Cholesterol ass eng komplex Fett-ähnlech Substanz déi an de Membranen vun all liewende Zelle fonnt gëtt. D'Element hëlt en aktiven Deel an der Produktioun vun Steroidhormonen, fördert d'rapid Absorption vu Kalzium, a regléiert d'Synthese vu Vitamin D.
Wann Gesamt Cholesterin 5 Eenheeten ass, ass et geféierlech? Dëse Wäert gëtt als normal ugesinn, iwwerschreit net déi empfohlend Norm. Mat enger Erhéijung vun der Cholesterol Konzentratioun besteet e Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen.
D'Norm vum Cholesterolniveau fir Männer a Fraen ass anescht, et hänkt och vun der Altersgrupp vun der Persoun of. Wat eeler de Patient ass, wat méi héich ass den normale Wäert vun OX, HDL an HDL am Kierper.
Betruecht déi normal Wäerter vum Cholesterol am Blutt, d'Gefor vun der Hyperkolesterolämie, wéi och Weeër fir Low-Density Lipoproteins ze normaliséieren.
Blutt Cholesterin: normal an Ofwäichung
Wann e Patient säi Cholesterol Resultat - 5.0-5.1 Eenheeten erausfënnt, ass hien haaptsächlech interesséiert wéi schlecht dësen Wäert ass? Et gi vill Mythen ronderëm eng fettähnlech Substanz, a vill mengen datt et nëmme Schued mécht. Awer dëst ass net esou.
Cholesterol ass eng speziell Substanz am Kierper, dat hëlleft dem kardiovaskuläre, reproduktiven an nervös System normal ze funktionéieren. Fir datt de Kierper voll funktionnéiert, ass e Cholesterinsaldo néideg.
D'Etude vum Cholesterinspiegel gëtt a Laboratoire Bedéngungen duerchgefouert. Venenflëssegkeet wierkt als biologescht Material. Statistike bemierken datt Laboratoiren dacks Feeler maachen, dofir ass et recommandéiert d'Analyse e puer Mol ze maachen.
D'Norm vu Cholesterin bei Fraen ass wéi follegt:
- OH schwankt vun 3,6 op 5,2 Eenheeten - den normale Wäert, vun 5,2 op 6,2 - e mëttelméissege Erhéijung, héich Tariffer - vu 6,20 mmol / l;
- Den normale Wäert vun niddregen Dicht Lipoproteine ass bis zu 4,0 Eenheeten. Ideal - 3,5 - niddreg Risiko fir aterosklerotesch Verännerungen z'entwéckelen;
- De normalen Taux vu héich Dicht Lipoproteine läit tëscht 0,9 an 1,9 mmol pro Liter.
Wann e jonkt Meedche LDL 4,5 mmol pro Liter ass, HDL manner wéi 0,7, da schwätze se vun enger héiger Probabilitéit fir Atherosklerose z'entwéckelen - d'Risiko dréit erop.
Trotz der Tatsaach, datt Cholesterol Wäerter - 5.2-5.3, 5.62-5.86 mmol / L bannent normale Grenzen sinn, huet de Patient nach ëmmer e Risiko vu Bluttgefässer Schued, Dofir ass d'Verhënnerung vun der Bildung vun atherosklerotesche Plaques.
D'Norm vu Cholesterin bei Männer gëtt duerch folgend Wäerter vertruede:
- OH ass ähnlech wéi weiblech Indicateuren.
- LDL variéiert tëscht 2,25 a 4,83 mmol / L.
- HDL - vun 0,7 op 1,7 Eenheeten.
Vun grousser Bedeitung bei der Bewäertung vum Risiko vun Atherosklerosis ass den Niveau vun den Triglyceriden. Den Indikator ass identesch fir Männer a Fraen. Normalerweis ass de Wäert vun Triglyceriden bis zu 2 Eenheeten inklusiv; limitéieren, awer zulässlech Norm - bis 2.2. Si soen iwwer en héijen Niveau wann d'Analyse e Resultat vun 2,3-5,4 / 5,5 mmol pro Liter gewisen huet. Ganz héich Konzentratioun - vu 5.7 Eenheeten.
Bemierkung datt a ville Laboratoiren d'Methoden fir d'Bestëmmung vu Cholesterin a Referenzwäerter ënnerschiddlech sinn, dofir musst Dir op d'Normen vum Labo fokusséieren, wou de Bluttest gemaach gouf.
D'Gefor vun héich Cholesterin
Eng gesond Persoun, déi keng Geschicht vu chronesche Krankheeten huet, soll periodesch eng Etude maachen fir Cholesterin ze bestëmmen - eemol all puer Joer.
Bei Diabetis mellitus, arteriell Hypertonie, Pathologien vun der Schilddrüs an aner Krankheeten, méi heefeg Iwwerwaachung ass noutwendeg - 2-3 Mol am Joer.
Grënn fir Cholesterol ze erhéijen sinn Diätversoen, Mangel u kierperlecher Aktivitéit, Fëmmen, d'Benotzung vun Drogen, Schwangerschaft, koronar Häerzkrankheeten, héije Blutdrock.
Cholesterol eleng ass net geféierlech. Awer wann LDL eropgeet, während d'Quantitéit vun HDL erof geet, entwéckelen pathologesch Prozesser.
Atherosklerosis provozéiert déi folgend Krankheeten:
- Koronär Häerzkrankheeten, Häerzinfarkt. Géint den Hannergrond vun der Verengung vun den Lücken vun de Bluttgefässer, gëtt et e paroxysmal Schmerzsyndrom am Këschtberäich. Dësen Attack an der Medizin gëtt Angina Pectoris. Wann Dir net héich Cholesterin senkt, gëtt d'Blutgefässer verstoppt, geschitt myokardial Infarkt;
- Gehirer Blutungen. Cholesterol kann an all Schëffer accumuléieren, och déi, déi d'Gehir ernähren. Mat der Akkumulation vum Cholesterol am Gehir, manifestéiere sech dacks Migränen, Schwindel, verschlechtert Konzentratioun, enger schlechter visueller Perceptioun. Wéinst net genuch Ernärung vum Gehir, Blutungen entwéckelen;
- Insuffizitéit vun interne Organer. Wann dat erhéicht Cholesterin am Kierper net rechtzäiteg reduzéiert gëtt, gëtt d'Akkumulation vun atherosklerotesche Plaques an de Gefässer, déi zu iergendeng Organ féieren, d'Ernährung dovun reduzéiert, an Insuffizitéit entwéckelt. Dëst kann zu schlëmmer Krankheet oder Doud féieren wéinst Organer Echec;
- Eng persistent Erhéijung vum Blutdrock bei Diabetis kann duerch atherosklerotesch Placke verursaacht ginn. Den Häerzmuskel erlieft eng duebel Last, de Risiko vun engem Häerzinfarkt verduebelt.
Cholesterol 5.9 ass net gutt, awer de Wäert ass akzeptabel.
Wann et eng Tendenz ass den Inhalt vu fettegen Alkohol ze erhéijen, ass d'Behandlung fokusséiert op d'Normaliséierung vum Lipidmetabolismus noutwendeg.
Weeër fir Cholesterol ze normaliséieren
Rezensiounen vun Dokteren bemierken datt liicht erhéicht Cholesterin mat der korrekter Ernärung a Sport behandelt gëtt. Huelt Pillen - Statine a Fibraten, déi den Niveau vun LDL am Blutt reduzéieren, ass net néideg. Et ass bewisen datt allgemeng Erhuelungsaktivitéite Wäerter normaliséieren.
Optimal Übung ass fir all Diabetiker recommandéiert. Et ass besser dynamesch Bewegungen an der frescher Loft ze wielen. Regelméisseg Spazéieren hëllefen d'Konzentratioun ëm 10-15% vum initialen Niveau ze reduzéieren, wat de Risiko vun der Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheet reduzéiert. Deen zweete Punkt vun der Therapie ass adäquat Rescht. Dir musst op d'mannst aacht Stonnen am Dag schlofen. De optimalen Zäitintervall fir Schlof ass vu 22.00 bis 6.00 moies.
Mat schwéiere Stress, nervös Spannung oder Neurose gëtt eng grouss Quantitéit vun Adrenalin a Glukokortikosteroiden am Kierper synthetiséiert. Et sinn dës Substanzen déi d'Produktioun vum Cholesterol an der Liewer potenzéieren. Dofir ass et wichteg den emotionalen Gläichgewiicht z'erhalen, stresseg Situatiounen ze vermeiden a manner nervös ze sinn.
Liewensmëttel hëlleft den Cholesterolmetabolismus ze normaliséieren. De Menü enthält déi folgend Iessen:
- Geméis an Uebst reift vill an organesch Faser, wat d'iwwerschësseg Cholesterin bindet an aus dem Kierper hëlt.
- Niddereg-fett Fleesch a Gefligel.
- Sauermëllech Produkter mat niddereg Fettgehalt.
- Buchweizen, Reis.
- Getrocknegt Braun Brout.
Wann en Diabetiker Cholesterin iwwer 6 Eenheeten huet, ass et eng Tendenz géint e Hannergrond vun der Diät Ernärung ze erhéijen, Medikamenter ginn verschriwwen. D'Doséierung gëtt individuell festgeluecht. Bedenkt Alter, chronesch Krankheeten, allgemeng Gesondheet.
Wat Cholesterol ass, gëtt am Video an dësem Artikel beschriwwen.
