz déi den Haaptreguléierer vun der Verdeelung vu Saccharid am Kierper ass. Mat senger Hëllef, ginn spezifesch Tubullen an den Zellen opgaang, duerch déi Glukos bannenzeg leeft. Do setzt se an Waasser an Energie of.
Insulin - e spezifesche "Schlëssel" fir e Monosacharid
Nodeem de Bluttzockerspigel erofgaang ass, kritt e Signal iwwer d'Noutwennegkeet et zréck op den optimalen Niveau ze bréngen. De Prozess vun der Glukosesynthese fänkt un, an där Lipiden a Glycogen involvéiert sinn. Also probéiert de Kierper d'Glycemie erëm normal ze maachen.
Exzessiv Bluttzocker ass och net gutt. A grousse Quantitéiten ass d'Monosacharid fäeg en toxeschen Effekt ze hunn, well géint den Hintergrund vun Hyperglykämie gëtt de Prozess vu Glukosemoleküle, déi an de Proteine vum Kierper bannen, aktivéiert. Dëst ännert hir anatomesch a physiologesch Charakteristiken, verlangsamt d'Erhuelung.
Wéi Indicateuren sech am ganzen Dag änneren
Bluttzocker nom Iessen, op engem eidle Mo, no kierperlech Aktivitéit ännert seng Zuelen. Moies, wann d'Iessen nach net an de Kierper erakoum, sinn déi folgend Indikatoren (a mmol / l):
- de Minimum erlaabt fir erwuesse Fraen a Männer ass 3,3;
- zulässlech Maximum bei Erwuessenen ass 5,5.
Dës Zuele si typesch fir Alter vun 6 bis 50 Joer. Fir Neigebuerenen an Puppelcher ënnerscheede sech d'Indikatorer wesentlech - vun 2.78 op 4.4. Fir e Spillschoul Kand ass den ieweschten Maximum 5, déi ënnescht Schwell ass ähnlech wéi den Duerchschnëttsalter vun Erwuessenen.
No 50 Joer ännert Indicateuren liicht. Mat Alter verännert sech déi zulässlech Limitte no uewen, an dëst geschitt mat all pafolgende Dekade. Zum Beispill, Bluttzockerspigel bei Leit iwwer 70 ass 3,6-6,9. Dëst gëtt als optimal Zuelen ugesinn.
All Familljemember huet Glykämieindikatoren déi optimal fir seng Alterskategorie sinn.
Bluttzocker aus enger Ven ass liicht méi héich (ongeféier 7-10%). Dir kënnt d'Indikatoren nëmmen am Labo kontrolléieren. D'Norm (a mmol / l) si Zuelen bis 6.1.
Verschidde Zäitspann
Eng vun den allgemenge Krankheeten déi sech an héije Zuel un Zocker manifestéiert ass Diabetis. All Diabetiker wëssen datt d'Glycemie op verschidden Zäiten am ganzen Dag muss kontrolléiert ginn. Dëst erlaabt Iech déi richteg Dosis vun Drogen ze wielen, fir eng schaarf Verschlechterung ze vermeiden.
Déi 1. Aart vu Krankheet ass geprägt vun der Tatsaach datt Hyperglykämie entstinn wéinst net genuch Synthese vun Insulin. Typ 2 geschitt wéinst der Erscheinung vun Insulinresistenz (Verloscht vun der Hormonempfindlechkeet op Kierperzellen). Pathologie kann duerch schaarfe Spréng an Zocker am ganzen Dag begleet ginn, dofir ass et wichteg déi zulässlech Normen ze kennen (a mmol / l):
- no enger Nuetsrescht bei Erwuessenen - bis zu 5,5, bei Kanner ënner 5 Joer - bis 5;
- ier d'Liewensmëttel de Kierper antrëtt - bis 6, bei Kanner - bis 5,5;
- direkt nom Iessen - bis zu 6,2, Kanner d'Kierper - bis 5,7;
- an enger Stonn - bis 8,8, an engem Kand - bis 8;
- no 120 Minutten - bis 6,8, bei engem Puppelchen - bis 6,1;
- virum Nuetsrëscht - bis 6,5, bei engem Kand - bis 5,4;
- an der Nuecht - bis 5, de Kierper vun de Kanner - bis 4,6.
Léiert méi iwwer akzeptabel Bluttzockerspigel während der Schwangerschaft aus dësem Artikel.
Bluttzocker nom Iessen
Nom Iessen Bluttzocker sollten déi folgend Populatiounen iwwerwaacht ginn:
- a Präsenz vum pathologesche Kierpergewiicht;
- et gëtt e Patient mat Diabetis duerch de Linie;
- schlecht Gewunnechten hunn (Alkoholmëssbrauch, Fëmmen);
- déi léiwer gebraten, gefëmmte Liewensmëttel, fastfood;
- leiden ënner arterieller Hypertonie an héich Cholesterin;
- déi Fraen déi Kanner gebuer hunn déi méi wéi 4 kg virdrun haten.
Eng kleng Erhéijung vun Glukos am Bluttkris no der Entéierung ass normal fir e gesonde Kierper
Wann Glycemie e puer Mol no uewen ännert, sollt Dir de Rot vun engem Endokrinolog sichen. Et ass noutwendeg mam Dokter ze schwätzen, zousätzlech Studien auszeféieren, wann et e pathologesche Wonsch ass ze drénken, iessen. Zur selwechter Zäit urinéiert eng Persoun dacks a kritt kee Gewiicht iwwerhaapt, am Géigendeel, eng Ofsenkung vum Kierpergewiicht ass méiglech.
Och alarméiert sollt e Gefill vu Trockenheet an Dichte vun der Haut sinn, d'Erscheinung vu Rëss an den Ecken vun de Lippen, Schmerz an den ënneschten Extremitéiten, periodesch Ausschlag vun enger onkloerter Natur, déi net laang heelen.
En ongewéinlech Iwwerschoss vu Glukosindikatoren ausserhalb vun der Norm kann d'Entwécklung vun Insulinresistenz uginn, wat och iwwer diagnostesch Fuerschungsmethoden gepréift gëtt (Zockerlaaschtest). Dësen Zoustand gëtt Prediabetes genannt. Et ass charakteriséiert duerch eng Prädisposition fir d'Entstoe vun enger Insulin-onofhängeger Form vu "séisser Krankheet".
Firwat kann et niddereg Zocker sinn nom Iessen?
Jiddereen ass gewinnt mat der Tatsaach datt d'Ernährung eng Erhéijung vun Glukos provozéiert, awer et gëtt och eng "Récksäit vun der Mënz." Dëst ass déi sougenannte reaktiv Hypoglykämie. Déi meescht oft geschitt et géint den Hintergrund vun Adipositas oder mam Typ 2 Diabetis mellitus.
Schwëtzen ass ee vun de Symptomer vun Hypoglykämie.
Wëssenschaftler kéinten net iwwer de spezifesche Grond fir dës Konditioun wunnen, sou datt si verschidde Theorien iwwer seng Entwécklung identifizéiert hunn:
Wéi kann een de Bluttzocker iwwerpréiwen- Eng Diät an där eng Persoun komplett Kuelenhydrater opginn fir Gewiicht ze verléieren. Wann de Kierper net "Baumaterial" a Form vu Polysacchariden fir eng laang Zäit kritt, fänkt e seng eege Ressourcen ze benotzen, a Reserve reservéiert. Awer de Moment kënnt wann den Aktie Depot eidel ass, well et net ersat gëtt.
- Pathologie, begleet vun Intoleranz géint Fruktose vun enger Ierfschaft.
- Et geschitt dacks bei Leit déi an der Vergaangenheet en Darmtrakt hunn.
- Géint den Hannergrond vu stressesche Situatiounen trëtt Spasmus vun der Bauchspaicheldrüs op, wat d'Synthese vun Insulin a grousse Quantitéiten stimuléiert.
- D'Präsenz vun Insulinomas ass en Hormon-secreting Tumor deen onkontrolléiert Insulin am Bluttkrees fräigelooss.
- Eng schaarf Ofsenkung vun der Quantitéit u Glukagon, wat en Insulinantagonist ass.
Reaktiv Hypoglykämie entwéckelt sech séier. Eng Persoun bemierkt d'Optriede vun Insomnia, Schwindel, exzessive Schweess. Hie wëll dauernd iessen, och no engem häerzege Mëttegiessen, Owesiessen. Reklamatiounen vu Middegkeet, erofgaang Leeschtung.
Fir dës Bedingung ze eliminéieren, musst Dir Äre Liewensstil änneren: iesst dacks, awer a klenge Portiounen, refuséiert séier absorbéierend Kuelenhydrater, beobachtet de Prinzip vun der Ernärung, an där Insulin an engem adäquat Betrag verëffentlecht gëtt. Et ass noutwendeg fir Alkohol a Kaffi opzeginn.
Anormal Glukos nom Iessen
Dësen Zoustand gëtt postprandial Hyperglykämie genannt. Et ass charakteriséiert vun engem Glukosniveau am Bluttkrees nom Iessen iwwer 10 mmol / L. Folgend Punkte ginn als Risikofaktoren ugesinn:
- pathologescht Gewiicht;
- héije Blutdrock;
- héich Zuel vun Insulin am Blutt;
- d'Präsenz vu "schlecht" Cholesterin;
- verschlechtert Glukosetoleranz;
- predisposition vun enger Ierfschaft;
- Geschlecht (geschitt dacks bei Männercher).
Héich Glykämie e puer Stonnen nom Iessen - Beweiser fir e pathologesche Prozess am Kierper
Nomëttes Hyperglykämie ass verbonne mat Risiken fir déi folgend Konditiounen z'entwéckelen:
- makroangiopathien - Schued bei groussen Schëffer;
- retinopathie - Pathologie vun de Schëffer vum Fundus;
- eng Erhéijung vun der Dicke vun den karotiseschen Arterien;
- oxidativen Stress, Entzündung, an endothelial Dysfunktion;
- Ofsenkung vum Bluttfluss am Häerzmuskel;
- onkologesch Prozesser vun enger bösarteger Natur;
- Pathologie vu kognitiven Funktiounen bei eeleren oder um Hannergrond vun enger Insulin-onofhängeger Form vun Diabetis.
Wichteg! Postprandial Hyperglykämie bréngt wesentlechen Schued fir d'Gesondheet vun der Mënschheet, erfuerdert eng groussstänneg Korrektioun vun der Konditioun.
De Kampf géint Pathologie besteet aus enger Diät mat enger gerénger Kohlenhydratbelaaschtung ze folgen, am Kampf géint héije Kierpergewiicht, bei der Verwäertung vu Sportlaster. Medikamenter déi hëllefe eliminéiert pathologesch erhéijen Zocker nom Iessen:
- Amylin Analoga;
- DPP-4 Inhibitoren;
- Clayides;
- Derivate vu Glukagon-ähnlecht Peptid-1;
- insulins.
Drogenbehandlung ass ee vun de Schrëtt fir de Patient mat enger Nomëtteg Erhéijung vun der Bluttzocker ze hëllefen
Modern Technologie erlaabt Iech Glycämie ze kontrolléieren net nëmmen am Labo, awer och doheem. Fir dëst ze maachen, benotze Glucometer - Spezial Geräter, déi Lanzetten fir Fangerpunkterung an Teststreifen enthalen fir biochemesch Reaktiounen auszeféieren an Zockerwäerter ze bewäerten.
Den normalen Niveau vun der Glycemie am Bluttstroum z'ënnerstëtzen, net nëmme virum, awer och nom Iessen, gëllt als e wichtege Punkt fir d'Entwécklung vu Komplikatioune vun enger Zuel vu pathologesche Bedingungen ze vermeiden.
