Waassermeloun ass e gesond Produkt dat e séissen Goût huet. Trotz dësem ass et net reich an natierlechen Zocker, Sackaros a Kuelenhydrater. D'Kompositioun vu Waassermeloun enthält eng bedeitend Quantitéit vu Mineralstoffer, Vitaminnen C, PP, B. Inklusiv Waassermeloun enthält esou noutwendeg Substanzen wéi Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalzium, Natrium, Kalium.
Fir Leit, déi héich Bluttzocker hunn, Waassermeloun bei empfohlenen Dosen ass hëllefräich. Fruktose enthale am Produkt gëtt vum Kierper gutt absorbéiert wann seng Dosis pro Dag net méi wéi 30-40 Gramm ass. Sou eng Substanz hëlleft den Insulin net auszeginn, dofir sollt Dir net Angscht virum Zocker hunn, deen an de Pulp enthält.
Waassermeloun am Typ 1 an Typ 2 Diabetis
Geméiss den Experten erhéijen Waassermeloun net den Zockerspigel, well Sukrose a Fruktose mat der Absorption vun Planzfasere vu Päerdsstéierunge gestéiert. Mat Diabetis gëtt 700-800 Gramm vun dësem séiss Produkt pro Dag empfohlen. Wéi och ëmmer, op Fokus vun Insulinofhängegkeet konzentréiert, kann déi alldeeglech Norm souwuel no uewen an no ënnen änneren.
Wéi Dir wësst, ass d'Moyenne Period vun der Verfügbarkeet vu reenen a séiss Waassermelonen net méi wéi zwee Méint. Zu dëser Zäit ginn Diabetiker ugeroden hir Intake vu Liewensmëttel, déi räich u Kuelenhydrater ze reduzéieren, fir de Kierper mat engem richtege Waassermeloun ze verwennen.
Bei Diabetis mellitus vun der zweeter Aart soll déi alldeeglech Norm 200-300 Gramm Waassermelounpulp sinn.
Nëtzlech Eegeschafte vu Waassermeloun
Als éischt e puer Wierder iwwer de Waassermeloun a seng Features.
- Waassermeloun gehéiert zu der Kürbisfamill, huet eng gréng Krust a séiss roude Pulp.
- Dëst Produkt enthält kee Cholesterin a Fette, wärend et räich ass mat Proteinen a Vitaminnen A, B6, C.
- Dëst Produkt ass net allergesch.
- Et enthält de minimale Betrag u Kuelenhydrater.
- Zënter de Glukosniveau an dësem Produkt ass minimal, gëtt Waassermeloun als ideal fir Diabetiker ugesinn.
- Fruktose gëtt Wassermeloun e séissen Goût, dee gutt am Kierper absorbéiert gëtt.
- Als eng Brout-Eenheet ass et üblech e Stéck Waassermeloun ze bedenken déi 260 Gramm weegt.
Wann eng Persoun säin Bluttzocker erhéicht huet, spillt Magnesium eng riseg Roll bei der Reguléierung vum Patient. Dës Substanz reduzéiert nervös Excitabilitéit, lindert Spasmen an den bannenzegen Organer, verbessert d'Funktionalitéit vun der Darm Motilitéit. Och e Waassermeloun iessen deen am Magnesium räich ass all Dag ka Blutt Cholesterin an dräi Wochen reduzéieren an d'Bildung vu gallsteen am Kierper stoppen.
Waassermeloun enthält sou vill wéi 224 Milligram Magnesium, keng aner Produkter hu sou räich Indikatoren fir dës nëtzlech Substanz. Mat engem Mangel vun dëser Substanz am Kierper kann eng Persoun Drock erhéijen.
Magnesium, zesumme mat Kalzium, huet e verengend an erweiderten Effekt op d'Bluttgefässer, d'Funktionalitéit vum Herz-Kreislauf-System verbessert. Dës Substanz konservéiert den Zoustand vum Häerzmuskel an ass en exzellent profylaktesch géint Häerzattacken.
Fir den alldeegleche Bedierfnes vum Kierper fir Magnesium ze zefridden, ass 150 Gramm Waassermelounpulp genuch. Mat Diabetis ass sou eng Quantitéit vum Produkt genuch fir d'Saturatioun komplett ze sëllen an de Kierper mat nëtzlechen Elementer ze fëllen.
Zousätzlech ass Waassermeloun nëtzlech fir Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System. Mat Hypertonie, Krankheeten vun den Nieren an Harnweeër, gëtt dëst Produkt als diuretesch a Reinigung benotzt. Waassermeloun ass och effektiv während der Schwangerschaft als en exzellente Wee fir déi noutwendeg Vitaminnen ze beräicheren an den Harnweeër ze botzen, a wann a wéivill Brout Eenheeten et an engem Waassermeloun sinn, muss de Produit definitiv en dacks "Gaascht" um Dësch sinn.
Trotz der Tatsaach, datt Waassermeloun e zimmlech séchert Produkt ass, musst Dir et a raséierte Portiounen benotzen, mat klenge Stécker pro Dag. An dësem Fall ass et noutwendeg fir d'Wuelbefannen vum Patient ze iwwerwaachen a regelméisseg den Niveau vum Zocker am Blutt ze moossen fir d'Dynamik vum positiven Effekt vum Produkt ze verfolgen.
Wat Liewensmëttel kënnen Waassermeloun ersetzen
Zënter Wassermelonen sinn net all Dag verfügbar, Hunneg ass en exzellent Mëttel dat dem Kierper déi nëtzlech nëtzlech Substanzen an der Ofsaison gëtt. Et enthält Glukos an sucrose, déi sécher ouni d'Benotzung vun Insulin absorbéiert ginn. Aus dësem Grond ass Hunneg, wéi Waassermeloun, en exzellenten Energiprodukt fir Patiente mat Diabetis, zousätzlech mat Diabetis, Hunneg kann et sinn, an Diabetiker kënnen net Angscht virun der Norm vum Zocker hunn.
Hunneg enthält eng enorm Quantitéit vun nëtzlechen Spurenelementer, dorënner Kalium, Zink, Kalzium, Kupfer, Jod, Mangan. Et enthält vill Vitaminnen an Nährstoffer, a wann Dir dëst Produkt mat anere Platen benotzt, gëtt Hunneg eng Heelmëttel.
Dëst Produkt huet e therapeuteschen Effekt op Krankheeten vum Magen an Darm, lindert entzündlech Prozesser am Kierper, verbessert allgemeng Wuelbefannen a Schlof, an déngt och als ideal profylaktesch fir Atherosklerosis.
Hunneg ass fäeg Adversiounen vun all Drogen ze reduzéieren, blockéiert d'Aktivitéit vu Pilzen a Virussen. Dëst Produkt klëmmt, stäerkt den Nervensystem, verbessert de Stoffwiessel an heelt Wounds op der Hautoberfläch. Hunneg abegraff beaflosst de Fonctionnement vum Herz-Kreislauf-System, Nieren, Liewer, Magen-Darmtrakt a Bluttgefässer.
Wann Dir Diabetis hutt a plangt en neit Produkt oder en neie Plat ze probéieren, ass et ganz wichteg ze kontrolléieren wéi Äre Kierper op et reagéiert! Et ass unzeroden, Bluttzockerspigel moies virum an nom Iessen. Maacht dat praktesch mam OneTouch Select® Plus Meter mat Faarfspëtze. Et huet Ziler fir virum an nom Iessen (wa néideg, kënne se eenzel konfiguréiert ginn). De Prompt an de Pfeil um Bildschierm wäert Iech direkt soen ob d'Resultat normal ass oder d'Iessen Experiment net erfollegräich war.
Dëst Produkt ass e besonnescht intellektuellt Iessen, dat duerch d'Liewer a Glycogen ëmgewandelt gëtt, wann et ingested gëtt. An dëser Hisiicht erhéicht et kee Bluttzocker, trotz dem bedeitende Inhalt vu Kuelenhydrater an. Hunneg an Hunnegraim ass besonnesch nëtzlech fir Diabetiker, well et Wax enthält, déi Glukos a Fruktose verhënneren an d'Bluttgefässer z'erreechen.
Also, Hunneg am Diabetis ass net nëmmen, awer och muss verbraucht ginn. Den Haapt Saach ass mat Ärem Dokter ze konsultéieren an d'Mesure beobachten wann Dir dëst Produkt benotzt.
- Ier Si Hunneg konsuméiere, ass et néideg de Grad vun der Krankheet erauszefannen, wéi a schlëmme Fäll all séiss Liewensmëttel. Hunneg abegraff, si verbueden.
- En Dag ass recommandéiert fir net méi wéi een oder zwee Esslöffel ze iessen, och mat enger mëller Form vun Diabetis.
- Hunneg sollt nëmme vu trauen Hiersteller kaaft ginn, sou datt et natierlech ass, ouni Konservéierungsmëttel oder aner schiedlech Zousatzstoffer.
- Wann de Bluttzocker an d'Luucht geet, ass et ze recommandéieren Hunneg an Hunneg ze iessen.
E klengen Deel Hunneg kann fréi moies fréi opgeholl ginn. wéi kierperlech Übungen ze maachen. Dëst gëtt Energie a Kraaft fir eng laang Zäit. Et ass wichteg ze wëssen datt Hunneg d'Besonderheet huet fir seng Heelungseigenschaften ze verléieren wann se iwwer 60 Grad erhëtzt ginn, dofir sollt et nëmme mat waarme oder kale Gedrénks konsuméiert ginn.
Hunneg geet gutt mat Kraiderprodukter, déi en héije Fasergehalt hunn. Wann Dir Hunneg mat Broutprodukter benotzt, musst Dir zugonschte vun kalorienarme Brout Varietéit wielen.
Déi heelen Eegeschafte vum Hunneg ginn besonnesch verbessert wann et zesumme mat Hüttekéis, Mëllech, Kefir an aner Mëllechprodukter. Fir Krankheeten vum endokrinen System gëtt et recommandéiert Hunneg am Fréijoer ze sammelen méi dacks. Besonnesch gëeegent an dësem Fall ass d'Akazienaart.
Wann Dir Hunneg un Platen addéiere sollt Dir den Zoustand vum Kierper iwwerwaachen an den Niveau vum Zocker am Blutt kontrolléieren, well verschidde Leit fir dësen Produkt hypersensibel sinn. Hunneg fir Diabetis hëlleft dem Kierper mat all néideg Substanzen ze liwweren, de Kierper ze stäerken an d'Immunitéit ze verbesseren. Natierlech ass dëst Produkt net fäeg fir Diabetis ze heelen, awer et wäert d'Wuelbefannen verbesseren.
"
"
