Geméiss WHO Statistiken ass Diabetis op enger drëtter Plaz bei der Mortalitéit. D'Zuel vu Leit mat Diabetis wiisst all Joer.
Méi wéi 70% Patiente si Fraen. Bis haut kënnen d'Wëssenschaftler keng definitiv Äntwert op d'Fro ginn - firwat sinn Frae méi ufälleg fir dës Krankheet?
Am meeschten ännert sech den Zocker Niveau wann eng Fra am Alter vu 40 Joer erreecht, no dësem Alter ass et noutwendeg all Joer Blutt ze spenden. Wann d'Krankheet bestätegt ass, befollegt d'Instruktioune vum Endokrinologe am ganze Liewen.
Wat soll Iech alarméieren?
D'Haaptgrënn fir d'Erhéijung vun der Glukos sinn: Diabetis, Iwwerschoss, Stress, d'Präsenz vun enger infektieller Krankheet.
Erhéije Glukosniveaue ginn Hyperglykämie genannt.
Et ginn e puer Schëlder, duerch déi Dir de Verdacht huet datt den Zockerniveau eropgaang ass:
- dréchene Mond an duuschtereg;
- itchy Haut;
- heefeg Urinatioun;
- erhéicht Urinvolumen;
- d'Optriede vun der Nuecht Urinatioun;
- Kappwéi an Schwindel;
- merkbare Gewiichtsverloscht;
- allgemeng Schwächt an Middegkeet;
- ofgeholl Visioun;
- laang Wonn Heelen;
- d 'optrieden vun dacks infektiösen Krankheeten.
Esou Symptomer solle alarméieren an e Besuch beim Dokter fuerderen. D’Diagnos gëtt gemaach no de Resultater vun relevante Tester.
Bluttzocker erofsetzen gëtt Hypoglykämie genannt.
Déi heefegst Symptomer sinn:
- d'Optriede vun engem Kappwéi;
- konstant Präsenz vum Hunger;
- Schwindel
- Häerz Palpitatiounen;
- Schweessen
- Tréinheet;
- Reizbarkeet;
- Manktem Stëmmung.
Video iwwer d'Ursaachen an d'Symptomer vun Diabetis:
Wéi gëtt d'Analyse uginn?
Et ass néideg fir d'Analyse richteg ze preparéieren. D'Analyse gëtt op engem eidle Mo, an op d'mannst aacht Stonnen no der leschter Molzecht sollt passéieren. Flësseg soll och ausgeschloss ginn - Dir kënnt e Glas propperem Waasser drénken. Och e klenge Betrag vun ongeschweeterten Téi drénken gëtt en onverlässlech Resultat.
Mat vill Konsum vu Kohlenhydrat-enthaltende Liewensmëttel, op d'mannst 15 Stonnen solle passéieren ier d'Analyse ofgeschloss ass.
Wann Dir eng klassesch Analyse maacht, beaflosse verschidde Faktoren Zouverlässegkeet, nämlech: verstäerkte kierperlech Aktivitéit, Stress, a Gefiller. Glukosniveaue kënne wéinst Ausübung erofgoen, an d'Analyse gëtt onverlässeg.
Wann déi charakteristesch Symptomatologie d'Präsenz vun Diabetis ugeet, gëtt eng Analyse um Niveau vun glycéiertem Hämoglobin (HbA1c) ausgefouert, wat generaliséiert Donnéeën fir déi lescht dräi bis véier Méint gëtt a méi korrekt ass. Leit iwwer 40 musse eemol d'Joer getest ginn. Leit mat erhéicht Kierpergewiicht, schwangere Fraen, an och Bluttfamilljen mat Diabetis ginn an d'Risikozone.
Wéi vill Mol am Dag fir Zocker ze moossen? Wann eng Persoun Diabetis huet, da soll d'Glukose op d'mannst 5 Mol am Dag bewäert ginn. Insulin-ofhängeg Persoune musse Glukose virun all Insulininjektioun moossen.
Wann de Patient ënner Diabetis leid, wärend hie ënner anerem Stress a Stress ass, da muss den Indikator méi dacks gemooss ginn. Glucometers wesentlech vereinfachen d'Liewe vun Diabetiker, well se et méiglech maache fir ouni Heem ze verloossen.
Normale Glukosewäerter no Alter
Vill Leit këmmeren sech ëm d'Fro, wat ass d'Norm vun Zocker bei Mënschen? Den Indikator hänkt gréisstendeels of wéi eng Blutt fir d'Analyse geholl gëtt. Wann Kapillärblutt ënnersicht gëtt, da sollt den normalen Indikator am Beräich vun 3,3 - 5,5 mmol / L sinn. D'Fied aus der Vene wäert aner Figuren weisen, d'Norm vun där 4-6,1 mmol / l. D'Zocker Norm no engem Iessen sollt net méi wéi 7,7 mmol / L sinn.
Wann e Bluttest eng Zuel manner wéi 4 gewisen huet ass et noutwendeg mat engem Endokrinolog ze konsultéieren an d'Ursaach erauszefannen.
Tabell fir normal Glukosindikatoren bei Fraen no Alter:
| Alter | D'Norm vu Glukos am Blutt, mmol / l. |
|---|---|
| ënner 14 Joer | 2,8 - 5,6 |
| vun 14 bis 60 Joer | 4,1 - 5,9 |
| vu 60 bis 90 Joer | 4,6 - 6,4 |
| iwwer 90 Joer | 4,2 - 6,7 |
D'Entwécklung vun Diabetis ka virgesi ginn duerch Indikatoren méi héich wéi déi an der Tabell uginn. Nodeems hien esou e Resultat kritt, den Dokter verschreift zousätzlech Tester fir d 'Diagnos ze bestätegen. Nom Bestätegung ass entspriechend Therapie verschriwwen.
Wat maache mat héijen Zocker?
Wann de Bluttzocker an d'Luucht geet, musst Dir dréngend engem Dokter konsultéieren an zousätzlech Tester maachen. Heiansdo eng Erhéijung vun Glukos am Blutt verursaacht net gewësse Symptomer - et ass verstoppt.
Mat enger Erhéijung vun Zocker, eng Bewäertung vun der Diät an d'Anpassunge maachen si wichteg. Den Haapt Saach ass Kuelenhydrater ofgeroden ze reduzéieren. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, sollt d'Liewensmëttel Kalorien niddereg sinn.
Fir e normale Fonctionnement vum ganzen Organismus musse Proteine, Fette a Kuelenhydrater an der mënschlecher Ernärung präsent sinn. Et ass noutwendeg fir Platen mat engem héigen Inhalt vu Vitaminnen a Mineralstoffer Prioritéit ze ginn.
D'Diät sollt aus dräi voll Iessen a verschidde Snacks besteet. Et ass verbueden mat Junk Food, Chips, Séissegkeeten a Soda ze schnacken.
Wann eng Persoun e sedentäre Liewensstil huet an iwwergewiichteg ass, da sollt eng grouss Quantitéit u Friichten a Geméis an der Diät present sinn. Et ass och wichteg en Drénkregime z'erreechen an d'Waasserbalance z'erhalen.
Iesst kee Liewensmëttel dat eng Hausse vun Zocker ausléist:
- Zocker
- séiss Soda;
- Séisswueren a Pâtisserie;
- frittéiert, fatty, gefëmmt, agemaachtent;
- Alkohol
- Drauwe, Gromperen, Bananen;
- héich Fett Mëllechprodukter.
Produkter fir ze kachen, ze kachen, ze baken, ze steamen. Dir kënnt Téi drénken, Kraiderbestëmmungen, Kaffi mat engem Zockerersatz, Jus, Kompott.
Et ass wichteg fir déi noutwendeg Diät deeglech anzehalen, dauernd Bluttzocker ze kontrolléieren, en Tagebuch halen. Wann eng Persoun Insulin ofhängeg ass, vergiesst net d'Injektiounen.
Grënn fir niddreg Wäerter
Hypoglykämie gëtt eng Gefor fir d'Liewen vum Mënsch net manner wéi Hyperglykämie. Eng schaarfe Réckgang vun Indikatoren kann dozou féieren datt eng Persoun an e Koma fällt. Eng Ofsenkung vum Bluttzocker gëtt meeschtens bei Diabetiker fonnt, a ganz selten bei enger gesonder Persoun.
An engem Diabetiker kann e Réckgang vum Bluttzocker aus de folgende Grënn optrieden:
- e puer Medikamenter, déi fir Diabetiker geduecht sinn;
- Alkohol drénken ouni Iessen ze iessen;
- Verspéidung oder Manktem un ee vun de Iessen;
- kierperlech Aktivitéit;
- Sprëtz vun enger grousser Dosis Insulin.
Bei gesonde Leit kann eng Ofsenkung vun Zocker an de folgende Situatiounen optrieden:
- Alkohol drénken;
- Nieren- a Leberausfall;
- Versoen vu metabolesche Prozesser am Kierper;
- grouss kierperlech Ustrengung;
- strikt Diät fir Gewiichtsverloscht;
- brécht tëscht Iessen fir méi wéi 9 Stonnen;
- net genuch Frühstück.
Et ass wichteg en Dokter fristgerecht ze konsultéieren an d'Behandlung unzefänken. No all, ass e nidderegen Niveau am Blutt esou geféierlech wéi en erhéicht. Dëst soll net vergiess ginn. E schaarfen Tropfen an Zocker kann zu all Moment ufänken.
Et ass unzeroden, datt de Moment Leit do sinn, déi net géifen iwwerrascht ginn a wësse wat ze maachen. Haut droen Leit mat Diabetis speziell Braceleten oder kréien Tattooen op hire Kierper déi hir Krankheet uginn. Fir dësen Zweck kënnt Dir an de Portemonnaie setzen oder eng Broschür dokumentéieren mat enger Diagnos a Empfehlungen.
