Lipiden - ee vun de konstanten Bestanddeeler vu Liewensmëttel, ass noutwendeg fir de mënschleche Kierper normalerweis ze funktionnéieren.
Wéi och ëmmer, hir erhéicht Zuel dréit zur Entwécklung vu ville Krankheeten bäi, dofir ass den Inhalt vun all Lipidgruppen am Blutt évaluéiert no den empfohlenen Normen.
Triglyceriden sinn d'Haaptgrupp vu Lipiden, déi mir dacks Fette nennen. Si enthalen polyhydro Alkohol Glycerol a Reschter vu Fettsäuren.
Spaltend ginn dës Moleküle eng grouss Quantitéit un Energie déi de Kierper un Liewensprozesser verbréngt. Si maachen och eng Späicherfunktioun, an och d'Linnewänn vun de Bluttgefässer, sou datt se méi elastesch sinn.
De Problem ass datt mat exzessive Triglyceriden si Cholesterol Placke kënne bilden, wat zu der Entwécklung vun Atherosklerosis féiert. Dofir soll d'Konzentratioun vun dëse Substanzen am Blutt iwwerwaacht ginn an op normalem Niveau behalen.
Indikatoren sinn normal
Den Inhalt vun Triglyceriden gëtt an engem biochemesche Bluttest bestëmmt, parallel gëtt den Inhalt vu Cholesterol, LDL, HDL bestëmmt.
Indikatiounen fir d'Etude sinn:
- iwwerschësseg Gewiicht;
- Hypertonie
- Häerzinfarkt oder Pre-Infarkt Zoustand;
- verdächtegt koronar Häerzkrankheeten;
- metabolesche Stéierungen an anerer.
D'Analyse gëtt op engem eidle Mo gemaach, Blutt gëtt vum Fanger oder der Ulnar-Ven gemaach. D'Etude gëtt an e puer Stonnen duerchgefouert, duerno kritt de Patient e Resultat dat mat der Norm verglach gëtt.
Den Taux vun den Triglyceriden am Blutt hänkt vum Alter a vum Geschlecht vum Patient of. Dee gréisste Betrag soll op de jonken an mëttleren Alter falen, wann d'Aktivitéit vum Kierper maximal ass an d'Ausgabenergie, och. Ausserdeem gi Männer méi héich Tauxen erlaabt, wat mat de Charakteristike vun hirem Stoffwiessel assoziéiert ass.
De recommandéierte Wäerttabell gesäit sou eppes aus:
| Alter | Männer | Fraen |
|---|---|---|
| Bis zu 10 Joer | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 |
| 10 - 15 | 0,39 - 1,41 | 0,42 - 1,48 |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,42 - 1,63 |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,44 - 1,70 |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,45 - 1,99 |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,51 - 2,16 |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,52 - 2,42 |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,59 - 2,63 |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 |
Wéi Dir kënnt gesinn, ännert d'Norm bei Fraen no Alter, wéi och bei Männer, all fënnef Joer. An dësem Fall ass et wënschenswäert datt d'Indikatoren un déi ënnescht Grenz vun der Norm entspriechen.
Wann Triglyceriden méi héich sinn, wat heescht dat dann? Dëst Resultat beweist d'Entwécklung vun Hypertriglyceridämie, wat aner Krankheeten verursaache kann, besonnesch Häerzinfarkt a Schlag.
Kleng Ännerunge kënnen am Laf vum Dag optrieden oder och de monatlechen Zyklus bei Fraen. Dofir, mat aarme Resultater, solle se widderholl ginn an e generellen Trend soll identifizéiert ginn.
Video vun engem Expert op Triglyceriden:
D'Grënn fir d'Ännerung vun der Konzentratioun
D'Grënn firwat Triglyceriden am Blutt erhéijen kënnen an zwee Deeler opgedeelt ginn: Krankheeten a Liewensstil.
Déi éischt enthalen verschidde metabolesch Stéierungen an eng Feelfunktioun vun e puer Organer.
Also kënne si zur Entwécklung vun Hypertriglyceridämie bäidroen:
- Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, wéi koronar Häerzkrankheeten, arteriell Hypertonie, Atherosklerosis an anerer;
- Nierkrankheet: Nieralfehler, nefrotescht Syndrom;
- Stéierunge vum Harnsystem: Hyperurikämie;
- Schilddrüs Pathologie: Myxedem;
- Gout
- Bauchspaicheldrüsentzündung: Pankreatitis, Diabetis mellitus;
- anorexia nervosa;
- primär Hyperlipidämie verursaacht duerch Ierffaktoren;
- Iwwergewiicht
Dacks ass d'Ursaach vun enger Erhéijung vun der Konzentratioun vun Triglyceriden am Blutt e puer Drogen, besonnesch Corticosteroiden, Beta-Blocker an Diuretika, hormonell Preventioun. Schwangere Frae kënnen och besser Resultater erliewen.
Bäidroe fir de falsche Resultat vun der Analyse an net d'Konformitéit mat de Reegele vu senger Liwwerung, also Iessen iesse virun der Studie oder Alkoholmëssbrauch am Virowend dréit zur Tatsaach datt e méi héije Niveau vun Triglyceriden festgestallt gëtt.
D'Lifestyle beaflosst staark den Niveau vun de Lipiden am Blutt.
Eischtens ass dëst eng ongesond Ernärung déi eng grouss Quantitéit vun fetthaltege a kalorienarme Liewensmëttelen enthält, och:
- fetthalt Fleesch;
- fastfood
- séiss a Miel;
- carbonated Gedrénks;
- Gromperen
- Wurstchen;
- Kamoudheet Iessen a méi.
Deen zweete Punkt ass de Mangel vun der néideger Quantitéit un der Motorescher Aktivitéit. Eng Persoun spillt kee Sport, féiert e sedentäre Liewensstil, deen duerch Aarbecht erliichtert gëtt, verbréngt wéineg Zäit an der frescher Loft. Als Resultat hunn d'Fette, déi mat Iessen geliwwert ginn, keng Zäit ze verbréngen a ginn ënner der Haut ofginn oder am Blutt zirkuléiert.
Wéi reduzéiere mir Blutt Triglyceriden?
Et ass méiglech de Niveau vun den Triglyceriden am Blutt ze senken. D'Basis vun der Therapie hänkt vun der Ursaach vun der Erhéijung of. Wann et duerch e falsche Liewensstil verursaacht gëtt, sollt Dir et änneren: schalt op eng gesond Ernärung, lass mat schlechte Gewunnechten, gitt fir Sport.
Et gi keng Schwieregkeeten an dësem Prozess. Sport muss net schwéier a schwéier sinn, heiansdo reegelméisseg Spazéieren oder Laden am Mueren ass genuch.
D'Diät ass och zimmlech bezuelbar, et handelt sech ëm d'Quantitéit vu liicht verdaulbare Kuelenhydrater a Liewensmëttel, verschidden Zousatzstoffer a Saucen. Zur selwechter Zäit musse se ersat ginn mat Geméis an Uebst, Fettgehalt Kaape, Fësch a Sauermëllechprodukter. Grad a lues gëtt sou Liewensmëttel d'Norm, an eng Persoun hält de "falschen" Iessen ze verpassen.
Diät fir Cholesterol Videoen ze senken:
Wann d'Ursaach eng vun de Krankheeten ass, ass et als éischt noutwendeg ze heelen oder et an e stabilen Zoustand ze bréngen an deem de Kierper méi oder manner normal funktionnéiert. An dësem Fall ass et néideg Medikamenter ze huelen fir den Niveau vun den Triglyceriden ze senken an den Zoustand vum Patient normaliséieren.
