Wéi een de Bluttzocker mat Hëllef vu Folk Heilmittelen reduzéiert

Een a fënnef Leit op de Planéit huet den Diabetisgen. Vill Faktoren beaflossen d'Manifestatioun vun enger Krankheet oder net. Wann d'Tester en erhéiten Zockerniveau weisen wéinst dem Mëssbrauch vun einfache Kuelenhydrater, kann et zu enger Feelfunktioun am endokrinen System féieren. Dir kënnt d'Entwécklung vun enger geféierlecher Krankheet selwer vermeiden wann Dir wësst wéi Dir Bluttzocker reduzéiere kënnt mat séchere Folk Heilmittel.

Héich Glukos

Wëssenschaftler vun der Princeton University studéieren e puer Joer de Problem vun der Zockerofhängegkeet. Si sinn zur Konklusioun komm datt de modernen Mann séier un der "Zocker Nadel" gewinnt gëtt, wat d'Produktioun vum Hormon vum Gléck stimuléiert. Eng schaarf Restriktioun bei der Verwäertung vun Séissegkeeten verursaacht Aggressioun, Migränen, Depressioun, Verloscht vu Kraaft an aner Symptomer vum Drogentank. Puer realiséieren d'Gefor. Déi meescht gleewen datt en extra Stéck Kuch oder Candy de Kierper net schueden.

De Mëssbrauch vu Séissegkeeten ass net nëmmen de Wee fir Iwwergewiicht. Dëst ass just den éischten Element aus enger beandrockender Lëscht vun Themen. Wann eng Persoun säi Liewensstil an Diät net berücksichtegt, gëtt Iwwergewiicht, Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs a Gallenblase ginn zu iwwerschësseg Gewiicht. Um Enn wäert et mat der Entwécklung vun Diabetis ophalen.

D'Leit, déi dacks an hirer Mond duuschtereg an dréchent fillen, leiden ënner pustuläre Ausschlag, lues Heelung vu Wounds an Jucken Haut, sollten hir Bluttzockerwäerter iwwerpréiwen. Wann d'Indikatoren méi héich si wéi normal, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren iwwer wéi héich Bluttzocker séier a sécher reduzéiert gëtt.

Normaliséierung vun Indikatoren op natierlechen Weeër

Et ass heiansdo méiglech ze normaliséieren a séier Bluttzocker ouni Drogen erofsetzen. Dëst maachen ass zulässlech nëmme mat Erlaabnes an ënner Opsiicht vun engem Dokter. Gesond Iessen, Medikamenter Kraider a Jusen hëllefen dës Aufgab unzegoen. An och moderéiert kierperlech Aktivitéit gëtt e gudden Effekt.

Normal fasting Bluttzocker bei Fraen a Männer däerf net méi wéi 5,5 mmol / Liter sinn. Normalerweis klëmmt et 20 Minutten nom Iessen, erreecht säi Maximum an enger Stonn, a fällt duerno no an no an no normal. Normaliséierung vun Indikatoren noutwendeg an de folgende Fäll:

• Diabetis
• übermäßige Konsum vu Kuelenhydrater;
• adrenalin a Kaffi Intake;
• schwéier Stress;
• Leber Schued
• Feelfunktioun vun der Schilddrüs;
• erhéicht Aktivitéit vun der Hypofital an Adrenal Drüsen;
• Bauchspeicheldrüs Krankheet.

Et gëtt ugeholl datt eng gesond Persoun bis 80 g Zocker pro Dag konsuméiere kann ouni Risiko fir hir Gesondheet.

Et ass einfach ze berechnen datt nëmmen e puer an esou eng Norm passen. Dofir, jiddereen, deen gesond bleiwe wëll, soll oppassen net nëmmen d'Quantitéit vum Candy dat giess gëtt. Zocker fir Téi oder Kaffi bäigefüügt, eng Fläsch Cola oder Fanta, gepackte Jus, séissen Joghurt a souguer Zooss - all dëst dréit zur Entwécklung vun Hyperglykämie bäi.

Gesond Iessen

D'Leit, déi den Niveau vun der Glukos am Blutt iwwerwaachen, sollten an hire Menü Produkter enthalen déi séier seng Indikatoren erofgoe kënnen. Et ass recommandéiert fir Fraktiounsstécker ze iessen, op d'mannst 5-6 Mol am Dag. Zervéiere Gewiichter däerfe net méi wéi 250-300 g sinn. Ongeféier 30% vum deegleche Betrag un Iesse sollt ee fir de Kaffi giess ginn.

Zu Produkter déi Bluttzockerspigel reduzéiere kënnen wéi Pëllen enthält folgend:

1. Buchweizen De Getreide enthält eng eenzegaarteg Aminosaier - Arginin. Et ass fähig fir d'Verëffentlechung vum Insulin aus der Bauchspaicheldrüs ze stimuléieren. A Faser an dëser Croup verlangsamt d'Absorptioun vu Kuelenhydrater am Darm. Besonnesch nëtzlech ass gréng a gesprëtzt Buchweizen. Déi vertraute brong Getreide verléiert am Prozess vun der virleefeger Hëtztbehandlung vill nëtzlech Properties, awer bleift nach ëmmer en nëtzlecht Produkt. Een, deen interesséiert ass säin Bluttzocker ze senken, soll all Dag Buchweizen iessen. Et kann an engem Kaffismüser gemiecht ginn, d'gewäert Joghurtpulver ausginn, iwwer Nuecht loossen an moies iessen. No enger Stonn ass et recommandéiert Ären normale Frühstück ze kachen.
2. Blueberries Tannine a Glycosiden enthale bei Beeren, Schéiss a Blieder kënne Bluttzuelen normaliséieren. Eng bedeitend Ofsenkung vun de Glukosniveaue wäert d'Benotzung vu frësche Beeren suergen, souwéi Ofkierzunge vun de Blieder a Schéiss vun der Planz.
3. Gurken Geméis enthält eng Insulinähnlech Substanz an tartronsäure, wat d'Maueren vun de Bluttgefässer stäerkt. Gurken vermeiden eng Erhéijung vum Appetit, blockéiert d'Gefill vum Hunger.
4. Wäiss a Choufleur. Geméis ass reich an Faser, wat de Wuesstum vu pathogenen Bakterien hemme kann, iwwerschësseg Waasser aus dem Kierper entfernen an Zockerniveauen nidderegen. Déi gëeegent Substanzen enthale am Kabes beschleunegen Tisseneregeneratioun a verbesseren d 'Durchblutung.
5. Jerusalem Artichoke. Regelméisseg Uwendung vun Erdpears kann déi deeglech Dosis Insulin bei Patienten mat Diabetis bedeitend reduzéieren. Zousätzlech neutraliséiert d'Jerusalem Artichoke d'Gefill vum Hunger a regléiert d'Aarbecht vum Verdauungstrakt.
6. Rettich. Et normaliséiert Cholesterin an Zocker Niveauen, eliminéiert Verstopfung an hëlleft Nolsteng a Gallenbléiser opléisen.
7. Haferwierk. Et kann d'Viskositéit vum Inhalt vum Bauch beaflossen. Duerch dëst verlangsamt d'Verdauung, an d'Absorption vun Glukos ass verspéit. Fir d'Virbereedung vun Heelung Schuel, musst Dir Haferwierk wielen, net Getreide. Zousätzlech ass et recommandéiert Mëllech mat Waasser ze ersetzen, an Dir kënnt de Plat mat engem Teelöffel natierlechen Hunneg séiss maachen.
8. Avocado En onverzichtbar Produkt fir Diabetiker, déi hire Menu wëllen diversifizéieren an den Zockerniveau reduzéieren. Regelméisseg Konsum vun Avocados hëlleft fir héich Zocker Niveauen erof ze bréngen fir eng laang Zäit.

Déi opgezielt Produkter solle regelméisseg an der Diät abegraff ginn. A verschiddene Fäll ass et wierklech méiglech dauernd vun héijen Zocker lass ze ginn wann wäiss Brout, Séissegkeeten, Pâtisserie, séiss Gedrénks an Alkohol komplett aus dem Menü ausgeschloss sinn.

Kräutermedizin Hëllef

Zënter Joerdausend huet d'Mënschheet medizinesch Kraider benotzt fir Krankheeten ze bekämpfen. E puer Rezepter sinn verluer gaangen, awer vill eeler Leit wëssen, wéi se séier Bluttzocker reduzéiere mat Folk Heilmittelen. Dir kënnt dës Methode benotze just nodeems Dir en Dokter konsultéiert, gitt sécher datt et keng allergesch Reaktioun op dat gewielt Gras gëtt.

Maacht Zocker erof an hëlleft normale Niveauen ze halen esou Planzen hëllefen:

1. Löwenzäit. Seng jonk Blieder a Root enthalen Inulin. Blieder kënnen an Zaloten hinzufügen, an en Teelöffel gedréchent a gehackter Root mat engem Glas kachend Waasser gedämpft an drénken 3-4 Mol am Dag.
2. Nettle D'Planz senkt den Zocker an erhéicht den Niveau vum Hämoglobin am Blutt. Fir d'Infusioun ze preparéieren, solle 100 g frësch Blieder mat engem Liter kachend Waasser gegoss ginn. Filter d'Flëssegkeet fir 30 ml dräi Mol am Dag virum Iessen ze huelen.
3. Burdock. Fir d'Behandlung gi béid Wuerzelen a Blieder benotzt. D'Planz huet eng choleretesch an diaphoretesch.
4. Bucht Blat. En onverzichtbaart Mëttel, besonnesch fir Typ 2 Diabetis. Regelméisseg Uwendung vun der Ofkierzung hëlleft den Niveau vum Zocker ze normaliséieren, d'Immunitéit verbessert an d'Verdauung wesentlech verbessert. Fir d'Infusioun virzebereeden, musst Dir 250 Milliliter kochend Waasser iwwer 10 grouss Buchteblieder an op d'mannst dräi Stonnen an engem Thermos insistéieren. Strain déi fäerdegt Flëssegkeet an trennt an zwee Deeler. Huelt virum Iessen moies an owes.
5. Geess Haus. Verschidde Vitaminnen, Stickstofffräi Glycosiden Saponine, Alkaloiden an Tannine goufen am aerialen Deel vum Gras fonnt. Fir medizinesch Zwecker, Infusiounen an Ofkierzunge ginn aus béide trockenem a frësche Deeler vun der Planz virbereet. Fir eng Infusioun mat hypoglycemescher, diaphoretescher an anthelmintescher Aktioun ze preparéieren, ass et noutwendeg fir 60 g gebrachent trocken Gras an en Thermos ze Gießen an 0,5 l kachend Waasser ze Gießen. De Tool ass owes insistéiert, a moies filtert. Benotzt en halleft Glas hallef Stonn virun all Molzecht.
6. Chicory. Vill Kaffi Liebhaber interesséiere sech fir wat e gesonde Gedrénks Kaffi ersetzt. D'Äntwert op dës Fro gouf um Enn vum XVIII Joerhonnert kritt, wéi en einfache Däitsche Gärtner e parfüméierende, Kaffi-ähnlechen Getränk aus sikoresch Wuerzelen virbereet huet. Et gouf spéider entdeckt datt d'Planz Inulin enthält, wat en hypoglykemeschen Effekt huet. Fir reegelméisseg Gebrauch Doheem, kënnt Dir opléisbar Chicory kafen. Präferenz sollt op en natierlecht Produkt ginn, an Zousatzstoffer a Form vu Kakao oder Crème vermeit. Fir e Patt ze preparéieren, musst Dir en Teelöffel Puder an engem Glas kachend Waasser gegoss hunn.
7. Therapeutesch Téi. Amplaz vu klassesche schwaarzen Téi ass et nëtzlech medizinescht Gedrénks ze drénken. Fir ze kachen, musst Dir a gläichméissegen Quantitéiten déi gedréchent Löwenzorten Wuerzelen, Brennnesselblieder a Bluereieren vermëschen. Zwee Esslöffel aus der Sammlung gëtt mat engem Glas kachendem Waasser gegoss an amplaz vun Téi verbraucht. Am selwechte Wee kënnt Dir e Patt aus enger Mëschung aus Blueberry Blieder, Elderberry inflorescences a Brennnessel Blieder maachen. Kräidertee sinn eng exzellente Folk Heilmittel fir d 'Senkung vum Bluttzocker.

Heelend Jusen

Justherapie ass e séieren a lecker Wee mat deem Dir héich Zocker zrécksetzen kënnt. Vill Geméis- a Berryjus hunn en hypoglycemesche Effekt. D'Behandlung wier effektiv nëmmen wann de Getränk natierlech a frësch ass. Verpackt Gedrénks am Geschäft ka méi Schued maachen wéi gutt.

Benotzt Heelende Jusen direkt no der Virbereedung zweemol am Dag op engem eidle Mo. Esou Jusen si fäeg fir dréngend Bluttzocker ze senken:

1. Kartoffel Dir kënnt net méi wéi 0,5 Taass drénken virum Iessen iessen.
2. Rüben. Dëse Frësch normaliséiert Cholesterol a Glukos. Virsiichteg solle vu Leit ënner Hypotonie getraff ginn. Rübenjus Jus kann den Drock dramatesch reduzéieren.
3. Barberry Jus. De Getränk ass aus reenen Friichten am Hierscht. D'Beeren ginn grëndlech gewascht a bloufend an kachend Waasser fir dräi Minutten, da gi se duerch e Juicer. Et gëtt net recommandéiert méi wéi 50 ml Jus gläichzäiteg ze konsuméieren. De Tool huet en heelen Effekt net nëmmen mat Diabetis, mee kämpft och Virussen a Bauchhëllef.
4. Lingonberry. An engem halwe Glas frësche Lingonberry gëtt 10 g Hunneg gefërdert. D 'Tool gëtt virum Iessen verbraucht.
5. Granatapel Bedeitend verbessert d'Funktioun vun der Bauchspeicheldrüs. Fir Diabetis konsuméiere 250 ml frësche Jus dräimol pro Dag virum Iessen.
6. Äerdbier oder Erdbeere. Mat Diabetis benotzt e Esslöffel frësch virun all Molzecht.

Leider hunn net all frësch gepresste Gedrénks hypoglycemesch Eegeschaften. E puer, am Géigendeel, kann de Patient schueden, sou datt Dir orange, Drauwe an aner séiss Jusen aus dem Menu muss läschen.

Vitamine a Mineralstoffer

Verschidde Spurenelementer a Vitaminnen hunn d'Fäegkeet d'Bluttzockerspiegel ze senken an normaliséieren.

Fir dëst kënnt Dir Apdikt Vitamin-Komplexen huelen, awer d'Benotzung vun natierleche Produkter, déi reich an dësen Substanzen sinn, bréngt vill méi Virdeel. Hutt hypoglycemesch Eegeschaften:

1. Chrom. Befestegt a Vollkorn, Kéis, Liewer, Hef, Hülsenfrüchte.
2. Mangan De Mangel kann kompenséiert ginn andeems d'Dill, Petersilie, frësch Beeren, Nëss, Karotten a Hülsenfrüchten iessen.
3. Zink Spurenelementer si reich an Austern, Weessekliess, Rëndfleesch, Sesamsaieren a Leinsamen, Pouleteruel.
4. Vitamine vun der Grupp B. A grousse Quantitéite gi se a Spirulina, Spargel, Chia Somen, Mandelen, Avocados, Spinat fonnt.
5. Vitamin A. enthale vun Eeër, Kéis, Geméis an och Schweinefleesch.
6. Vitamin E. Et ass recommandéiert Nëss, fetteg Fësch an Olivenueleg ze iessen.

Anstänneg Ernärung an d'Benotzung vu genuch Quantitéiten u Vitaminnen a Mineralstoffer kënnen net nëmmen d'Zockerniveau kontrolléieren, awer och Gewiicht verléieren an d'Gesondheet verbesseren.

Ausserdeem gouf bewisen datt moderéiert Übung och en hypoglykemeschen Effekt huet. Diabetis, wéi all aner Krankheet, ass méi einfach ze vermeiden wéi et méi spéit ze bekämpfen. Dofir gëtt Leit, déi am Alter vu 35 Joer ukomm sinn, recommandéiert op d'mannst eemol am Joer eng Analyse fir Bluttzocker ze maachen.