D'Haaptziel vun der Diabetisbehandlung ass den Duerchschnëtt vum Bluttzocker. Awer eng stabil Senkung vum Zocker erfuerdert eng integréiert Approche, abegraff Drogenbehandlung, eng strikt Ernärung, moderéiert Übung, opginn schlecht Gewunnechten an no all d'Reegele vum gesonde Liewensstil.
Ausserdeem sollten Diabetispatienten, déi wëlle léieren, wéi Ären Bluttzocker senken, net vergiessen iwwer einfach awer effektiv Rezepter fir traditionell Medizin. Traditionell Methode fir den Diabetis ze bekämpfen sinn net nëmmen fäeg d'Glukosniveau ze senken, awer och hëlleft et op engem normale Niveau ze halen
Ausserdeem ass et ganz nëtzlech fir Diabetiker ze wëssen wéi eng Liewensmëttel niddreg Bluttzocker reduzéieren fir se méi dacks an hir Ernärung ze enthalen. Regelméisseg Leeschtung vun engem Set vu kierperlechen Übungen speziell entwéckelt fir Bluttzocker ze senken ass och nëtzlech.
Also de Kampf géint Diabetis stellt eng Verännerung vum ganze Liewensstil vum Patient aus, eng Verännerung vu senge Gewunnechten a kulinaresche Virléiften. Ouni dëst kann en Diabetiker net méi laang Bluttzockerspigel reduzéieren an doduerch zouverlässeg Kompensatioun fir Diabetis erreechen.
Diät
Liewensmëttel huet en enormen Effekt op Bluttzocker a kann souwuel d'Konzentratioun vu Glukos am Kierper senken an erhéijen. Dofir ass eng strikt Ernärung déi wichtegst Bedingung fir déi erfollegräich Behandlung vun Diabetis.
Eng gutt entworf Ernärung wäert net nëmmen d'Fro beäntweren wéi de Bluttzocker reduzéiert gëtt, awer och wéi se stabiliséieren an den Zocker normal halen. Fir Leit, déi mat Prédiabetis diagnostizéiert sinn, ass Diät genuch genuch fir d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden.
Fir den Bluttzockerspigel vun engem Diabetiker ze reduzéieren, ass et genuch fir Liewensmëttel mat engem héije glykemesche Index, dat heescht, eng grouss Quantitéit un Kuelenhydrater, aus der Diät ze entfernen. Zousätzlech hänkt eng séier Ofsenkung vun Zocker of vun der Quantitéit vu Fett an der Diät vum Patient, deen och strikt muss limitéiert sinn.
Fir Zocker ze reduzéieren an ze halen an der Grenz vun der Norm hëlleft d'Oflehnung vun de folgende Produkter:
- All Zorte vu Wipp, Wipp an Wipp;
- Séiss karboniséiert an net-kohlensäreg Gedrénks, inklusive Limonaden;
- Fett Gîte rural Kéis;
- Fett Fësch
- Botter;
- E puer Aarte vu Geméiswierk;
- Héich-Fett Kéis;
- All Zort Offal;
- Kaaft an frësch gepressten Uebstjus;
- Paste vu Fleesch a Fësch;
- Zocker, Marmelade, Konserven;
- Chips, Chips;
- All Zorte vu Séissegkeeten;
- Botter baken;
- Fast Food
Et ginn eng Zuel vu Produkter déi erlaabt sinn mat Diabetis z'iessen nëmmen an extrem limitéierten Quantitéiten. No der Detektioun vun Diabetis mellitus, soll hir Uwendung op d'mannst d'Halschent reduzéiert ginn.
Mat Diabetis musst Dir d'Benotzung vun de folgende Liewensmëttel wesentlech reduzéieren:
- Wäiss Brout a Brout;
- Gekachten Gromperen, Kartoffeln
- Pasta
- Weess a Reisegromperen;
- Séiss Uebst a Beeren;
- Besonnesch Fruktose Séissegkeeten, déi an Diabetis erlaabt sinn, awer a klenge Quantitéiten.
Zocker zréckzéien op normal an Diabetis kann Liewensmëttel mat engem niddregen glycemesche Index verbrauchen. Si sollten d'Basis vun enger therapeutescher Ernärung mat héijen Bluttzocker sinn.
D'Normaliséierung vun den Zockerniveauen gëtt gefördert vun de Produkter déi hei ënnendrënner opgezielt sinn:
- Seafood (Kriibsen, Garnelen);
- Zucchini, Kürbis, Aubergine;
- Salat, Petersilie an Dill, Kraider a Sellerie Bengel, Spinat;
- Jerusalem Artichoke, Karotten, Rüben, Rettich, Oliven;
- Hafermel, Buchweizen, Mais Gryn
- Verschidde Arten vun Nëss: Mandelen, Walnüssen, Cashewnëss, Erdnuss, Brasilianer;
- Kanéil, Bucht Blieder, Schwaarz Peffer, Ingwer, Nelken, Kardamom, Safran;
- Kirschen, Schwaarzen Johannisbeeren, Hambieren, Äerdbieren, Bluebären, Zitrusfrüchte, sauer Varietéë vun Äppel;
- Zwiebel a Knuewel a gréng a reife Form;
- Niddereg Fett Fleesch: Poulet, Fësch, Kanéngchen;
- All Zort vu Hülsenfrüchte;
- Vollkorn, dorënner gesprëtzt;
- Téi a Kaffi ouni Zocker, Jus aus Geméis.
Zesummegefaasst vun all deenen uewe genannte, kënne mir schléissen datt eng Diät déi Bluttzocker niddregt muss mat verschidden obligatoresche Regelen respektéieren, nämlech:
- De Menü vun engem Diabetiker soll definitiv Produkter enthalen, déi hëllefen de Kierper vun Zocker ze botzen - dat sinn Walnüsse, fettarme Mierfësch, Leinsamen;
- Wärend dem Kachen benotzt Dir exklusiv Olivenueleg;
- Separat Ernärung ass net gëeegent fir Patiente mat Diabetis. Mat dëser Krankheet musst Dir d'Präferenz op Platen ginn, déi gläichzäiteg Proteinen, Kuelenhydrater a Fette a verschiddene Proportiounen enthalen. Dëst wäert hëllefen eng grouss Belaaschtung op der Bauchspaicheldrüs ze vermeiden;
- All Produkter wéinst deem Bluttzocker iwwer e kriteschen Niveau eropgoe sollten solle komplett ausgeschloss ginn. Dozou gehéieren Zocker, Séissegkeeten, Kuchen an all aner Séissegkeeten;
- D'Basis vun der Diät vun engem Diabetiker sollt Iesse mat engem nidderegen glykemesche Index sinn, d'Benotzung vun där Glukos am Blutt net iwwer normal eropgeet. Dëst sinn Hülsenfrüchte, héich Protein Iessen, frësch Geméis a Kraider;
- Bedeitend reduzéieren d'Benotzung vu Liewensmëttel mat engem héigen Inhalt vu Kuelenhydrater - si sinn Provokateure vun enger staarker Insulinreaktioun.
- Als Snack tëscht Iessen mat Diabetis, Liewensmëttel si komplex Kuelenhydrater, awer mat engem niddregen glykemesche Index, si gutt passend. Also fir eng Diabetiker, e klengen Deel Bléiber oder Erdbeeren, e séissen a sauer Äppel oder Kiischte wier nëtzlech;
- Leit, déi un Diabetis leiden, si staark decouragéiert vu Iessgréisst, all Zort Margarine a Botter;
Stärke-räich Liewensmëttel, déi den Bluttzocker dramatesch erhéijen, kënnen eng Diabetiker schiedlech sinn. Dofir muss hir Zuel an der Diät vum Patient op e Minimum reduzéiert ginn.
Esou Produkter enthalen Kartoffelen, Parsnips, Reis, Rëndelen.
Jusen
Frësch gepresste Jusen hu vill nëtzlech Eegeschafte, besonnesch si hëllefen de Bluttzockerspigel ze senken. Dee mächtegsten hypoglycemesche Effekt op de Kierper vun engem Diabetiker gëtt vu Rettichensaft ausgeübt, an deem Karrottjus kann bäigefüüge ginn fir de Goût ze verbesseren.
Net manner nëtzlech fir Diabetis ass Kartoffeljus, wat effektiv d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt reduzéiert an d'Verdauung wesentlech verbessert. Fir Diabetis ze behandelen, sollt frësch gepressten Jus aus Kartoffelen en halleft Glas zweemol am Dag 30 Minutte virum Iessen geholl ginn.
Mat héijen Zockerniveauen ass Rübenjus ganz gutt. Fir den noutwendegen therapeutesche Effekt ze kréien, muss se a ganz klenge Quantitéiten an engem halwe Zoppeläffel geholl ginn. Läffel 4 Mol am Dag. Dëst Tool huet keng Nebenwirkungen, also kann et stänneg benotzt ginn.
Zousätzlech hu frësch gepresste Jusen aus Karotten, Zucchini, Kürbis an Tomaten ausgezeechent Zocker-senkende Eegeschafte.
Esou Jusen wäerten nëtzlech sinn net nëmme fir Leit déi un Diabetis mellitus leiden, awer och fir jiddereen, deen iesse wëll no all de Reegele vun der Zozh.
Virbereedungen
Déi einfachst Äntwert op d'Fro wéi Bluttzocker niddreg ass de Gebrauch vun Zocker-senkende Medikamenter. Awer et ass wichteg ze ënnersträichen datt hir Notzung effektiv nëmmen an der Behandlung vum Typ 2 Diabetis gëtt. Reduzéiere vum Bluttzocker bei Patienten mat Typ 1 Diabetis mat der Hëllef vun dësen Drogen bréngt dat gewënschte Resultat net, awer et kann hëllefen, Gewiicht ze verléieren.
Typ 2 Diabetis entwéckelt sech dacks bei Leit iwwer 50 Joer, an ass eng Konsequenz vu grouss Iwwerschossgewiicht an net d'Konformitéit mat de Grondregele vun enger gesonder Haut. Als Resultat entwéckelt eng Persoun d'Tissensensibilitéit vum Hormon Insulin, wat d'normal Absorptioun vu Glukos gestéiert.
Zocker-normaliséierend Medikamenter ginn an zwou Haaptgruppen agedeelt: d'Erhéijung vun der Empfindlechkeet vun den interne Stoffer op Insulin an d'Stimulatioun vun der Produktioun vun dësem Hormon vun der Bauchspaicheldrüs. Zousätzlech ginn et Medikamenter vun der leschter Generatioun, déi net an enger vun dëse Gruppen enthale sinn, awer séier den Zocker op e normale Niveau erofsetzen.
Aarte vun hypoglycemesche Medikamenter:
- Biguaniden: Metformin, Siofor, Glucophage - dëst Medikament reduzéiert effektiv Bluttzocker andeems Insulinresistenz vun Zellen reduzéiert. Biguaniden huelen, reduzéiert de Risiko fir Diabetis bei Leit mat héiger Glukos iwwer 50 ze entwéckelen a reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun engem Häerzinfarkt bei fettleefege Patienten;
- Thiazolidinediones: pioglitazone - reduzéiert Bluttzocker, erhéicht d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin. Restauréiert pancreatic ß-Zellen, schützt de Patient vu makrovaskuläre Komplikatiounen, hëlleft d'Gesondheet vun enger Persoun mat enger Diagnos vu prediabetes ze erhalen;
- Sulfonylurea Virbereedungen: Glycazid, MV Glyclazid, Glimepirid, Glycidon, Glipizid, GITS Glipizid, Glibenklamid - stimuléiert d'Produktioun vum eegene Insulin. Sulfonylurea Virbereedungen si extrem effektiv, si kënne benotzt ginn Bluttzocker an engem Dag ze senken. Verhënnerung vun der Entwécklung vu mikrovaskuläre Komplikatiounen an Nierkrankheeten;
- Meglitiniden: repaglinide, nateglinide - erhéicht d'Sekretioun vum Hormon Insulin. Erlaabt net datt Zocker am Blutt eropgeet nom Iessen. Effektiv och mat onregelméisseger Diät. Nodeems Dir en Medikament vun dëser Grupp geholl huet, fällt Bluttzocker ganz séier un;
- DPP-4 Inhibitoren: Sitagliptin, Vildagliptin, Saxagliptin - stimuléiert d'Produktioun vun Insulin an hemmt d'Sekretioun vum Glukagon. Dëst Medikament wäert d'Bauchspaicheldrüs β-Zellen net erëmkréien, awer se zouverlässeg géint Schued schützen;
- Glukagonähnlech Peptid-1 Rezeptor Agonisten: Exenatid, Liraglutid - erhéicht d'Aktioun vun den Hormonen Inkretinen, wat d'Aktivitéit vum Insulin erhéicht. Et ass wichteg ze ënnersträichen datt dës Medizin hëlleft extra Pounds ze verléieren duerch den Appetit ze reduzéieren. Wahrscheinlech all Patient, huet an hirer Iwwerpréiwung bemierkt, wéi einfach se eng bedeitend Unzuel vu Kilogramm mat der Hëllef vun Exenatid oder Liraglutid ofgitt;
- Alpha-Glukosidase-Inhibitor: Acarbose - erlaabt net datt Glukos an den Darm absorbéiert gëtt. Stabiliséiert den Zocker op normale Niveauen. Et ass eng gutt Diabetis profylaktesch fir Leit mat metaboleschen Krankheeten an héijen Bluttzocker.
Folk Heilmittel
Vill Endokrinologe si ganz negativ iwwer de Versuch vun de Patienten hiren Bluttzockerspigel op normal Niveauen ze reduzéieren mat traditionelle Medizin Rezepter. An hirer Meenung, medizinesch Infusiounen oder Dekokatiounen féieren net ëmmer zu enger Ofsenkung vun de Glukosniveaue, an zousätzlech kënnen eng Allergie verursaachen.
Awer Healer behaapten datt Volleksmethoden fir Bluttzocker ze senken net méi schlëmm si wéi Medikamenter a kënne Leit mat och ganz héije Glukosemessage hëllefen. Dofir, fir all Diabetiker déi wëlle wëssen ob et méiglech ass Zocker ouni Pëllen ze nidderegen, sinn déi folgend e wirksamsten Rezepter fir traditionell Medizin fir Diabetis.
Wéi och ëmmer, et ass ze ënnersträichen datt Leit mat enger Diagnos vu héijen Bluttzocker mat Kräider an aner Folk Heilmittel behandelt solle ginn nëmmen nodeems en Dokter konsultéiert gouf. Dëst hëlleft méiglech onangenehm Konsequenze fir de Patient ze vermeiden.
Petersilie, Zitroun a Knuewelek.
Fir dëst Produkt ze preparéieren fir Zocker ze senken an de Kierper ze botzen braucht Dir:
- Zitrouneschuel - 100 g;
- Petersilie Wuerzelen - 300 g;
- Knuewelekszéiwen - 300 g.
All d'Ingredienten mussen an engem Fleeschmiesser oder Mixer gehackt ginn an an engem Glaskär setzen. Da setzt d'Paste fir 2 Wochen an engem donkelen kühlen Plaz fir datt se gutt infuséiert kënne ginn. Huelt déi fertig Medizin 1 Teelöffel dräimol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen.
Scho no engem Dag fir sou en Medikament ze benotzen, ginn Zockerindikatoren merkbar erof an de Patient fillt eng Verbesserung. Dofir ass dëst Rezept gëeegent och fir déi déi dréngend niddereg mussen Bluttzocker nidderegen. D'Behandlung sollt esou vill Deeg weiderfueren wéi Dir braucht fir d'ganz Paste ze konsuméieren.
Kraider Diabetis Tinktur
Fir et ze preparéieren, musst Dir an gläiche Proportiounen huelen:
- Mais Stigmen;
- Bean Pods,
- Päerdsail;
- Lingonberry Blieder.
Fir d'Bequemlechkeet kënnen all Zutaten Buedem ginn. Fir d'Infusioun ze preparéieren, huelt 1 Zoppeläffel. Läffel vun enger Mëschung aus Kraider, schëdden 1,5 Taasen kochendem Waasser a loosst fir 4 Stonnen ze infuséieren. Wann d'Kollektioun aus frësche Kraider virbereet gouf, da gëtt d'Infusioun an 1 Stonn prett.
Dir musst dës Kraiderinfusioun 1/3 Coupe dräimol am Dag zu all Moment bequem fir de Patient huelen. Dësen Tool ass gutt gëeegent souwuel fir déi déi wëlle wëssen, wéi een eng Bluttzockerspigel huet, an an déi déi probéieren ze verstoe wéi een et schonn erreecht Resultat.
Dekokatioun vu Lindenblummen.
E Glas gedréchent Lindenblummen, huelt 1,5 Liter Waasser, bréngt en kachen, reduzéiert d'Hëtzt a léisst sech 10-12 Minutte lues a rouen. Et ass net néideg der Bouillon aus dem Feier ze entfernen, et ass genuch fir de Gas auszeschalten a waart bis et komplett gekillt ass. Da musst Dir den Bouillon gutt belaaschten an am Frigo setzen.
Fir eng Dekokatioun vu Lindenblummen ze benotzen, sollt een halleft Glas de ganzen Dag sinn anstatt eng deeglech Portioun Téi, Kaffi a Waasser. Fir e Cours vun der Behandlung ze maachen, ass et noutwendeg fir 3 Deeg decoction drénken fir e puer Deeg, da maacht eng Paus fir 3 Wochen a widderhuelen dëse Kurs nach eng Kéier.
Sou eng Erhuelung ass besonnesch nëtzlech fir Fraen d'Gesondheet. Et wäert hëllefen net nëmmen d'Symptomer vun Diabetis ze reduzéieren an de Bluttzocker bei Fraen nidder ze bréngen, awer och hir Wuelbefannen während der Menopause vu 40 bis 50 Joer ze verbesseren. Dës Brühe kann och fir d'Préventioun vun Diabetis benotzt ginn, well et an dëse Joeren ass datt Frae besonnesch ufälleg fir dës Krankheet sinn.
Kefir a Buckwheat Cocktail.
Fir e Cocktail ze maachen braucht Dir:
- Kefir - 1 Glas;
- Fäerdeg gemëscht Buckwheat - 1 Zoppeläffel. e Läffel.
Owes, virum Schlafengehen, mixen d'Ingredienten a léisst d'Müsli aus. Moies virum Kaffi drénken e preparéierten Cocktail. Dëst Rezept ass gutt gëeegent fir déi déi net wëssen wéi Zocker erëm an normal an der kuerzer Zäit méiglech ass. No 5 Deeg bemierkt den Diabetiker e merkbar méi nidderegen Zocker Niveau, deen och net temporär, awer laangfristeg ass.
Dëst Rezept hëlleft net nëmmen eng méi niddreg Glukos Konzentratioun, mee verbessert och d'Verdauung, botzen d'Darm a verléiert Gewiicht.
Dofir ass dëse Cocktail souwuel populär bei Patienten mat Diabetis an all Anhänger vun Zozh.
Wéi een Bluttzocker doheem reduzéiert, seet den Expert am Video an dësem Artikel.
