Diabetis mellitus ass eng endokrine Pathologie, déi fir vill Leit e Saz kléngt. Dës Krankheet erfuerdert konstant Konzentratioun, virsiichteg Opmierksamkeet op Är Gesondheet, Aktivitéit, Ernärung. Leider ass et onméiglech déi "séiss Krankheet" ze heelen an der aktueller Stuf, awer e Zoustand vun der Kompensatioun z'erreechen ass d'Haaptaufgab vun all Diabetiker.
Wann Dir mat enger Krankheet begéint, honnerte vu Froen entstinn iwwer wéi vill se mat Diabetis liewen, wat de Liewensstil vum Patient ass, wat ee sech virbereet a wéi se hir alldeeg Pläng opbauen. All dës Themen ginn méi spéit am Artikel diskutéiert.
Statistik Daten
All Joer, Populatiounsgruppen mussen eng medizinesch Ënnersichung maachen. Dëst ass eng präventiv Untersuchung vum Staat vum Kierper fir Krankheeten an engem fréie Stadium vun der Entwécklung ze vermeiden an z'entdecken. All Joer gëtt de Glycämieniveau vum Patient iwwerpréift fir d'Präsenz vun Diabetis ze klären. All Daten vun de Resultater ginn an allgemeng Statistike opgeholl.
Et gëtt ugeholl datt d'Liewe vun enger Persoun mat enger "séisser Krankheet" 2,5 Mol méi kuerz ass wéi aner Leit. Dëst ass eng Ail 1 Typ (Insulin-ofhängeg). Typ 2 Diabetis mellitus (net Insulin-ofhängeg) huet eng Zuel méi niddereg - 1,3 Mol.
D'Statistike bestätegen datt déi initial Diagnos vun der Typ 1 Krankheet, bestätegt an der Period bis 33-35 Joer, erlaabt d'Patienten net méi wéi 55 Joer ze liewen. Wéi och ëmmer, fristgerecht Diagnostik a strikt Anhale vun de Empfehlungen vum behandelenden Endokrinolog erhéijen d'Liewenserwaardung mat engem aneren 10-15 Joer.
Statistike fir Doudesfäll um Hannergrond vun der "séisser Krankheet"
Déi folgend Statistiken:
- eng 24% Reduktioun vun der Mortalitéit vun Insulinofhängeger Pathologie am Verglach zum 1965;
- Reduktioun am Prozentsaz vun den Doudesfäll bei akuter Komplikatioune vun der Krankheet ëm 37%.
Facteuren déi Liewens Span beaflossen
Diabetis mellitus ass Endokrinopathie, déi geschitt als Resultat vun net genuch Produktioun vum Hormon Insulin oder eng Verletzung vu senger Handlung. D'Quantitéit un hormoneaktiv Substanz am Kierper hänkt vun der Méiglechkeet of fir Glukos an Zellen a Stoffer ze transportéieren fir se Energie ze bidden.
Mat der Entwécklung vun der "séisser Krankheet" bleift eng bedeitend Quantitéit Zocker am Bluttkrees, an Zellen a Stoffer erliewen Energiehonger. De Progressioun vun der Pathologie verursaacht Ännerungen an de Gefässer vun den Nieren, Aen, a Gehir. Weider entwéckelen Nierenausfall, Encephalopathie, Blindheet, Lameness, trophesche Geschwüren a Gangren vun den ënneschten Extremitéiten, wat zu Behënnerung féiert.
Esou Ännerungen am Kierper erkläre firwat krank Erwuessener a Kanner d'Liewe méi kuerz liewen wéi gesond Leit.
Zousätzlech ass d'Liewen mat Diabetis Iwwerschwemmt vum:
- héije Blutdrock;
- héich Cholesterin;
- pathologescht Kierpergewiicht (géint den Hannergrond vun der zweeter Krankheet).
Risikogruppen
Diabetis geschitt géint den Hannergrond vun enger genetescher Prädisposition, dëse Faktor eleng ass awer net genuch. Fir datt d'Krankheet erschéngt, muss eng Persoun an engem Beräich mat erhéite Risiko sinn. Dozou enthalen déi folgend Bevëlkerungsgruppen:
- Kanner a Jugendlecher;
- Leit déi Alkohol mëssbrauchen;
- fëmmen Leit;
- mat entzündleche Prozesser vun der Bauchspaicheldrüs;
- déi, déi krank Famill hunn;
- Leit, deenen hire gesonde Liewensstil als eppes absurd ugesi gëtt (si léiwer eng ongesond Ernärung, nidderegen Niveau vu kierperlecher Aktivitéit).
Junk Food + Alkohol + iwwerschësseg Gewiicht + inaktive Liewensstil = héije Risiko fir Diabetis
Fir Kanner a Jugendlecher ass déi éischt Aart vu Krankheet charakteristesch. Hir Konditioun erfuerdert deeglech Verwaltung vun Insulin als Ersatzbehandlung. An dësem Fall kënnen déi folgend Probleemer optrieden:
- D'Krankheet gëtt net direkt diagnostizéiert, awer schonn an der Stuf wou méi wéi 80% vun den Zellen vum isoléierten Apparat stierwen.
- D'Eltere vu ville Kanner kënnen net ëmmer de Liewensstil vun hirem Kand kontrolléieren. Ernährung an der Schoul, méiglech vermësst Injektiounen vun engem hormonellen Medikament, kierperlech Aktivitéit, Bluttzockerspigel an aner Verhalensreaktiounen vum Alldag ginn ignoréiert.
- Fir Kanner, Séissegkeeten, Muffins, Spruddelwaasser sinn déi Bescht. Teenager verstinn d'Verbueder, awer fir méi jonk Kanner ass d'Verrécklung vun dëse Produkter schwéier ze toleréieren.
Wéi vill liewen mat enger Insulinofhängeger Aart vu Krankheet
Dës Form vun der Krankheet zeechent sech duerch d'Noutwendegkeet vun der deeglecher Injektioun vum Hormon Insulin. Déi nächst Dosis iwwersprangen, d'Injektioun vum Medikament an de falschen Betrag, refuséieren ze iessen no der Injektioun sinn all Faktoren, déi d'Entwécklung vun akuter a chronescher Komplikatioune vun der Pathologie provozéieren.
Self-Monitoring Tagebuch - d'Fäegkeet fir Daten iwwer injizéierten Medikamenter an e Probe vun der deeglecher Routine vum Patient opzehuelen
Et ass wichteg de Schema an d'Doséierung fir Insulintherapie ze verfollegen, Ernärungskorrektur auszeféieren, d'Frequenz vun der Nahrungsaufgab an der deeglecher Kalorienzuféierung ze beobachten. Adäquat kierperlech Aktivitéit ass och noutwendeg. Si si fäeg ze reduzéieren Bluttzocker, erhéijen Glukos opgeholl duerch periphere Zellen a Stoffer an stimuléieren d'Bauchspaicheldrüs.
Eng korrekt Anhale mat den Empfehlungen erlaabt Patienten mat Typ 1 Diabetis mellitus laang ze liewen - ongeféier 30 Joer nom Datum vun der Bestätegung vun der Diagnos.
Liewenszyklus mat net-Insulin-onofhängeger Pathologie
Diabetesch Selbstmonitorend TagebuchTyp 2 Diabetis ass vill méi heefeg wéi aner Forme vun der Krankheet. Et ass diagnostizéiert a 75-80% vun de klineschen Fäll. Als Regel, beaflosst d'Krankheet d'Leit no 45 Joer. Géint den Hannergrond vun der Pathologie, de visuellen Analyser, de Gefässer vun den Nieren an den ënneschten Extremitéiten, dem zentrale an periphere nervös System, an um Häerz leiden.
Statistike bestätegen datt Leit mat Typ 2 Diabetis laang genuch liewen. Hire Liewenszyklus gëtt nëmme vu 5-7 Joer reduzéiert. D'Haaptursaach vun Doudesfäll si chronesch Komplikatiounen, déi zu Behënnerung féieren.
Wéi e vollt Liewen ze liewen?
Weider ginn d'Haapt Schrëtt ugesinn, no deem de Patient eng Äntwert kritt op d'Fro wéi mat Diabetis ze liewen.
Schrëtt Nummer 1. Medezinesch Ënnersichung
Et ass wichteg e qualifizéierten Spezialist ze wielen dee géif hëllefen de pathologeschen Zoustand ze bekämpfen. No enger ëmfaassender Untersuchung kritt de Patient d'Méiglechkeet d'Behandlung ze iwwerpréiwen déi an dëser Phase duerchgefouert gëtt, de Staat vun der Kompensatioun ze bewäerten. Ausserdeem, an spezialiséierte medizineschen Institutiounen ginn et Diabetis Schoulen, an deenen se dacks gefrot Froen äntweren an d'Verännerunge vum Liewensstil an der Ernärung diskutéieren.
Schrëtt Nummer 2. Gutt Ernärung
Nodeems den Dokter d'Präsenz vun der Krankheet bestätegt, muss hien dem Patient erklären wat de Liewensstil mat Diabetis als korrekt betruecht gëtt. En individuellen Menu, Diätkorrektur ginn diskutéiert. Den Dokter kann Iech roden Iech eng perséinlech Ernärungs Tagebuch ze hunn, déi Daten iwwer de glycemeschen an Insulinindex vu Liewensmëttel sammelt, lecker a gesond, an am wichtegsten sécher Rezepter.
De Patient muss léieren, op d'Etiketten oppassen, déi op de Produkter sinn, de Kaloriegehalt berécksiichtegen, d'Verhältnis vu Proteinen, Lipiden a Kuelenhydrater, wäert säin Dag managen, sou datt et eng Geleeënheet ass dräimol ze iessen an dräi kleng Snacks tëscht den Haaptmoolzecht ze maachen.
Curd Souffle - e Beispill vum richtege Snack mat enger "séisser Krankheet"
Schrëtt Nummer 3. Entdeckt wéi eng Liewensmëttel gesond sinn a wéi eng ze limitéieren.
De Menü enthält Produkter déi nëtzlech sinn net nëmme fir krank Leit, awer och fir hir gesond Famill. E Beispill vun empfohlenen Produkter:
- Vollkorn Miel Platen;
- Geméis a Friichten;
- Mëllechprodukter mat mëttlerem an niddrege Fettgehalt;
- schlank Varietéiten vu Fësch a Fleesch;
- Séissegkeeten a Fetter a klenge Quantitéiten;
- Gewierzer (Kanéil, Kurkuma, Nelken).
Schrëtt Nummer 4. Waasser Gläichgewiicht Kontroll
Et ass wichteg all Dag 1,5-2 Liter reinen Waasser ze konsuméieren. Dir kënnt gréngem Téi, frësch gepresste Jusen, Mineralwasser ouni Gas an der Diät enthalen. Et ass besser fir Kaffi ze limitéieren, awer d'Benotzung a Kombinatioun mat Mëllech ass erlaabt. Et ass derwäert op alkoholescht Gedrénks opzeginn, besonnesch séiss Cocktailer.
Schrëtt Nummer 5. Goodies erlaabt
"Wéi mat Diabetis ze liewen? Schliesslech kënnt Dir praktesch näischt iessen" - dës Sätze kënne vu Patienten héieren ginn, déi fir d'éischt Kéier iwwer hir Krankheet geléiert hunn. Tatsächlech ass et besser Muffin a Séissegkeeten ze refuséieren, awer net all Goodies gëtt als verbueden ugesinn. Dir kënnt et erlaben:
- e Läffel Hunneg;
- hausgemaachte Marmelade ouni Zocker;
- verschidde Scheiwen vun schwaarzen natierleche Schockela;
- Ahornsirup;
- natierleche Joghurt;
- eng Handvoll Nëss.
Schrëtt Nummer 6. Sport
Kierperlech Aktivitéit ass eng Viraussetzung fir e gesonde Liewensstil fir Patiente mat Endokrinopathie. Physikalesch Therapieinstruktor wielt eng individuell Set vu Übungen. Et ass wichteg Sport ze spillen mat konstanter Iwwerwaachung vu Glukos am Bluttkreeslaf, well Iwwerschreiden vun de Figuren vu 14 mmol / l ass eng Kontraindikatioun och fir aktiv Spazéiergang. Yoga, Velo, Schwammen, Schi mat moderaten Bluttzockerspigel sinn erlaabt.
Schrëtt Nummer 7. Konformitéit mat Drogenbehandlung Empfehlungen
Den ugezunnten Dokter wielt de Schema an d'Doséierung vun Drogen. Violatioun vum Regime vun Insulintherapie an Zocker-senkend Medikamenter ass e Faktor, deen d'Entwécklung vu Komplikatioune vun der Krankheet provozéiert.
Zousätzlech zu der Haapttherapie kann e Spezialist Vitaminkomplexe virschreiwen, aktive Additiven. Mat enger onofhängeger Entscheedung esou Fongen ze huelen, musst Dir Är Endokrinologe iwwer dëst informéieren.
Schrëtt Nummer 8. Ënnerstëtzung fir beléifte Leit
Et ass wichteg fir de Patient ze wëssen datt hien net selwer eng formidabel Krankheet kämpft, datt seng Frënn a Famill him ënnerstëtzen. Et ass net erlaabt d'Präsenz vun der Pathologie ze verstoppen, well et kann e Moment kommen, wann eng Diabetiker Noutfleeg brauch. An esou Situatiounen wëssen déi beléifte Algorithmus vun néideg Aktiounen.
Ënnerstëtzt vu beléifte Leit garantéiert Fridden vum Geescht
Schrëtt Nummer 9. Deeglech Routine a Schlof
Et ass wichteg eng gutt Nuecht Rescht ze hunn. Et sollt méi laang wéi 7 Stonnen daueren, sou datt de Kierper Zäit huet sech z'entspanen, an den Zentralnervensystem - sech erëm z'erreechen. Zousätzlech hëlleft de richtege Rescht pathologesch héich Glykämiszuelen ze reduzéieren.
D'Liewen mat enger Krankheet ass net sou grujeleg wéi et op den éischte Bléck schéngt. Et ass wichteg Iech selwer op positive Momenter opzestellen, all Dag ze genéissen, maacht Är gewéinlech Saachen. Kee Grond fir Iech selwer Är Liiblingsbeschäftegung ze verleegnen: goen an den Theater, op e Concert oder just an e Café. Dir sollt wëssen datt eng Persoun seng Krankheet ka kontrolléieren, et ass nëmme wichteg dëst ze maachen.
