Wéi Dir wësst, mat Typ 2 Diabetis mellitus, kënnt Dir nëmme bestëmmte Liewensmëttel iessen, déi duerch d'therapeutesch Diät erlaabt sinn. Leider hu vill gedréchent Friichten e zimlech héije Zockergehalt. Aus dësem Grond sinn getrocknet Uebst fir all Zort Diabetis net recommandéiert ze iessen an grousse Quantitéiten. Mëttlerweil, mat der richteger Virbereedung vu gedréchent Friichte Platen, kann dëst Produkt nëtzlech sinn fir Diabetiker.
Erlaabt gedréchent Fruucht fir Diabetis
Ier Dir erausfanne wat gedréchent Friichten mat Diabetis mellitus vun der zweeter Aart, déi Dir iesst, ass et derwäert de glycemesche Index vu bestëmmte Produkter ze kucken.
- Dat harmlosst Produkt fir Diabetiker sinn Prongen an gedréchent Äppel. Et ass recommandéiert gréng Äppel fir d'Trocknung ze benotzen. Esou gedréchent Friichten kënne benotzt ginn fir Kompotten ze maachen. D'Date vum glycemesche Index vu Pëllen ass 29, wat ganz kleng ass, sou datt et vun Diabetiker giess ka ginn.
- De glycemesche Index fir gedréchent Aprikosen ass 35. Trotz den niddrege Sätz, déi fir Typ 2 Diabetis recommandéiert sinn, enthält dëst Produkt e ganz héije Betrag u Kuelenhydrater. Aus dësem Grond kënnen gedrockene Aprikosen nëmmen an engem minimale Betrag giess ginn.
- Bei Rosinen ass de glycemesche Index 65, wat als e ganz héijen Indikator fir Patiente mat Typ 2 Diabetis gëllt. Dofir mussen Diabetiker Rosinen virsiichteg iessen.
- Bei Diabetis mellitus vun der zweeter Aart sinn getrocknet Uebst wéi Ananas, Bananen a Kiischten net erlaabt ze iessen.
- Et gëtt net empfohlen all exotesch gedréchent Fruucht ze iessen. Avocados a Guavas ginn am Typ 2 Diabetis mellitus verbueden, souwéi a Krankheeten vum Magen-Darmtrakt. Kanoun an durian si streng Diabetiker verbueden. Papaya kann och de Kierper schueden.
Also Diabetiker kënnen esou gedréchent Uebst iessen wéi Orangen, Äppel, Grapefruit, Quitte, Pfirschen, Lingonberries, Bierg Äschen, Äerdbieren, Cranberries, Birnen, Zitrounen, Granatäppelen, Pflaumen, Hambieren.
Dës gedréchent Liewensmëttel ginn normalerweis beim Kachen Kompott a Jelly ouni Zocker addéiert.
Et ass net recommandéiert Feigen, Bananen, Rosinen an der Diät vun Diabetiker z'ënnerhalen.
Wéi benotze gedréchent Friichten
Nodeems Dir decidéiert hutt, wat gedréchent Uebst kënnt Dir mam Typ 2 Diabetis iessen, musst Dir wëssen, wéi Dir se richteg iesst, fir net de Kierper ze schueden.
- Ier Dir de Kompott virbereet, ass et noutwendeg fir déi gedréchent Friichten grëndlech ze spülen an se fir aacht Stonnen mat propperem Waasser ofsenken. Duerno muss dat ofgefälschten Produkt zweemol gekacht ginn, all Kéier wann d'Waasser op nei frësch gëtt. Eréischt duerno kënnt Dir ufänken mat Kompott ze kachen. An dësem Fall kënnt Dir eng kleng Dosis Zimt a Séisser dem Waasser derbäi.
- Wann en Diabetiker léiwer getrocknte Friichten an hirer reiner Form iesst, musst Dir als éischt grëndlech dat Produkt soaken. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir pre-gewaschen gedréchent Uebst mat waarme Waasser schëdden an dat e puer Mol maachen, all Kéier wann Dir d'Waasser wiesselt sou datt d'Fruucht mëll ginn.
- Zousätzlech zum Kompott kënnt Dir Téi mat der Zousatz vun trockenem Peel aus gréngen Äppel op den Téi Blieder. Dëst gedréchent Produkt enthält esou nëtzlech an erfuerderlech Substanzen fir Diabetis mellitus vun der zweeter Aart wéi Eisen a Kalium.
- Wann de Patient Antibiotike gläichzäiteg maacht, muss extrem virsiichteg gemaach ginn, well verschidden Aarte vu trockenem Liewensmëttel kënnen den Effekt vun Drogen op de Kierper verbesseren.
- Getrocknene Melon kann nëmme getrennt vun all aner Platen iessen.
- Schwuere ginn net nëmme benotzt fir stewed Uebst a Jelly ze kachen, awer och Zaloten, Haferwierk, Miel an aner Platen ginn fir den Typ 2 Diabetis erlaabt.
Ier Dir ufänken getrocknene Friichten iessen, ass et recommandéiert mat Ärem Dokter ze konsultéieren fir erauszefannen ob dëst Produkt mat Diabetis giess ka ginn a wat déi akzeptabel Doséierung ass.
Wéi vill gedréchent Fruucht si Diabetiker erlaabt ze iessen?
Wann Dir vill gedréchent Friichten benotzt, muss eng strikt Doséierung observéiert ginn fir net de Kierper ze schueden. Also, Rosinen kënnen pro Dag iessen net méi wéi een Esslöffel, Somen, net méi wéi dräi Esslöffel, gedréchent Datumen dierfen net méi wéi eng Uebst pro Dag iessen.
By the way, déiselwecht Prune fir Pankreatitis sinn erlaabt ze benotzen, also ass dëst eng Notiz fir déi déi Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs hunn.
Ongesweetten Äppel, Birnen a Kréichelen an gedréchent Form kënnen a gro genuch Quantitéiten giess ginn. Sou ee Produkt ersetzt perfekt ordinär Friichten an ersetzt déi deeglech ofgeroden Vitaminnen a Mineralstoffer.
Getrocknegt Birne ass e richtegt Fonnt fir Diabetiker, et kann ouni Restriktiounen giess ginn. Zur selwechter Zäit gëtt dës gedréchent Uebst dacks als Medikamenter benotzt, well et nëtzlech äthereschen Ueleger an aktive biologesche Substanzen enthält, déi d'Immunitéit verbesseren, wat Iech erlaabt Iech géint vill Krankheeten ze widderstoen.
Figgen sinn net fir Diabetiker a iergendenger Form recommandéiert. De Fakt ass datt et e grousst Betrag vun Zocker an Oxalinsäure enthält, an dofir ass dëse Produkt mam Schutz vum Typ 2 Diabetes e grousse Schued fir de Kierper verursaache kann. D'Feier abegraff huet negativ Auswierkungen op Pankreatitis a Krankheeten vum Verdauungssystem.
Datume fir Diabetis am Allgemengen dierfen net méi wéi eng gedréchent Uebst pro Dag iessen. Wéi och ëmmer, et ass net recommandéiert ze iessen mat enger Krankheet vum Magen-Darmtrakt, well d'Produkt grober Diätfaser enthält, wat den Darmtrakt kann irritéieren.
Och dës Uebst enthält vill Kuelenhydrater, déi negativ den Zoustand vum Kierper beaflosse kënnen. Benotzt net Datumen wann d'Diabetiker Nierprobleemer huet, souwéi mat häufigen Kappwéi. Datumer enthalen eng Substanz Tyramin, déi d'Blutgefässer konstriktéiert.
Wann de Patient keng sekundär Krankheeten huet, gi Rosinen a klengen Dosen erlaabt. Am Fall wou den Diabetiker Gewiicht eropgaang ass, akut Häerzversoen, peptesche Geschwüre vum Duodenum oder Bauch, Rosinen sinn komplett fir ze benotzen verbueden.
Getrockene Aprikosen enthalen Eisen, Kalium, Magnesium, vill Vitaminnen a Mineralstoffer. Aus dësem Grond kann esou gedréchent Aprikosfruucht nëtzlech sinn am Typ 2 Diabetis. Wéi och ëmmer, wann de Patient Hypotonie huet, ass dëst Produkt net fir ze recommandéieren.
Prune, souwuel rau a gekachten, sinn déi sécherst fir Diabetiker. Dëst Produkt wäert de Mangel u Vitaminnen an Nährstoffer kompenséieren wann se an Zaloten, bereetem Iessen oder gestuelte Uebst bäigefüügt ginn.
Dës gedréchent Fruucht enthält och Antioxidantien, déi d'Entwécklung vu Komplikatiounen a chronesche Krankheeten verhënneren.
Wéinst dem niddrege glycemesche Index kënne Schwäizer a gro genuch Quantitéiten giess ginn. Wéi och ëmmer, et ass néideg d'individuell Charakteristike vum Kierper ze berücksichtegen fir et net ze iwwerdreiwen an net d'Gesondheet ze schueden.
